Guma de mestecat contribuie la o respirație proaspătă și la „autocurăţarea dinţilor”.
"În timpul masticaţiei se secretă o cantitate crescută de salivă, care spală dinţii, astfel că guma este de ajutor în acest sens. Însă, în ce priveşte articulaţia dintre osul mandibular şi craniu, guma e un dezastru", este semnalul de alarmă tras de medicul stomatolog Lorelei Nassar.
"De obicei, mestecăm zilnic de aproximativ 5000 ori însă, folosind guma, ciclurile masticatorii se dublează sau triplează, solicitând articulaţia la maximum, în timp. Mai exact, este acelaşi lucru ca suprasolicitarea genunchilor la alergătorii de distanţe lungi.
Recomand mai degrabă să fie consumat un măr sau un morcov, decât mestecarea unei gume. Se obţine acelaşi efect de autocurăţare, dar fără disconfortul articular.”, precizează stomatologul dr. Lorelei Nassar.
Pe lângă controlul periodic la stomatolog, trebuie să ținem cont de:
- Un periaj corect de cel puţin două ori pe zi;
- Consumul de fructe şi legume tari, crude – deoarece stimulează autocurăţarea dentară;
- Consumul de dulciuri doar la o singură masă, nu în diverse etape de-a lungul zilei;
- Desertul să fie alcătuit din brânzeturi - "acestea asigură un ph bazic în gură, şi astfel, scade riscul de apariţie a cariilor.", declară medicul specialist Lorelai Nassar.
Atâta vreme cât cantitatea de gumă este mică și nu sunt înghițite și alte obiecte de care s-ar putea lipi, guma trece prin stomac și intestine la fel de repede ca orice mâncare.
Fațetele dentare pot fi un moft, mai mult decât o necesitate. Ce trebuie făcut înainte de a lua decizia îmbrăcării dinților.
Peste 60% dintre români prezintă semne de afecţiuni gingivale, avertizează Colegiul Medicilor Stomatologi din România.
Salvia devine tot mai prețuită în lupta împotriva bolilor gingivale și a altor probleme dentare.
Care sunt riscurile amânării mersului la stomatolog. Ce spun românii când vine vorba de stomatolog.
Remediul natural împotriva respirației urât mirositoare se regăsește în propria ta bucătărie.
Igiena dentară riguroasă și controalele regulate nu doar previn bolile gingivale, ci pot proteja sănătatea inimii de riscuri importante.
Medicul Doru Negru a dezvăluit ce suntem făcuți să mâncăm în funcție de forma dinților.
Acest semn este un indicator esențial al bolilor de inimă. Crește riscul de deces cu peste 66%.
Bruxismul este a treia tulburare de somn și are nevoie de tratament pluridisciplinar.
Cum poate ajuta gutiera în cazul bruxismului și de ce este nevoie reducerea stresului.
Care este rutina zilnică pentru a avea un zâmbet frumos și la ce trebuie să fim atenți când ne alegem periuța și pasta de dinți.
Cum să scăpăm de frica de dentist și de ce este important să îi ducem pe cei mici la medic, chiar dacă nu au probleme dentare.
