Guma de mestecat contribuie la o respirație proaspătă și la „autocurăţarea dinţilor”.
"În timpul masticaţiei se secretă o cantitate crescută de salivă, care spală dinţii, astfel că guma este de ajutor în acest sens. Însă, în ce priveşte articulaţia dintre osul mandibular şi craniu, guma e un dezastru", este semnalul de alarmă tras de medicul stomatolog Lorelei Nassar.
"De obicei, mestecăm zilnic de aproximativ 5000 ori însă, folosind guma, ciclurile masticatorii se dublează sau triplează, solicitând articulaţia la maximum, în timp. Mai exact, este acelaşi lucru ca suprasolicitarea genunchilor la alergătorii de distanţe lungi.
Recomand mai degrabă să fie consumat un măr sau un morcov, decât mestecarea unei gume. Se obţine acelaşi efect de autocurăţare, dar fără disconfortul articular.”, precizează stomatologul dr. Lorelei Nassar.
Pe lângă controlul periodic la stomatolog, trebuie să ținem cont de:
- Un periaj corect de cel puţin două ori pe zi;
- Consumul de fructe şi legume tari, crude – deoarece stimulează autocurăţarea dentară;
- Consumul de dulciuri doar la o singură masă, nu în diverse etape de-a lungul zilei;
- Desertul să fie alcătuit din brânzeturi - "acestea asigură un ph bazic în gură, şi astfel, scade riscul de apariţie a cariilor.", declară medicul specialist Lorelai Nassar.
Atâta vreme cât cantitatea de gumă este mică și nu sunt înghițite și alte obiecte de care s-ar putea lipi, guma trece prin stomac și intestine la fel de repede ca orice mâncare.
Obiceiurile care ne strică dinții le avem zilnic. Unele sunt nu doar nesănătoase, ci și dizgrațioase.
Igiena dentară riguroasă și controalele regulate nu doar previn bolile gingivale, ci pot proteja sănătatea inimii de riscuri importante.
Cum alegem pasta de dinți potrivită în condițiile în care pe piață există o varietate de astfel de produse.
Când și de ce trebuie să ne extragem măselele de minte. De ce unele persoane nu au măsele de minte.
Un medic stomatolog trage un mare semnal de alarmă privind igiena orală a românilor, mai ales a celor din mediul rural.
Ce este retracția gingivală, care sunt cauzele, simptomele și ce tratament există.
Acest semn este un indicator esențial al bolilor de inimă. Crește riscul de deces cu peste 66%.
Demineralizarea dinților poate să apară atât la copii, cât și la adulți, iar netratată poate duce la alte complicații stomatologice.
Dantura nu ține doar de aspectul estetic, ci și de sănătatea generală, iar statistic, unul din trei vârstnici nu mai are proprii dinți.
Boala Alzheimer a fost asociată cu o infecție bacteriană comună.
Vizitele regulate la dentist împreună cu un periaj adecvat sunt cele mai eficiente strategii pentru sănătatea dentară.
A fost descoperită legătura dintre boala gingivală și boala Alzheimer.
Când este mai bine să bei cafeaua. Înainte sau după ce te-ai spălat pe dinți.
Îți clătești gura după ce te-ai spălat pe dinți. Află de ce ar trebui să renunți la acest obicei.
Medicul Doru Negru a dezvăluit ce suntem făcuți să mâncăm în funcție de forma dinților.
