Cod roșu de epuizare termică. Tudor Ciuhodaru: Copiii sunt mult mai vulnerabili la expunerea la soare

Temperaturile ridicate pot reprezenta un pericol pentru copii, care sunt cei mai vulnerabili în fața căldurii excesive. Dr. Tudor Ciuhodaru a transmis un decalog al măsurilor pe care părinții trebuie să le...
Dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, a transmis un ghid cu măsuri pe care părinții trebuie să le urmeze pentru a limita efectele nedorite pe care temperaturile ridicate le pot avea asupra copiilor, categoria ce ma vulnerabilă la epuizarea termică, în contextul în care este deja emis cod roșu de epuizare termică.
”Protejați-vă copiii de soare!
1. Nu-i expuneți între orele 10 - 16 (atenție la alegerea locului de joacă sau la deplasarea/staționarea prelungită cu/în mașina).
2. Copiii cu vârste sub șase luni nu trebuie expuși direct la soare.
3. Copiii peste șase luni pot fi expuși doar dimineața sau seara și doar după ce s-a aplicat cremă cu SPF 50.
4. Căutați umbra și aveți grijă să utilizați umbrele la plajă (și să rămână cât mai mult timp sub ele). !!!Apa și nisipul amplifică efectul radiațiilor solare, iar senzația de confort termic nu îi protejează de arsuri.
5. Pentru a beneficia de calitățile fotoprotectoare a cremelor solare trebuie să le aplicați corect și în cantitate suficientă.
6. Cremele trebuie să fie aplicate cu 20 de minute înainte de expunerea la soare și reaplicate la fiecare două ore sau imediat după ce au ieșit din apă.
7. Nu uitați de zonele mai puțin accesibile: urechile sau degetele de la picioare.
8. Utilizați balsam de buze fotoprotector.
9. Îmbrăcăminte adecvată (deschisă la culoare, din bumbac, sunt utile șepcile sau pălăriile de soare, există chiar tricouri din țesături speciale care protejează de razele UV).
10. Hidratare corespunzătoare. Un pahar de apă la 15-20 de minute înainte de a apărea senzația de sete”, transmite dr. Tudor Ciuhodaru pe contul său de Facebook.
Cei mici, mai sensibili la epuizarea termică
Potrivit medicului, copiii intră în categoria persoanelor care sunt sensibile la expunerea la soare, motiv pentru care atunci când sunteți cu ei la mare ar trebui să acordați o atenție sporită protecției de razele UV.
”Atenție. Trebuie să știți.
1. Copiii sunt mult mai vulnerabili la expunerea la soare.
2. Pielea este subțire și cu un sistem de pigmentar insuficient dezvoltat.
3. Mecanismele de termoreglare sunt mai puțin eficiente.
4. Nu au capacitatea de a aprecia corect pericolul.
5. Risc crescut de insolație, deshidratare, arsuri solare și supraexpunere la radiațiile ultraviolete.
6. Nivelul de ultraviolete(UV) e maxim la orele amiezii.
7. Apa și nisipul amplifică efectul radiaţiilor solare (reflectă aproximativ 30% din UV).
8. Efectele negative ale UV sunt de tip cumulativ (întreruperea repetată a expunerii la soare sau statul în apă influențează doar confortul termic și nu efectele negative ale ultravioletelor ce sunt de tip cumulativ).
9. Bronzarea nu conferă niciun mecanism de protecţie față de efectele radiațiilor ultraviolete.
10. Statul în apă duce chiar la amplificarea efectelor nocive ale razelor ultraviolete (și chiar dacă avem confort termic arsurile solare și insolația se instalează cu ușurință)”, a mai scris medicul.
