Sindromul colonului iritabil: cauze, simptome, tratament. Tehnicile de RELAXARE, importante în tratament

Sindromul colonului iritabil este o afecțiune gastrointestinală și afectează un număr mare de oameni. Acesta poate apărea la orice vârstă, iar unul dintre cei mai importanți factori în apariția sindromului colonului iritabil este stresul. Alături de acesta intervin oboseala cronică, stările de anxietate și depresie, alimentația necorespunzătoare și tulburările endocrinologice. 

Simptome

Sindromul colonului iritabil afectează mai frecvent femeile decât bărbații și se manifestă prin simptome precum:

-durere abdominală, în special sub formă de crampe;

-balonare;

-diaree, constipație sau alternarea celor două stări;

-intoleranță la anumite alimente.

În perioada menstruației, femeile care suferă de sindromul colonului iritabil pot simți o agravare a simptomelor.

Tratament

Din păcate, sindromul colonului iritabil nu are tratament, dar există anumite modalități prin care se pot ameliora simptomele. Printre acestea se numără diverse ceaiuri medicinale (menta, mușețelul, coada șoricelului, ghimbirul), administrarea de probioticele, respectarea unui regim alimentar sănătos și menținerea activității fizice regulate. Tehnicile de relaxare (yoga, meditație, tehnici de respirație, masajul) reduc nivelul de stres și contribuie la ameliorarea simptomelor. Persoanele care suferă de sindromul colonului iritabil sunt sfătuite să consume cantități de mâncare mici și dese și să evite stresul. Consumul de miere de albine, sparanghel, broccoli și anghinare s-au dovedit a fi eficiente pentru pacienții afectați. Vezi și: Consumul de anghinare, efecte asupra ficatului, digestiei și inimii

Simptomele severe pot fi remediate prin tratament medicamentos. Acesta este prescris doar de către medicul specialist în urma consultației și a testelor de diagnostic. De obicei, medicul prescrie medicație antispastică, laxative în caz de constipație sau antidiareice în caz de diaree. Totodată, anumite antidepresive ajută în reducerea simptomelor. Antibioterapia și substanțele antiinflamatorii sunt uneori utilizată în tratamentul acestui sindrom.