Vrei o minte mai ascuțită? Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Muzica și dansul pot ajuta oamenii să creeze legături sociale și de apartenență, arată un nou studiu.
Concertele, petrecerile și festivalurile de muzică pot avea un impact major asupra legăturilor sociale.
Un nou studiu (link direct), efectuat la Centrul pentru Muzică din Brain al Universității Aarhus, Danemarca, arată că muzica oferă un context unic pentru legătura socială.
Rezultatele, care au fost publicate în jurnalul medical Scientific Reports sugerează că, atunci când se dansează împreună pe aceeași muzică, mișcările în sincron cresc apropierea socială.
Potrivit studiului, simplul privit al oamenilor care își sincronizează mișcările în dans sau când cântă, ne poate oferi un sentiment de armonie și sentimentul de apartenență.
Timpul petrecut împreună dansând și râzând creează o legătură puternică și un sentiment de comunitate (unitate). În concluzie, muzica poate consolida legăturile sociale și poate apropia oamenii din medii diferite - mai ales dacă acești oameni dansează în sincron.
Cât contează muzica
Cercetătorii au fost interesați și de modul în care cultura și gusturile muzicale influențează legătura socială atunci când diferite persoane dansează pe aceeași melodie. Analizele lor arată că influența mișcărilor aupra legăturilor sociale sunt mai puțin iafectat de muzica pe care o cunoaștem, dar este mai accentuată de muzica preferată. Cu alte cuvinte, cu cât ne place mai mult muzica pe care dansăm, cu atât mai mult de apropiem de oamenii care se mișcă în sincron alături de noi.
Studiul integral, aici.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Aceasta este singura legumă care nu trebuie congelată sau conservată pentru că își pierde proprietățile.
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Acest aliment banal reglează glicemia și tensiunea arterială. Reduce și riscul de cancer.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.