Adevărul despre cât de des ar trebui să vă spălați părul. Un dermatolog rupe tăcerea: Faceți asta și o să vedeți rezultatul

Produsele de îngrijire a părului, precum șampoanele uscate, sunt în centrul atenției după descoperirea unor substanțe chimice cu potențial concerigen în anumite produse.

Trebuie să știi și despre:

Tratamentul care vindecă boala Parkinson. Vlad Ciurea: Faceți ASTA la primul simptom. Se oprește tremorul!

Primul semn că urmează să faci AVC. Mulți îl ignoră. Dr. Cristian Pandrea: E semnul premonitoriu

Adevărul despre cât de des ar trebui să vă spălați părul. Cum menținem scalpul curat între spălări?

Unii oameni cred că trebuie să-și spele părul zilnic pentru a evita aspectul gras.

"Dacă își oferă o pauză, ar putea descoperi că scalpul lor nu este atât de gras cum credeau", spune Dr. Anthony Rossi, dermatolog la Memorial Sloan Kettering Cancer Center.

Totuși, exită și situații opuse: unele persoane nu suportă să lase prea mult timp între spălări, din cauza acumulării de sebum sau a senzației de disconfort.

Frecvența ideală de spălare depinde de mai mulți factori: tipul de păr, nivelul de activitate fizică și cantitatea de sebum produsă de scalp.

Cât de des ar trebui să-ți speli părul

Dr. Rossi recomandă, în general, spălarea părului o dată sau de două ori pe săptămână.

Totuși, există excepții:

- păr tratat chimic

Dacă ai folosit vopsea, decolorant sau alte tratamente care usucă părul, ar trebui să reduci spălările la mai puțin de o săptămână pentru a preveni ruperea firelor și apariția vârfurilor despicate.

- scalp gras

Dacă scalpul produce mult sebum, spălarea zilnică poate fi necesară. Adolescenții, de exemplu se confruntă adesea cu o secreție mai mare de sebum din cauza schimbărilor hormonale.

- păr creț sau ondulat

Acest tip de păr este predispus la uscare și nu necesită spălări frecvente. Asociația Americană de Dermatologie recomandă spălarea o dată la două-trei săptămâni pentru a menține sănătatea scalpului.

Cum îngrijești părul între spălări

Chiar și atuni când nu-ți speli părul, există metodă de a-l menține sănătos și curat:

- masajul scalpului

"Masarea pielii scalpului ajută la îndepărtarea celulelor moarte și a impurităților", explică Rossi pentru CNN.

Nu este necesar să folosești șampon de fiecare dată. Simpla curățare cu apă sau aplicarea unui balsam leave-in poate fi suficientă.

- șampon uscat

Este util în situații de urgență, dar nu ar trebui să devină o soluție permanentă.

"Șamponul uscat trebuie clătir la următoarea spălare pentru a preveni acumulările pe scalp", avertizează Dr. Rossi.

- îngrijirea după exerciții fizice

Dacă transpiri des, poți clări părul cu apă sau să folosești șampoane pecial formulate pentru sportivi.

- protecția în piscină

Clorul poate usca părul, dar acest efect poate fi redus prin udarea și aplicarea unui balsam înainte de înot, purtarea unei căști debaie și utilizarea unui șampon special după sesiunea de înot.

Dacă te confrunți cu probleme persistente, precum mătreața, căderea părului sau fragilitatea excesivă a firelor de păr, este important să consulți un medic dermatolog care poate descoperi cauza problemei și poate recomanda soluții personalizate.