Care sunt beneficiile masajului facial și când se poate realiza acesta

Masajul facial, de la relaxare la sănătatea tenului.
”Masajul facial ne relaxează foarte mult, este o modalitate bună de a ne începe ziua, dar consider că ne poate face să arătăm și mai bine, atât femeile, cât și bărbații. Iar acest lucru ar trebui să devină o rutină zilnică, la fel ca spălatul pe dinți”, a afirmat terapeutul Romeo Tudorache, în emisiunea ”Vorbește lumea” de la PRO TV, subliniind că masajul facial vine și în sprijinul prevenției ridurilor.
Acesta susține că musculatura facială este cea are provoacă ridurile, iar decontractarea musculaturii, prin relaxare și masaj, plus o gimnastică facială, zilnică, va avea rezultate surprinzătoare.
”Trebuie să drenăm mereu către direcția ganglionilor auriculari, iar în zona tâmplelor să mergem cu un masaj circular. Acesta se realizează pe fața curățată și tonifiată, iar ca pași, începem din zona nasului, iar totul să se întâmple în zona acelor ganglioni auriculari, iar dinspre frunte, în jos, pe lângă urechi”, a explicat terapeutul genul de masaj pe care îl poate face oricine, singur acasă. Iar pentru a deveni o rutină este suficient să îl realizăm în 2-3 minute.
Dimineață sau seara, mereu binevenit
Mai mult, în funcție de starea fiecăruia, masajul se poate face dimineața, pentru revigorare, într-un ritm mai alert, sau seara, pentru relaxare și inducerea unei stări de bine, cu mișcări mai lente.
De asemenea, terapeutul a precizat că acest tip de masaj se poate combina, cu succes, cu masajul indian al scalpului, adică apăsarea cu podul palmelor deasupra urechilor, deasupra tâmplelor, acesta fiind eficient și în cazul unora dintre durerile de cap. ”Trebuie reținut faptul că durerile de cap pot proveni din zona occipitală sau din cea cervicală, dar cel mai bine, dacă aceasta persistă mai mult de 2 săptămâni este indicat să mergem la un specialist”, a mai spus terapeutul.
Masajul care ”topește” celulita. De câte ori este recomandată terapia cu ventuze
Masajul anticelulitic vine în completarea dietelor anticelulitice, dar și al activităților sportive, putându-se transforma cu ușurință într-un masaj de relaxare. Retenția de apă este vinovată de apariția celulitei. Specialiștii recomandă un consum suficient de apă, dar și o reducerea semnificată a aportului de sare, care favorizează, după cum știm, retenția de apă. Potrivit sondajelor recent efectuate în cadrul Universității Harvard, retenția de apă afectează calitatea vieții a peste 86% dintre femei și 67% dintre bărbați.
Terapeutul Romeo Tudorache a subliniat în cadrul emisiunii ”Vorbește lumea”, de la Pro TV, că dieta și sportul sunt ”foarte importante”, dar că aceasta poate fi combătută și cu masajul, explicând câteva dintre ”terapiile” care transformă pielea cu aspect de portocală într-o piele fină.
”Ventuzo-terapia, adică terapia cu ventuze, este de obicei dedicată masajului terapeutic. Cam tot ce înseamnă tip de masaj a fost conceput pentru masajul terapeutic. De aici încolo, putem să îl upgradăm și să îl transformăm într-un masaj de relaxare și, de ce nu, într-un masaj de remodelare. Acest tip de masaj, ventuzo-terapia, este foarte bun pentru drenajul limfatic, deci și contra celulitei”, a explicat terapeutul, precizând că un masaj, de oricare, nu trebuie să doară. Citește mai departe AICI.
Vezi și: Vergeturile: cauze și remedii. Ce afecțiuni se ascund în spatele acestora
-
Vitaminele B pot încetini declinul cognitiv și preveni demența27.08.2025, 18:08
-
-
-
-
Bisfenolul A, "otrava invizibilă" din casa ta. Dacă folosești aceste produse, oprește-te acum! Atacă toate organele
7 obiceiuri zilnice care îți pot afecta sănătatea părului și cum să le corectezi
Părul este mai mult decât un element de estetică – el poate reflecta starea generală de sănătate și bunăstare.
De ce te mănâncă scalpul: 8 cauze surprinzătoare. Soluția care te scapă rapid de mâncărime
Postul intermitent poate încetini creșterea părului. Un compromis al alimentației limitate
Scapă de mâinile uscate peste noapte. Soluția simplă e deja în casă
Secretul longevității: medicii au descoperit de ce japonezii trăiesc atât de mult
Acesta este secretul longevității. Cercetătorii au descoperit de ce japonezii trăiesc atât de mult.
Ten luminos fără cremă: 5 obiceiuri care curăță pielea din interior
Află cele 5 obiceiuri dovedite științific care îți curăță pielea din interior și o ajută să strălucească natural.
De ce este important să îți hidratezi corect pielea iarna. Impactul aerului uscat și rece asupra sănătății pielii
Riscurile ascunse ale produselor de îndepărtare a lacului de unghii. Ce trebuie să știi
Când este mai bine să faci duș? Există un răspuns clar
Când este bine să faci duș? Dimineața sau seara și ce importanță are, de fapt, momentul zilei la care te speli.
Greșelile banale care fac ridurile de pe frunte mai vizibile
De ce să nu te speli pe cap cu 2–3 zile înainte de vopsire. Sfaturi pentru o culoare perfectă și un scalp sănătos
Ce să nu faci înainte de a merge la piscină sau la mare. Avertismentul unui medic dermatolog
Ce să nu faci înainte de a merge la piscină sau la mare. Avertismentul unui medic dermatolog.
Ce se întâmplă dacă îți masezi urechile în fiecare zi? Efectul te va surprinde!
Ochelarii de soare și sănătatea oculară: Mituri și adevăruri
De ce să NU îți mai prinzi părul în coadă. Boala greu de tratat pe care o provoacă acest obicei
De ce nu îți mai prinzi părul în coadă. Ce înseamnă asta pentru sănătate. Boala pe care o poți face.
Factorii care contribuie la îmbătrânirea prematură. Soluția care te întinerește, indiferent de vârstă
Obiectul de îngrijire pe care nu trebuie să îl folosești. Îți afectează pielea
Obiectul de îngrijire pe care nu trebuie să îl folosești. Îți afectează pielea.
Buzele injectate pot afecta rinichii. Ce nu spune nimeni despre "buzele de păstrăv" și buzele mari. Efecte secundare pe viață
Adevărul despre cât de des ar trebui să vă spălați părul. Un dermatolog rupe tăcerea: Faceți asta și o să vedeți rezultatul
Adevărul despre cât de des ar trebui să vă spălați părul. Cum trebuie întreținut între spălări.
Scorțișoara în frumusețe. Tratamente naturale pentru păr
Secrete pentru unghii sănătoase și frumoase în sezonul rece. Cum să le îngrijești
Culoarea de păr pe care femeile mature ar trebui să o evite. Accentuează ridurile
Aceasta este culoarea de păr pe care femeile mature ar trebui să o evite. Accentuează ridurile și conferă un aspect obosit.