Știri cu tagul: mindfulness

Insomnia poate duce la boli grave și chiar la apariția demenței, la bătrânețe. Iată două metode care ajută la un somn bun. 

17 noi, 17:24

Stresul este cauzat de diferiți factori și produce diferite reacții în organism. Iată cum îl ameliorezi, în funcție de tipul de stres care te afectează.

17 aug, 11:16

Stresul afectează calitatea vieții și reduce șansele femeilor de a rămâne însărcinate. Studiile arată că stresul se amplifică pe măsură ce încercările de a concepe rămân fără rezultat. 

16 aug, 11:35

Creier, sănătate. Zâmbetul, prietenii, sportul, muzica, oamenii pozitivi sunt câteva exemple care vă pot face viața mai fericită.

07 iul, 09:30

Stres: Psihologul Laura-Maria Cojocaru explică cum ne poate ajuta stilul de viață mindfulness să trecem peste momentele stresante din viața de zi cu zi și de ce un anumit stil de viață ne-ar putea aduce numeroase beneficii. 

30 noi 2020 / 13:43

Mindfulnessul și respirația ritmată reduc hipertensiunea arterială și scad riscul de infarct și AVC.

09 sep 2020 / 21:26

Dr. Maurizio Fava, medic psihiatru, spune că în aceste zile, este mai important ca niciodată să vă mențineți nivelul de stres sub control din cauza riscurilor pentru sănătate asociate acestuia.  

26 Martie 2020 / 20:20

Un studiu realizat la Yale sugerează că practicarea mindfulness-ului ajută oamenii să facă față durerii fizice.

23 feb 2020 / 10:28

Muzica, somnul, banalul zâmbet și prietenii sunt câteva argumente care vă ajută să aveți o stare de bine.

20 feb 2020 / 11:28

Un studiu susține că practicile mindfulness ar reduce tensiune arterială ridicată.

01 ian 2020 / 10:47

Pentru cei pentru care goana după cumpărături și cadouri, curățenia și pregătirea bucatelor de sărbători este un stres uriaș, psihologii oferă câteva recomandări.

22 dec 2019 / 21:44

Mediația se pare că are un efect benefic asupra psihicului. Yoga, de asemenea, are un efect neașteptat, nu doar asupra corpului, ci și asupra stării de spirit.

02 dec 2019 / 12:08

Un studiu susține că mindfulness-ul ar ajuta femeile cu cancer de sân avansat: le-ar ușura durerea, anxietatea și depresia.

15 noi 2019 / 22:27

Dacă privești anxietatea într-un mod diferit s-ar putea să ai parte de un efect care îți va schimba calitatea vieții, spune un expert.

12 oct 2019 / 21:23

Dr Anca Hâncu, medic nutriționist și doctor în medicină, a explicat EXCLUSIV la DC Medical că 70% din bolile cronice de care suferă oamenii decurg din stilul de viață și din modul în care mâncăm. Iată ce boli putem preveni dacă învățăm să mâncăm inteligent

28 sep 2019 / 16:23

Există soluții pentru stres! Jocul pe telefonul mobil ar putea alunga tensiunea mai eficient decât o face folosirea aplicațiilor de mindfulness sau utilizarea jucăriilor antistres, arată un studiu realizat în Marea Britanie.

01 aug 2019 / 22:54

Mindfulness este un concept de care nu au auzit mulți români și care s-ar traduce prin conștientizarea momentului în care ești, prin accentul pe ”a fi”, nu pe „a face”.

14 iun 2019 / 14:51

Un om are zilnic între 50.000 și 70.000 de gânduri simple și complexe și cu toate acestea cele mai multe dintre ele sunt negative. Dana Predu, specialist în mindfulness, ne arată cum ne ferim de gândurile care ne intoxică mintea

13 mai 2019 / 08:57

Simpla dorință de a vrea binele celor din jur poate avea un efect pozitiv asupra dispoziției noastre, susține un studiu.

01 apr 2019 / 11:46

Get it on App Store Get it on Google Play

Citite săptămâna aceasta


Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2021 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt2
YesMy