Care este greșeala pe care mulți o fac în privința consumului de cereale la micul dejun.
Care este cantitatea corectă de ulei ce trebuie consumată în salate și de ce nu sunt recomandate prăjelile.
Legumele de sezon sunt foarte benefice pentru sănătate, iar unele combinații asigură necesarul zilnic de vitamine.
Dieta mediteraneeană are câteva principii ce pot ajuta la vindecarea diabetului.
Alimentația incorectă este cauza a două treimi din bolile cronice, susține nutriționistul Anca Hâncu.
Pentru a scădea în greutate în mod sănătos trebuie stabilite obiective realiste.
