Primul semn că ai miopie. Testul simplu care pune diagnosticul. Ce se întâmplă, de fapt, atunci când ai miopie
Află care sunt opțiunile de tratament în funcție de vârstă și ce poți face să previi avansarea miopiei.
Consumul regulat a unei mici porții de fructe de goji uscate poate oferi protecție împotriva degenerescenței maculare cauzate de vârstă, principala cauză a pierderii vederii la vârstnici....
Consumul regulat a unei mici porții de fructe de goji uscate poate ajuta la prevenirea sau întârzierea dezvoltării degenerescenței maculare asociate cu vârsta, la persoanele sănătoase de vârstă mijlocie, potrivit unui studiu mic, randomizat, realizat la Universitatea din California, Davis și publicat în jurnalul Nutrients (link direct studiu).
Dezvoltarea degenerescenței maculare asociate cu vârsta este cauza principală a pierderii vederii la persoanele în vârstă și se estimează că afectează peste 170 milioane la nivel global.
„Degenerescența maculară cauzată de vârstă vă afectează câmpul vizual central și vă poate afecta capacitatea de a citi sau de a recunoaște fețele”, a spus dr. Glenn Yiu, coautor al studiului și profesor asociat la Departamentul de Oftalmologie și Științe ale vederii.
Cercetătorii au descoperit că 13 participanți sănătoși, cu vârsta cuprinsă între 45 și 65 de ani, care au consumat 28 de grame (aproximativ o mână) de fructe de goji de cinci ori pe săptămână timp de 90 de zile au avut crescută densitatea pigmenților de protecție în ochi. În schimb, la 14 participanți la studiu care au consumat un supliment comercial pentru sănătatea ochilor în aceeași perioadă nu s-a constatat o astfel de creștere.
Pigmenții (care au avut nivelul crescut în grupul care a consumat fructe de goji) - adică luteină și zeaxantina - filtrează lumina albastră dăunătoare și oferă protecție antioxidantă. Ambii ajută la protejarea ochilor în timpul îmbătrânirii.
„Luteina și zeaxantina sunt ca o protecție solară pentru ochi”, a spus autorul principal Xiang Li, doctorand în Programul de Biologie Nutrițională.
„Cu cât luteina și zeaxantina au niveluri mai mari în retină, cu atât aveți mai multă protecție. Studiul nostru a constatat că, chiar și în ochii normali sănătoși, acești pigmenți optici pot fi măriți cu o mică porție zilnică de fructe de goji”, a spus Li.
Fructele de Goji sunt de fapt fructele Lycium chinense și Lycium barbarum, două specii de tufișuri care se găsesc în nord-vestul Chinei. Fructele uscate de goji sunt un ingredient comun în supele chinezești și sunt populare ca ceai de plante. Sunt asemănătoare cu stafidele și pot fi consumate și ca o gustare.
În medicina chineză, se spune că fructele de goji au calități de „luminozitatea ochilor”. Dr Li, care a crescut în nordul Chinei, sune că era curios să vadă dacă există proprietăți fiziologice pentru „luminozitatea ochilor”.
„Există multe tipuri de boli ale ochilor, așa că nu este clar ce boală vizează „luminozitatea ochilor””, a explicat Li.
Ea a cercetat compușii bioactivi din fructele de goji și a descoperit că acestea conțin cantități mari de luteină și zeaxantină, despre care se știe că reduc riscul de boli oculare legate de degenerescența maculară dată de vârstă. Forma de zeaxantina din boabele de goji este, de asemenea, o formă foarte biodisponibilă, conform lui Li, ceea ce înseamnă că este ușor absorbită în sistemul digestiv, astfel încât organismul să o poată folosi.
Tratamentul actual pentru stadiile intermediare ale Degenerescența maculară cauzată de vârstă foloseste suplimente alimentare speciale, numite AREDS, care contin vitaminele C, E, zinc, cupru si luteină și zeaxantina. Nicio terapie cunoscută nu s-a demonstrat încă să afecteze stadiile incipiente ale bolii.
„Studiul nostru arată că fructele de goji, care sunt o sursă naturală, pot îmbunătăți pigmenții maculari ai participanților sănătoși, dincolo de a lua suplimente nutritive în doze mari”, a spus Yiu. „Următorul pas pentru cercetarea noastră va fi examinarea fructelor de goji la pacienții cu Degenerescența maculară cauzată de vârstă în stadiu incipient”, a anunțat el.
Află care sunt opțiunile de tratament în funcție de vârstă și ce poți face să previi avansarea miopiei.
Cât de des trebuie să îți schimbi ochelarii. Iată ce spun specialiștii.
Umflăturile de pe pleoape ar putea fi semn de cancer, dar și al altor boli. Iată ce îți transmit ochii despre starea ta de sănătate.
Află mai multe despre disconfortul ocular provocat de schimbarea ochelarilor de vedere și ce poți face în acest sens.
Ce boli poți avea dacă ți se zbate ochiul. De ce trebuie să mergi la oftalmolog.
Adevărul surprinzător despre ochelarii de soare. E posibil să-ți pui vederea în pericol fără să realizezi.
Aburirea ochelarilor poate provoca nu doar disconfort, ci și riscuri de siguranță, dar există soluții practice pentru a preveni acest fenomen.
Află mai multe despre cele mai frecvente afecțiuni oculare legate de vârstă și modul în care să le gestionezi.
Hemianopia este o problemă comună care poate apărea dacă ai suferit un accident vascular cerebral.
Acesta este un efect negativ major pe care hipertensiunea arterială îl are. Face ravagii în organism.
Cum trebuie să îți alegi ochelarii de soare. Sunt câteva aspecte esențiale de care trebuie să ții cont.
Purtarea lentilelor de contact în timpul somnului poate crește riscul de infecții oculare grave care pot afecta vederea pe termen lung.