Miopia este o problemă de sănătate globală, în următorii 20 de ani jumătate din populația lumii va fi afectată de acest defect de vedere. Cum putem preveni apariția și cine sunt cei mai...
Miopia este un defect al vederii ce se manifestă prin imposibilitatea de a distinge clar obiectele situate la o distanță mai mare, fiind cel mai frecvent viciu de refracție al ochiului. Iar ultimii trei ani au avut un impact major asupra vederii, ca urmare a activităților de interior, dar și a cursurilor care s-au desfășurat online sau în format hibrid în prima parte a pandemiei.
De altfel, susțin specialiștii, miopia poate fi considerată o problemă de ”sănătate globală”, date fiind pronosticurile sumbre cu privire la numărul de persoane ce vor fi afectate de miopie în următoarele două decenii.
”Miopia este un viciu de refracție foarte des întâlnit, caracterizat de scăderea vederii la distanță. Din păcate este o problemă de sănătate globală, ne interesează și ne îngrijorează pentru că există studii care au arătat că în 2050 jumătate din populația globului, adică 5 miliarde de oameni vor fi afectați de miopie”, a explicat dr. Diana Alecsandrescu, medic primar oftalmolog la Numai de bine de la Antena 3.
Experții în oftalmologie nu sunt încă siguri de cauza exactă a miopiei, dar cred că este vorba de un amestec de factori ereditari și de mediu. Astfel, este posibil ca miopia să fie moștenită, însă și stilul de viață își spune cuvântul.
De exemplu, dacă vă folosiți ochii pentru a lucra mult de aproape, cum ar fi cititul sau lucrul la calculator, puteți dezvolta miopie.
Miopia apare de obicei în copilărie. În mod obișnuit, afecțiunea se stabilizează, dar se poate agrava odată cu vârsta.
Deoarece lumina care intră în ochii dumneavoastră nu este focalizată corect, imaginile par a fi neclare, arată ClevelandClinic.
Potrivit unui studiu publicat în 2015, ce a fost realizat pe mai bine de 60.000 de persoane, cifrele au arătat că educația a fost semnificativ asociată cu miopia.
Astfel, pentru cei care au absolvit învățământul primar, secundar și superior, prevalențele standardizate pe vârstă au fost de 25,4%, 29,1%, respectiv 36,6%, notează National Library of Medicine, iar explicația este dată de numărul de ore petrecute studiind, în detrimentul celor petrecute în aer liber, în lumina naturală.
”Este foarte important să ajustăm stilul de viață al copiilor, în așa fel încât să nu favorizăm această progresie a miopiei. Factorii de mediu sunt foarte importanți. Părinții pot, de asemenea, sfătui copiii să petreacă cel puțin 75 de minute în aer liber, în felul acesta ochiul se relaxează, acomodația nu mai este atât de mult folosită și s-a demonstrat în urma unor studii foarte serioase că se reduce progresia miopiei cu până la 50% dacă un copil desfășoară cel puțin 75 de minute de activități în aer liber”, a mai spus oftalmologul.
Potrivit acestuia, nu trebuie să uităm de regula 20-20-20, care înseamnă că ”la 20 de minute, 20 de secunde să privim la 20 de picioare (n.r. 6,09 metri) distanță. Se întrerupe efortul de acomodație și se poate opri sau încetini progresia miopiei”, a explicat oftalmologul.
În cazul în care sunteți miop, simptomele acestei afecțiuni includ:
- neclaritatea obiectelor îndepărtate
- obiectele apropiate par clare
- dureri de cap
- oboseală oculară
- închiderea ochilor pentru o mai bună focusare
- oboseală în timpul condusului, când faceți sport sau priviți la mai mulți metri distanță.
În ceea ce îi privește pe cei mici, unele simptome suplimentare la care părinții trebuie să fie atenți sunt:
- note mai slabe la școală
- micșorarea capacității de atenție
- ținerea obiectelor prea aproape de față.
”Cel mai des această progresie este întâlnită la copiii sub 10 ani. Este foarte important să rugăm părinții să se prezinte cu copiii la control începând de la cele mai fragede vârste, adică ideal ar fi de la 6 luni, 1 an, 3 ani și 7 ani”, a subliniat medicul.
De altfel, cele mai multe cazuri de miopie sunt ușoare și ușor de controlat cu ochelari, lentile de contact sau chirurgia refractară. Cu toate acestea, în cazuri rare, apar tulburări mai grave.
”Metodele pe care le avem la dispoziție pentru oprirea progresiei miopiei sunt variate, începând de la folosirea lentilelor monofocale, asociate de administrarea unor picături sau de folosirea unor lentile de contat dure. Dar nu toată lumea își permite să folosească acest mijloc de prevenție”, a adăugat medicul.
Cercetările recente scot la iveală lumea complexă a microbiomului ocular și rolul său în afecțiuni precum ochiul uscat.
Acest lucru simplu ar putea preveni demența. Are un impact major asupra creierului.
Ce se întâmplă dacă dormi cu ochii deschiși? Cauzele, simptomele și factorii de risc ai lagofthalmiei nocturne.
Când devine lacrimarea excesivă a ochilor o problemă și care sunt cauzele principale.
Culoarea ochilor poate fi un indicator asupra bolilor de care ai putea suferi. Persoanele cu ochii căprui sunt cele mai ferite de boli.
Această activitate profesională poate afecta ochii și provoca complicații semnificative.
Ochiul uscat este o afecțiune care apare atunci când suprafața oculară nu este lubrifiată suficient.
Cum trebuie să îți alegi ochelarii de soare. Sunt câteva aspecte esențiale de care trebuie să ții cont.
Umflăturile de pe pleoape ar putea fi semn de cancer, dar și al altor boli. Iată ce îți transmit ochii despre starea ta de sănătate.
Află care sunt opțiunile de tratament în funcție de vârstă și ce poți face să previi avansarea miopiei.
Care sunt cauzele spasmelor pleoapelor și de câte tipuri sunt.
Trei motive pentru care să nu te freci la ochi. Poți declanșa afecțiuni oculare grave.
Purtarea lentilelor de contact în timpul somnului poate crește riscul de infecții oculare grave care pot afecta vederea pe termen lung.
Află mai multe despre cele mai frecvente afecțiuni oculare legate de vârstă și modul în care să le gestionezi.
Află mai multe despre disconfortul ocular provocat de schimbarea ochelarilor de vedere și ce poți face în acest sens.
Aburirea ochelarilor poate provoca nu doar disconfort, ci și riscuri de siguranță, dar există soluții practice pentru a preveni acest fenomen.
Obiceiul banal care crește riscul de demență este practicat de majoritatea persoanelor.
