Ți-ai pus alarma ca să te trezească din somn? Dr. Vasi Rădulescu: Mare greșeală! Îți afectează organismul
Cunoscutul medic-scriitor Vasi Rădulescu atrage atenția că alarma repetată pe care o punem ca să ne trezim dimineața are un efect nefast asupra organismului, mai ales dacă e compusă din sunele puternice, înfior?...
„Quick tip: încercați să nu mai folosiți alarme cu zgomote înfiorătoare. Reprezintă un șoc pentru organism, mai ales pentru aparatul cardiovascular. Iar dacă mai apăsați și pe snooze de câteva ori, nu faceți decât să repetați acest șoc.
Soluția: vă puteți învăța să vă culcați și treziți la aceleași ore. E cel mai sănătos așa. În fiecare zi, inclusiv în weekend.
Dacă aveți nevoie de alarmă, puteți folosi un ceas inteligent, dotat cu vibrație blândă pe post de alarmă. În felul acesta vă treziți fără să vă terorizați corpul. Sau partenerul de viață”, a notat dr Vasi Rădulescu, pe pagina sa de Facebook.
-
O vitamină ieftină, legată de un creier mai sănătos25.08.2026, 15:25
-
-
-
Diferența dintre genunchieră și orteza de genunchi25.08.2026, 11:39
-
EXCLUSIV Colica renală: cum știi dacă o ai. Ce să nu faci niciodată dacă te dor rinichii. Semnul durerii de șale pe care toți îl confundă
Pancreatita, tot ce trebuie să știi despre boala nemiloasa: care sunt simptomele și de ce apare
EXCLUSIV 5 greșeli MAJORE pe care BĂRBAȚII le fac legat de sănătate. DOVEZI ȘTIINȚIFICE
Papa Francisc, primul mesaj după externare: Să învăţăm cum să luăm o pauză, să oprim telefonul mobil
Papa Francisc a transmis un mesaj, la prima sa apariție publică după intervenția chirurgicală la colon.
Vitamina C, două efecte FABULOASE pentru sănătate în afară de cel asupra sistemului imunitar. STUDIU
Folosirea rețelelor sociale afectează sănătatea fizică, la studenți. STUDIU
De ce apare deficiența de vitamina D: simptomele și factorii de risc
Simptomele deficienței de vitamina B12: afectează creierul și sistemul digestiv
EXCLUSIV Testul care îți arată dacă ai cancer colorectal. Cristian Gheorghe: Este ieftin. Pacientul și-l poate cumpăra, îl face acasă. Rezultatele sunt rapide
Testul care îți arată dacă ai cancer colorectal poate fi procurat din farmacie. În câteva minute acesta indică un rezultat.
Carnea roșie „aprinde” inflamația din intestin. Alimentul banal care ar putea proteja
Hiperamonemia, cauze și tratament. Ce este Amoniacul, cum ajunge în corp și ce boli grave provoacă
Hiperamonemia este o situație periculoasă care poate provoca leziuni cerebrale și moarte.
Boli grave care îți umflă picioarele. Când trebuie să mergi urgent la doctor
Copiii care au probleme cu somnul ajung adulți cu insomnii. CIFRE îngrijorătoare
Papa Francisc va fi externat în curând. Precizările Vaticanului
Papa Francisc, care a suferit o operație la colon, va fi externat în următoarea perioadă, precizează Vaticanul.
Afecțiunea rară care ține oamenii la distanță. Drama unei adolescente
O adolescentă din State suferă de o afecțiune rară care o face să miroasă în permanență a pește.
Saturația de oxigen: care sunt primele semne ale nivelului scăzut de oxigen din sânge. Cum se măsoară și ce trebuie să faci dacă ai sub 60 mmHG
Saturația de oxigen și simptomele unui nivel scăzut. Află de ce este importantă și cum se tratează.
10 Boli grave care se pot ascunde în spatele unei banale dureri de burtă
Oboseala după activități banale la persoanele peste 60 de ani prevestește decesul în următorii 3 ani! STUDIU-PREMIERĂ MONDIALĂ
Dragostea pentru natură este moștenire de familie. STUDIU
Un nou studiu arată că dragostea pentru natură și pasiunea de a ieși în natura pot fi transmise genetic.
INSOMNIA: 4 lucruri BANALE și deseori ignorate care te împiedică să adormi
Anemia feriprivă, cauze, diagnostic și tratament. Când poate pune viața în pericol
Anemia feriprivă, prin deficit de fier, este cea mai mare frecventă boală din lume după caria dentară.
