Postul Crăciunului este o perioadă de abstinență alimentară. Dr. Doru Negru ne-a explicat cum trebuie, de fapt, să ținem post.
Ce conțin pateurile vegetale, nelipsite de pe masa românilor în perioada Postului Crăciunului.
Postul Crăciunului începe pe data de 15 noiembrie. Cum ne pregătim pentru această perioadă pentru a nu ne pune sănătatea în pericol.
Prof. Dr. Nastasia Belc ne-a vorbit despre alimentație, despre frauda din produsele alimentare pe care le consumăm și despre dieta 7:5.
Nutriționistul Cori Grămescu face câteva recomandări de gustări zilnice pentru cei care postesc.
Postul ajută organismul și mental și fizic, spune medicul nutriționist Mihaela Bilic.
