Dieta de vară este cea mai simplă metodă care te poate ajuta să slăbești rapid, chiar și până la 5 kilograme.
Legumele verzi, dar și plantele aromatice, sunt parte importantă dintr-o dietă echilibrată.
Grăsimea alimentară poate fi bună sau dăunătoare pentru inimă. Iată ce face diferența.
Pentru slăbit și potolirea foamei, nutriționistul Wasim Nazer recomandă salatele.
Multe obiecte, dintre cele mai banale, dintr-un restaurant sunt pline de germeni. De aceea, arată webmd.com, inspecțiile periodice își au rostul din plin.
Într-o postare pe Facebook, nutriționistul Mihaela Bilic vorbește despre mulțimea de sosuri care însoțesc preparatele pe care le consumăm.
