Află mai multe despre disconfortul ocular provocat de schimbarea ochelarilor de vedere și ce poți face în acest sens.
Dacă ai nevoie de o nouă rețetă pentru ochelari sau ai descoperit că cei pe care îi porți acum nu îți oferă cea mai bună vedere, ai putea fi surprins dacă noii ochelari de vedere îți provoacă dureri de cap, vedere încețoșată sau dificultăți generale. De asemenea, este posibil ca aceștia să te facă să te simți amețit. Înainte de a reveni la purtarea vechilor ochelari, este esențial să înțelegi ce ar putea cauza durerile de cap și ce poți face pentru a le rezolva.
Există mai multe motive pentru care purtarea unor ochelari noi îți poate provoca dureri de cap.
Mușchii oculari sunt tensionați
Există șase mușchi în fiecare ochi. Acești mușchi trebuie să lucreze mai mult sau într-un mod diferit atunci când ochii tăi se adaptează pentru a vedea lumea prin noile dioptrii.
Acest lucru poate avea ca rezultat dureri de cap și tensiune oculară la nivelul mușchilor. Dacă este prima dată când porți ochelari sau dacă rețeta ta s-a schimbat dramatic, este posibil să fii mai predispus la acest efect advers.
Vezi și: Lumina albastră și influența sa asupra tiparelor de somn. Cum să ai parte de un somn mai odihnitor
Lentile multiple
Poate fi deosebit de dificil să te adaptezi la ochelari bifocali, trifocali sau progresivi, mai ales pentru prima dată.
Lentilele progresive sunt uneori denumite multifocale sau bifocale fără linie. Pentru a îmbunătăți vederea de aproape, la distanță mare sau medie, acestea oferă o tranziție mai transparentă între puterile lentilelor.
Ochelarii cu lentile multiple abordează mai multe probleme de vedere, inclusiv miopia și hipermetropia.
Pentru a dobândi corecția necesară a vederii, trebuie să îți îndrepți privirea prin lentile cu precizie. Partea inferioară a lentilelor este utilizată pentru privitul aproape și pentru citire. Partea superioară a lentilelor este utilizată pentru vederea de la distanță și pentru a conduce.
Este posibil să dureze ceva timp pentru a te obișnui cu acest lucru. Durerile de cap, greața și amețelile sunt efecte secundare frecvente în timpul fazei de tranziție pentru lentilele progresive, trifocale sau bifocale.
Citește și: Importanța posturii adecvate la birou. Sfaturi practice pentru obținerea unei poziții corecte a coloanei
Rame montate greșit
Pentru ochelarii noi, este adesea necesară o nouă rețetă și rame noi. S-ar putea să ai dureri de cap dacă ochelarii sunt excesiv de strânși pe nas sau exercită o presiune în spatele urechilor.
Este esențial să ai ochelarii ajustați profesional pentru fața ta. Persoanele cu experiență în domeniu te vor ajuta să alegi ochelari care să se potrivească și să fie la distanța ideală față de pupilele tale.
De obicei, este posibil să adaptezi ochelarii pentru a se potrivi mai confortabil pe fața ta dacă te dor sau îți provoacă urme de ciupituri pe nas. Acest lucru ar trebui să îți amelioreze durerile de cap.
Foto: Freepik @karlyukav
Ochelari cu prescripție medicală incorectă
Există multe posibilități de eroare umană în timpul unui examen oftalmologic, chiar și cu toate eforturile tale de a oferi informații corecte. Ocazional, acest lucru ar putea duce la primirea unei rețete care nu este cea mai bună.
De asemenea, este posibil ca distanța interpupilară (distanța dintre pupilele tale) să fi fost măsurată inexact de către medicul tău. Pentru a evita oboseala oculară, această măsurătoare trebuie să fie exactă.
Ochii tăi se vor obosi și îți vor da migrene dacă rețeta pentru ochelari este prea puternică sau prea slabă, conform Healthline.
Durerile de cap care apar odată cu purtarea unor ochelari noi ar trebui să dispară în câteva zile. Dacă durerile persistă, s-ar putea să fie nevoie să îți examinezi din nou ochii pentru a vedea dacă rețeta este problema.
Pentru a preveni durerile de cap cauzate de ochelari, evită să cauți ochelarii vechi, poartă ochelari noi la fel de des ca și pe cei vechi și odihnește-ți ochii pe parcursul zilei. Folosește lentile antireflex pentru utilizarea prelungită a calculatorului pentru a reduce strălucirea și stresul asupra mușchilor oculari. Dacă ramele tale se simt strâmte, repoziționează-le sau cere să fie ajustate pentru un confort sporit.
Dacă ești predispus la migrene, ai putea fi îngrijorat că o nouă rețetă de ochelari ar putea declanșa un atac.
În acest caz, discută cu medicul tău despre posibilitatea de a obține lentile fumurii sau o tentă colorată care blochează lungimile de undă periculoase ale luminii, cum ar fi cele emise de soare sau de iluminatul fluorescent. S-a demonstrat că anumite persoane cu migrenă sunt declanșate de anumite lungimi de undă luminoase.
Ochelarii cu astfel de lentile au îmbunătățit confortul, claritatea și au redus distorsiunile vizuale, ceea ce, la rândul lor, a contribuit la scăderea frecvenței crizelor de migrenă, potrivit unui studiu mic și anterior.
O nouă rețetă de ochelari de vedere induce frecvent dureri de cap. Acestea dispar de obicei după câteva zile, pe măsură ce ochii se aclimatizează.
Vorbește cu medicul oftalmolog dacă, după o săptămână, durerile de cap nu dispar, mai ales dacă te simți amețit. Uneori, problema poate fi rezolvată cu mici modificări ale lentilelor sau ale ramei. În unele cazuri, poate fi necesară o nouă rețetă.
Cercetările recente scot la iveală lumea complexă a microbiomului ocular și rolul său în afecțiuni precum ochiul uscat.
Aburirea ochelarilor poate provoca nu doar disconfort, ci și riscuri de siguranță, dar există soluții practice pentru a preveni acest fenomen.
Ce se întâmplă dacă dormi cu ochii deschiși? Cauzele, simptomele și factorii de risc ai lagofthalmiei nocturne.
7 obiceiuri pe care le ai și înrăutățesc vederea. Ce recomandă experții pentru prevenirea bolilor oculare.
Această afecțiune poate prezice apariția demenței cu 12 ani înainte de debutul primelor simptome.
Ochii pot indica 5 boli grave. Dacă ai acest semn, înseamnă că ai CANCER.
Această activitate profesională poate afecta ochii și provoca complicații semnificative.
Un studiu australian a descoperit o legătură între grosimea retinei şi mai multe boli comune.
Află mai multe despre disconfortul ocular provocat de schimbarea ochelarilor de vedere și ce poți face în acest sens.
