Iată rețeta unei băuturi detoxifiant natural care ameliorează balonarea și crampele iar, în timp, îți ușureză digestia și te scapă de burtă.
Unul din 10 oameni suferă în mod regulat de balonare. În unele cazuri situația poate deveni atât de severă încât provoacă distensia abdomenului, ceea ce constituie o problemă serioasă, pentru că distensia poate însemna că tractul digestiv este blocat.
Balonarea și gazele sunt de obicei legate de ceea ce și de cum mâncăm - mâncăm prea repede, bem printr-un pai, mestecăm gumă și consumăm alimente sau băuturi care provoacă balonare, cum ar fi fasolea, lactatele și apa minerală. Există multe modalități de a ajuta la reducerea gazelor și a balonării.
Există băuturi simple care pot contribui la eliminarea balonării sau a distensiei. De asemenea, pot reduce poftele și pot ajuta la eliminarea toxinelor. Iată o rețetă de băutură detoxifiantă naturală, ușor de făcut și care, în timp, te capă de burtă și-ți ajută sistemul digestiv.
2 litri de apă
1 linguriță de ghimbir proaspăt ras
1 castravete mediu, curățat și feliat subțire
1 lămâie medie, feliată subțire
12 frunze mici de mentă
Ghimbirul ajută la eliminarea toxinelor din colon, ficat și alte organe, și neutralizează acizii, care susțin întregul proces digestiv (link direct studiu).
Castraveții au proprietăți antiinflamatorii și previn retenția de apă (link sursa informației).
Lămâia curăță sistemul digestiv cu efectele acidului citric (link direct sursa informației).
Menta favorizează digestia ușoară și calmează crampele stomacale (link sursa informației).
De ce să faci gargară cu sare și apă caldă: un truc simplu pentru sănătatea gâtului.
Pentru cei care se luptă cu nopți agitate, acest remediu simplu și delicios poate face minuni.
Lămâie în lapte - de ce să pui lămâie în lapte. Beneficii surprinzătoare și cum să folosești această combinație.
Acest aliment sănătos reduce riscul apariției demenței. De altfel, previne și alte boli asociate cu îmbătrânirea.
Ce ascunde ciocolata caldă pe care o bei? Zahăr, calorii și... mult mai mult decât crezi. Rețete simple, delicioase și sănătoase.
Rețeta de mic dejun ideală pentru pierderea în greutate. O femeie a slăbit 45 de kilograme cu ea.
Ți-au ieșit iar cartofii moi, lipicioși sau făcuți doar pe margini? Ține-i 10 minute în apă cu gheață și vezi diferența!
Clătite cu banane și nuci: rețetă. Un desert rapid pentru weekendurile de iarnă. Trebuie să-l încerci.
De ce această băutură japoneză a cucerit generația tânără. Iată cum o poți prepara corect și ce beneficii are pentru sănătate.
Vrei o piele luminoasă, elastică și cu mai puține riduri? Începe cu farfuria! Alimentele care reduc ridurile.
Asta se întâmplă dacă congelezi fructele și legumele. Răspunsul medicilor te va pune pe gânduri.
