Baia te poate îmbolnăvi, fie că este cea de acasă sau cea dintr-un loc public. Află ce nu trebuie să faci niciodată.
Baia este poate cel mai murdar loc al casei. Curățarea regulată a băii este esențială, dar s-ar putea să răspândiți din greșeală germeni în jurul casei prin intermediul unor obiceiuri nu atât de grozave.
"Deoarece baia este adesea percepută ca fiind cea mai germinativă cameră din casă, aceasta tinde să obțină cea mai mare cantitate de atenție atunci când vine vorba de curățare.
În timp ce cea mai mare atenție în baie este concentrată pe suprafețe, ceea ce este cel mai important dincolo de curățarea suprafețelor este igiena mâinilor", spune Charles Gerba, phD, microbiolog și profesor la Universitatea din Arizona, potrivit Health.
Dr. Gerba împărtășește unele dintre cele mai frecvente greșeli pe care oamenii le fac în baie. Riscul de răspândire a germenilor fiind unul ridicat, utilizarea telefonului în baie, spălatul incorect pe mâini sau utilizarea aceluiași prosop de către toți membrii familiei sunt doar câteva din greșelile pe care le comitem la baie
Vezi și: Frunzele de struguri, proprietăți curative. Cum să le păstrezi și să le consumi
Probabil că știți deja, fără să vi se spună să nu luați telefonul în baie. Telefoanele mobile fac parte din viața noastră. Aproape că nu mai există persoane care să nu dețină cel puțin un telefon mobil de care este aproape nedespărțit. Sunt persoane care aleg să își ia telefonul inclusiv la toaletă.
În urma studiilor s-a constatat că există în medie 17.000 de copii ale genelor bacteriene pe un singur telefon mobil, de zece ori mai mult decât pe un scaun de toaletă!
Chiar dacă multe dintre bacteriile găsite pe telefoanele mobile sunt inofensive, sunt șanse ca telefonul dumneavoastră să adăpostească agenți patogeni mult mai periculoși.
"Este mai bine să nu luați telefonul cu dumneavoastră în baie. Germenii, inclusiv materiile fecale, sunt eliberate în aer și pot ateriza pe aceste suprafețe, ceea ce îi face să se răspândească în afara băii", spune dr. Gerba.
De asemenea, se recomandă restricționarea utilizării telefoanelor mobile în anumite zone:
- Bucătării, atât comerciale, cât și rezidențiale;
- Băi;
- Mese de sufragerie;
- Cabinete medicale;
- orice alte locuri în care expunerea la bacterii ar putea fi dăunătoare sănătății unei persoane.
Dispozitivele mobile pot fi curățate cu ajutorul șervețelelor dezinfectante sau apelând la sterilizatoare UV portabile care pot fi utilizate și pentru curățarea altor lucruri, inclusiv portofele, numerar, bijuterii și chei.
Aceste dispozitive utilizează lumină ultravioletă, care s-a dovedit a fi capabilă să distrugă coronavirusul și alte virusuri sau bacterii.
Despre asta, citește mai departe AICI
Nu este o nicio surpriză aici. Spălarea mâinilor este "cea mai rentabilă și eficientă modalitate de a preveni îmbolnăvirea și standardul de aur pentru a scăpa de germenii de pe mâini", ne spune dr. Gerba.
Spălatul incorect, totuși ar putea conduce la migrarea germenilor din baie, spre celelalte locuri din casă.
Aveți nevoie de o reîmprospătare rapidă? Asigură-te că te speli pe mâini cu multă apă caldă, cu săpun, timp de cel puțin 20 până la 30 de secunde. Și nu uitați să vă spălați sub unghii, o zonă care poate adăposti germeni.
Vezi și: Lâna, efecte benefice asupra sănătății. Cum te ajută
"Deși nu este un substitut pentru spălarea mâinilor, câțiva stropi de dezinfectant pentru mâini sunt foarte utili", spune dr. Gerba.
El recomandă un dezinfectant care oferă până la 24 de ore de protecție reziduală cu o singură aplicare.
Utilizarea unui singur prosop de întreaga familie este o altă greșeală frecventă. Prosoapele murdare pot transporta o mare varietate de microbi și chiar au fost legate de răspândirea bolilor infecțioase.
Nu vă puteți păstra prosoapele 100% fără germeni, spun experții, dar le puteți limita spălându-vă prosoapele - doar mult mai des decât probabil acum. Astfel, dr. Gerba recomandă utilizarea prosoapelor de hârtie.
"Acele prosoape de hârtie de unică folosință din băile publice sunt de fapt mai bune pentru a controla răspândirea germenilor decât cele din țesături pe care le păstrați în baie acasă", spune dr. Gerba.
Pentru majoritatea gospodăriilor, cu toate acestea, instalarea unui dozator de prosoape de hârtie nu este exact fezabilă. În schimb, încercați să fiți atenți la cât de des spălați prosoapele de mână și de față - acestea ar trebui spălate cel puțin o dată pe săptămână, mai des dacă există copii mici în casă.
Ce trebuie să știi dacă te dai cu parfum. Lucrul grav care se poate întâmpla.
Acesta este secretul longevității. Cercetătorii au descoperit de ce japonezii trăiesc atât de mult.
De ce nu îți mai prinzi părul în coadă. Ce înseamnă asta pentru sănătate. Boala pe care o poți face.
Ce trebuie să știi dacă ai gene false. Răspunsul te va îngrozi.
Secretul unor mâini catifelate. Ingredientul banal din bucătărie care îți transformă mâinile în doar câteva minute.
Cu ce să nu te îmbraci când zbori cu avionul. Îți poate pune sănătatea în pericol.
Mulți oameni abia acum descoperă că folosesc greșit deodorantul. Cum se aplică, de fapt, corect.
Părul este una dintre cele mai expresive trăsături ale noastre – ne definește stilul, personalitatea și starea de spirit.
Această manichiură te va surprinde. Este foarte specială și sustenabilă. Schimbă tot ce știai despre tendințe.
De ce ai senzația că te strânge pielea după ce ai stat în piscină sau în mare.
