Știri cu tagul: mindfulness

Mindfulnessul și respirația ritmată reduc hipertensiunea arterială și scad riscul de infarct și AVC.

09 sep, 21:26

Dr. Maurizio Fava, medic psihiatru, spune că în aceste zile, este mai important ca niciodată să vă mențineți nivelul de stres sub control din cauza riscurilor pentru sănătate asociate acestuia.  

26 Martie, 20:20

Un studiu realizat la Yale sugerează că practicarea mindfulness-ului ajută oamenii să facă față durerii fizice.

23 feb, 10:28

Muzica, somnul, banalul zâmbet și prietenii sunt câteva argumente care vă ajută să aveți o stare de bine.

20 feb, 11:28

Un studiu susține că practicile mindfulness ar reduce tensiune arterială ridicată.

01 ian, 10:47

Pentru cei pentru care goana după cumpărături și cadouri, curățenia și pregătirea bucatelor de sărbători este un stres uriaș, psihologii oferă câteva recomandări.

22 dec 2019 / 21:44

Mediația se pare că are un efect benefic asupra psihicului. Yoga, de asemenea, are un efect neașteptat, nu doar asupra corpului, ci și asupra stării de spirit.

02 dec 2019 / 12:08

Un studiu susține că mindfulness-ul ar ajuta femeile cu cancer de sân avansat: le-ar ușura durerea, anxietatea și depresia.

15 noi 2019 / 22:27

Dacă privești anxietatea într-un mod diferit s-ar putea să ai parte de un efect care îți va schimba calitatea vieții, spune un expert.

12 oct 2019 / 21:23

Dr Anca Hâncu, medic nutriționist și doctor în medicină, a explicat EXCLUSIV la DC Medical că 70% din bolile cronice de care suferă oamenii decurg din stilul de viață și din modul în care mâncăm. Iată ce boli putem preveni dacă învățăm să mâncăm inteligent

28 sep 2019 / 16:23

Există soluții pentru stres! Jocul pe telefonul mobil ar putea alunga tensiunea mai eficient decât o face folosirea aplicațiilor de mindfulness sau utilizarea jucăriilor antistres, arată un studiu realizat în Marea Britanie.

01 aug 2019 / 22:54

Mindfulness este un concept de care nu au auzit mulți români și care s-ar traduce prin conștientizarea momentului în care ești, prin accentul pe ”a fi”, nu pe „a face”.

14 iun 2019 / 14:51

Un om are zilnic între 50.000 și 70.000 de gânduri simple și complexe și cu toate acestea cele mai multe dintre ele sunt negative. Dana Predu, specialist în mindfulness, ne arată cum ne ferim de gândurile care ne intoxică mintea

13 mai 2019 / 08:57

Simpla dorință de a vrea binele celor din jur poate avea un efect pozitiv asupra dispoziției noastre, susține un studiu.

01 apr 2019 / 11:46

Get it on App Store Get it on Google Play


Citite săptămâna aceasta


Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | Copyright 2020 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
nxt.24
YesMy