Cum să îți găsești terapeutul potrivit. Cele 6 sfaturi de care să ții cont.
Puterea cuvântului depinde de energia pe care i-o dăm. Terapia holistică vindecă sufletul.
Cum putem să ne satisfacem atât stomacul, cât și creierul, dar și ce alimente să evităm pentru că nu vin cu beneficii pentru organism.
Ce este tehnica RAIN și cum poate ajuta să controlezi dorința de ”ceva dulce”.
Durerea lombară poate avea cauze surprinzătoare. Vezi care este legătura dintre durere și emoții.
Antrenamentul creierului poate ține bolile departe. Specialiștii ne explică ce rol au emoțiile.
La ce trebuie să fim atenți în vacanță pentru a nu ne întoarce cu kilograme în plus.
Cum trebuie lucrat la nivel mental pentru ca dieta să aibă rezultate.
Dieta de vară, continuarea unui stil de viață sănătos, în contextul varietății de fructe și legume ce ne pot colora farfuriile.
Terapeuții apelează la o serie de tehnici ca să țină stresul sub control. Acestea includ sport, tehnici de respirație și multă imaginație.
Durerile de spate ușoare se pare că pot fi tratate mult mai bine cu ajutorul terapiei fizice, decât cu ajutorul medicamentelor.
