Diabetul de tip 2 este cercetat de oamenii de știință, după ce incidența a crescut foarte mult. Ei au vrut să vadă care este legătura cu consumul de pește...
Consumul de pește gras (dar nu și consumul de pește non-gras), este asociat cu un risc mai mic de diabet de tip 2, potrivit unui studiu publicat online în ianuarie, în Diabetes Care.
Guo-Chong Chen, de la Colegiul de Medicină Albert Einstein din New York City și colegii săi au folosit date de la 392.287 de participanți de vârstă mijlocie și mai avansată (55% femei) din Biobanca din Marea Britanie pentru a evalua asociațiile consumului de pește gras și non-gras și a uleiului de pește suplimente cu incidența diabetului de tip 2 .
Cercetătorii au descoperit că pe parcursul unei perioade medii de 10,1 ani de urmărire, au existat 7.262 de cazuri de diabet de tip 2. Pentru cei care au raportat mai puțin de o porție / săptămână, o porție / săptămână și două sau mai multe porții / săptămână de consum de pește gras, raporturile de risc ajustate multivariabil ale diabetului de tip 2 au fost de 0,84, 0,78 și respectiv 0,78, comparativ cu participanții care a raportat că nu a consumat niciodată pește gras. Nu a existat nicio asociere între consumul de pește non-gras și riscul pentru diabet de tip 2.
A existat un risc cu 9% mai mic pentru diabetul de tip 2 în rândul participanților care au raportat utilizarea regulată a uleiului de pește la momentul inițial față de neutilizatori și un risc cu 18% mai mic în rândul celor care utilizează în mod obișnuit ulei de pește, care au raportat, de asemenea, utilizarea uleiului de pește în cel puțin una din mesele din ultimele 24 de ore, față de cei care nu obișnuiau să consume uleiul de pește.
„În prezent, este prudent să recomandăm peștele gras proaspăt ca parte a unui model alimentar sănătos, în loc de suplimente de ulei de pește pentru prevenirea diabetului”, scriu autorii într-un comunicat.
Acest semn de pe față îți arată un nivel ridicat al glicemiei. Poate fi debutul diabetului.
De ce îți crește burta după 40 de ani, chiar dacă mănânci sănătos. Nu este vorba de fluctuațiile hormonale.
Această vitamină poate preveni diabetul. Menține zahărul din sânge la un nivel sănătos și reduce riscul de complicații.
Mănânci carne cu garnitură? Ei bine, te-ai gândit vreodată ce se întâmplă când le asociezi?
Aceste alimente prezente pe mesele multora dintre noi ne distrug ficatul și creierul. De altfel, perturbă și producția de insulină.
Mănânci emoțional fără să știi? Care este adevărata cauză din spatele kilogramelor în plus.
Ai aceste semne pe piele sau gât? Poți avea o boală mortală fără să știi – 100 de milioane de oameni o ignoră zilnic!
Acest obicei extrem de frecvent îți distruge rinichii. Poate duce la efectare renală gravă.
De ce pe vremuri oamenii erau mai slabi și care este motivul pentru care ne îngrășăm chiar dacă nu prea mâncăm.
Oamenii de ştiinţă au identificat un hormon care provoacă diabet de tip 2 la persoanele obeze.
De ce te doare stomacul când mănânci roșii. Detaliul la care să fii atent.
Acesta este cel mai simplu mod de a trata diabetul. Medicii iau în considerare aceste valori.
Acesta este trucul care te ajută să nu faci diabet. Reglează glicemia și nu mai faci diabet.
Cum trebuie, de fapt, să gătești peștele congelat. Detaliul important de care să ții cont.
Obezitatea: o simplă alegere sau o boală care ne controlează viața?
Diabetul poate fi inversat. Astfel, pancreasul poate din nou să producă insulină.
Acesta este cel mai important lucru pe care trebuie să îl știe diabeticii. Cât de grav este, de fapt.
Acest tip de diabet îl poți avea și nici măcar să nu știi. Îți macină creierul și provoacă Alzheimer.
Acesta este peștele cu cea mai mare cantitate de Vitamina D.
