Temperaturile ridicate pot reprezenta un pericol pentru copii, care sunt cei mai vulnerabili în fața căldurii excesive. Dr. Tudor Ciuhodaru a transmis un decalog al măsurilor pe care părinții trebuie să le...
Dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, a transmis un ghid cu măsuri pe care părinții trebuie să le urmeze pentru a limita efectele nedorite pe care temperaturile ridicate le pot avea asupra copiilor, categoria ce ma vulnerabilă la epuizarea termică, în contextul în care este deja emis cod roșu de epuizare termică.
”Protejați-vă copiii de soare!
1. Nu-i expuneți între orele 10 - 16 (atenție la alegerea locului de joacă sau la deplasarea/staționarea prelungită cu/în mașina).
2. Copiii cu vârste sub șase luni nu trebuie expuși direct la soare.
3. Copiii peste șase luni pot fi expuși doar dimineața sau seara și doar după ce s-a aplicat cremă cu SPF 50.
4. Căutați umbra și aveți grijă să utilizați umbrele la plajă (și să rămână cât mai mult timp sub ele). !!!Apa și nisipul amplifică efectul radiațiilor solare, iar senzația de confort termic nu îi protejează de arsuri.
5. Pentru a beneficia de calitățile fotoprotectoare a cremelor solare trebuie să le aplicați corect și în cantitate suficientă.
6. Cremele trebuie să fie aplicate cu 20 de minute înainte de expunerea la soare și reaplicate la fiecare două ore sau imediat după ce au ieșit din apă.
7. Nu uitați de zonele mai puțin accesibile: urechile sau degetele de la picioare.
8. Utilizați balsam de buze fotoprotector.
9. Îmbrăcăminte adecvată (deschisă la culoare, din bumbac, sunt utile șepcile sau pălăriile de soare, există chiar tricouri din țesături speciale care protejează de razele UV).
10. Hidratare corespunzătoare. Un pahar de apă la 15-20 de minute înainte de a apărea senzația de sete”, transmite dr. Tudor Ciuhodaru pe contul său de Facebook.
Potrivit medicului, copiii intră în categoria persoanelor care sunt sensibile la expunerea la soare, motiv pentru care atunci când sunteți cu ei la mare ar trebui să acordați o atenție sporită protecției de razele UV.
”Atenție. Trebuie să știți.
1. Copiii sunt mult mai vulnerabili la expunerea la soare.
2. Pielea este subțire și cu un sistem de pigmentar insuficient dezvoltat.
3. Mecanismele de termoreglare sunt mai puțin eficiente.
4. Nu au capacitatea de a aprecia corect pericolul.
5. Risc crescut de insolație, deshidratare, arsuri solare și supraexpunere la radiațiile ultraviolete.
6. Nivelul de ultraviolete(UV) e maxim la orele amiezii.
7. Apa și nisipul amplifică efectul radiaţiilor solare (reflectă aproximativ 30% din UV).
8. Efectele negative ale UV sunt de tip cumulativ (întreruperea repetată a expunerii la soare sau statul în apă influențează doar confortul termic și nu efectele negative ale ultravioletelor ce sunt de tip cumulativ).
9. Bronzarea nu conferă niciun mecanism de protecţie față de efectele radiațiilor ultraviolete.
10. Statul în apă duce chiar la amplificarea efectelor nocive ale razelor ultraviolete (și chiar dacă avem confort termic arsurile solare și insolația se instalează cu ușurință)”, a mai scris medicul.
Această nouă epidemie amenință Europa. Simptomele sunt mai mult decât banale, dar deja au fost raportate 11 decese din cauza acesteia.
Consultaţii şi intervenţii gratuite pentru copiii cu malformaţii cardiace - în această săptămână, la Spitalul 'Grigore Alexandrescu'.
Psihologul Ramona A. Dumitru ne-a vorbit despre trucurile promovate că ajută la eliminarea atacului de panică.
Premieră medicală: Un bebeluş american a fost tratat printr-o terapie genică personalizată.
Cum se calculează scorul Apgar la naștere cum influențează nașterea prin cezariană această notă.
De ce răcim iarna chiar dacă ne îmbrăcăm corespunzător. Cum se transmit, de fapt, virusurile.
Drogurile se găsesc pe piața din România la prețuri pentru toate buzunarele. Dr. Radu Țincu trage un semnal de alarmă.
Un studiu arată că dieta asociată cu exerciţii fizice este cea mai eficientă metodă pentru combaterea grăsimii abdominale la copii.
Care sunt barierele de care se lovesc părinții ai căror copii au nevoie de un implant Cohlear.
Ce este un atac de panică și cum îl recunoști. Mulți oameni nu știu care sunt semnele, deși experimentează atacul de panică.
"Ce am învățat eu la terapie e că nu suntem stăpânii lumii, nu suntem perfecți. Suntem destul de vulnerabili, câteodată greșim".