-
-
Ce a găsit Alexandru Rogobete într-un spital din România12.10.2025, 18:49
-
Operațiile de cancer, impact asupra imunității12.10.2025, 16:36
-
-
Alexandru Rogobete, anunț important despre analizele medicale12.10.2025, 14:01
Burnout, boala care îți mănâncă ani din viață. Daniela Simulescu: Oamenii ăștia nu mai au viață. Nu le ajunge nici măcar un an să se vindece cu adevărat
"Ce am învățat eu la terapie e că nu suntem stăpânii lumii, nu suntem perfecți. Suntem destul de vulnerabili, câteodată greșim".
De ce te simți singur. Semnul pe care ți-l dă corpul. Cauza care provoacă sentimentul de singurătate. Radu Leca: Atunci intră în joc singurătatea
De ce apare sentimentul de singurătate și de ce mulți se consideră singuri atunci când trec prin anxietate sau depresie.
Cum poți scăpa de burta "mummy tummy". Exercițiul de 10 minute care te ajută să-ți refaci abdomenul
Exercițiul simplu care te ajută să scapi de burtă. Ce este ”mummy tummy”?
Protezarea auditivă, costisitoare. Dr. Sebastian Cozma: Cu un Trabant nimeni nu poate face performanță
Consultaţii şi intervenţii gratuite pentru copiii cu malformaţii cardiace, la Spitalul "Grigore Alexandrescu"
Consultaţii şi intervenţii gratuite pentru copiii cu malformaţii cardiace - în această săptămână, la Spitalul 'Grigore Alexandrescu'.
"Sindromul cuibului gol" sau cum sunt afectate mamele după plecarea copiilor de acasă. Lovitură emoțională și sfârșitul perioadei de "mamă"
Investigația esențială pentru nou-născuți. Alice Popa: Lucrurile acestea nu sunt deloc ușoare
Această investigație este esențială în cazul nou-născuților. De acest lucru depinde dezvoltarea creierului lor.
Cauza care provoacă nașterea prematură. Dr. Cornelia Preda: Mi se pare interesant și e o chestie istorică. Normal că nu poți să duci la termen
Care sunt cauzele care provoacă nașterile premature și de ce au loc nașterile premature. Ce a dezvăluit un medic din Grecia.
Diabetul gestațional poate cauza probleme grave. Riscurile ascunse la care sunt expuse mamele
Diabetul în timpul sarcinii poate cauza probleme grave mai târziu. Mamele au nevoie de un screening adecvat după naștere.
Care este diferența dintre spermă și lichidul seminal? Ce nu ți-a spus nimeni despre ejaculare
Medic epidemiolog: Copilul nevaccinat reprezintă un risc pentru sine şi cei din jur
Consumatorii de droguri ”sunt niște carcase ambulante, zombi”. Dr. Radu Țincu: Societatea va fi alcătuită din persoane disfuncționale
Vârsta consumatorilor de substanțe psihoactive a scăzut la 9-10 ani. Dr. Radu Țincu trage un semnal de alarmă.
Unele contraceptive, asociate cu un risc uşor crescut de infarct și AVC: Și sarcina creşte riscul de cheaguri de sânge
Păduchii de cap sunt din ce în ce mai greu de eliminat. Iată cum să scapi de ei
Diferența dintre infarct și atac de panică. Semnul simplu care le deosebește
Diferențele dintre atacul de panică și infarct. Cum le recunoaștem și cum acționăm corect.
Apendicita la copii, ce trebuie să știe părinții. Dr. Laura Bălănescu: Se poate trata cu antibiotic. Condiția estențială este ca diagnosticul să fie pus în timp util
"Aceste vremuri pot fi prilej pentru familii de a se apropia!" Irina Bodnariu: Redescoperim valoarea familiei și poate învățăm să îi alocăm locul cuvenit
Cancerul de col uterin, prevenție. Raluca Sîmbotin (MSD Romania): Provoacă 350.000 de decese. Sunt prevenibile
Scorul Apgar: cum se calculează și ce impact are anestezia la naștere. Dr. Cornelia Preda: Este un pic înșelător. Aș spune de anestezia peridurală
Cum se calculează scorul Apgar la naștere cum influențează nașterea prin cezariană această notă.