Nouă superalimente sunt recomandate de nutriționiști să fie incluse în dieta zilnică, dacă vrei să rămâi tânără și sănătoasă.
Cele 12 alimente care scad colesterolul le poți adăuga în rutina zilnică.
Șapte alimente subțiază sângele și reduc riscul de a dezvolta boli de inimă.
Cinci produse alimentare te ajută să slăbești. Care sunt acestea și de ce e bine să le ai în casă.
Consumul de pește, în special la cină poate aduce beneficii serioase pentru sănătate.
Noile cercetări sugerează că vitamina D ar putea reduce riscul de cancer.
Iată un top al primelor 10 alimente care reduc riscul de cancer.
Omega-3 ar putea ajuta în reducerea riscului de atac de cord și boli coronariene, potrivit ultimelor cercetări.
