Apa cu lămâie, efectul advers despre care nimeni nu vorbește. AVERTISMENTUL nutriționiștilor

Cauți remedii rapide pentru problemele de sănatate? "Bea un pahar de apă cu lămâie în fiecare dimineață!", spun influencerii din social media, antrenorii de fitness și pasionații de nutriție. Deși există beneficii ale acestui ritual de dimineață, unele persoane ar putea resimți o serie de efecte adverse. 

"În timp ce rețelele de socializare susțin că băutul apei cu lămâie stimulează metabolismul, descompune grăsimile și detoxifică organismul, literatura medicală nu arată la fel de mult entuziasm în jurul acestor beneficii", spune dr. Lauren Manaker, de la Nutrition Now Counseling și membră a grupului Eat This, Not That! Medical Expert Board.

Potrivit experților, există  câteva riscuri pentru sănătate ale acestui ritual. 

Află care sunta ceste efecte adverse și cine sunt cei predispuși, pe Spectacola.