Un gram de Omega-3 pe zi poate încetini îmbătrânirea biologică
Un nou studiu arată că Omega-3 ar putea întârzia îmbătrânirea. Cum e posibil și ce au descoperit cercetătorii.
Cum funcționează cu adevărat spray-ul de bronzare. Ce trebuie să știi înainte de a-l aplica.
Ce trebuie să știi despre produsele pentru bronzare fără expunere la UV. Pe măsură ce riscurile asociate expunerii la radiații ultraviolete (UV) devin tot mai cunoscute, tot mai mulți oameni aleg să obțină un bronz auriu prin metode alternative - de la spray-uri autobronzante la pastile, injecții sau loțiuni speciale.
Dar cât de sigure sunt aceste opțiuni? Unele produse pot fi inofensive dacă sunt utilizate corect, însă altele pot avea efecte adverse grave, iar multe nu sunt aprobate de Administrația pentru Alimente și Medicamente a Statelor Unite (FDA), potrivit American Cancer Society.
Pastilele pentru bronzare promit să coloreze pielea din interior spre exterior, prin aditivi precum canthaxanthin. Deși pare simplu, realitatea este mai complicată. FDA nu a aprobat nicio pastilă pentru bronz, iar utilizarea acestor aditivi în doze mari poate provoca efecte secundare periculoase, inclusiv apariția de cristale galbene în ochi, afectarea vederii, probleme hepatice sau reacții cutanate.
Injecțiile subcutanate cu substanțe precum melanotan, denumite și "tanning shots", sunt promovate online ca metode rapide de a obține un bronz uniform. Totuși, aceste substanțe nu sunt aprobate de FDA și pot duce la efecte secundare severe: greață, vărsături, tulburări sexuale, îmbătrânire prematură a pielii și chiar risc crescut de cancer cutanat.
O variantă mai nouă și la fel de riscantă sunt spray-urile nazale autobronzante. Conțin, de regulă, aceleași substanțe precum injecțiile cu melanotan, dar pe cale inhalatorie. Din cauza lipsei de reglementare și a necunoașterii exacte a compoziției, aceste produse pot provoca aceleași reacții adverse și sunt considerate nesigure.

Cum funcționează cu adevărat spray-ul de bronzare. Ce trebuie să știi înainte de a-l aplica - FOTO: Freepik@kroshka__nastya
Loțiunile sau pastilele cu "acceleratori de bronzare" promit stimularea producerii naturale de melanină prin compuși ca tirosina. Dar studiile nu susțin eficiența acestor produse. Mai mult, FDA le consideră "medicamente noi neaprobate", fără garanții privind siguranța sau eficiența.
Produsele topice, precum spray-urile sau loțiunile autobronzante, sunt considerate cele mai sigure opțiuni, dacă sunt folosite corect. Ingredientul activ principal, dihidroxiacetonă (DHA), este aprobat de FDA pentru uz extern și interacționează cu proteinele de pe suprafața pielii pentru a crea un efect de bronz. Efectul este temporar și dispare în câteva zile.
Totuși, DHA trebuie folosit cu precauție. Nu este sigur pentru zonele cu mucoase (nas, ochi, gură) și nu trebuie inhalat sau înghițit. De aceea, atunci când se folosesc cabine de spray cu DHA, este esențială protejarea feței și a căilor respiratorii.
Un detaliu important este că majoritatea produselor autobronzante nu oferă protecție solară. Chiar dacă unele conțin filtru UV, acesta are eficiență limitată și pe termen scurt. Astfel, persoanele care folosesc aceste produse ar trebui să continue aplicarea regulată de cremă cu SPF și să poarte haine de protecție la soare.
În căutarea unui bronz perfect, siguranța ar trebui să rămână o prioritate. Spray-urile și loțiunile autobronzante aplicate corect pot reprezenta o alternativă acceptabilă la expunerea UV. În schimb, pastilele, injecțiile, spray-urile nazale și acceleratorii de bronzare nu doar că nu sunt eficiente, dar pot prezenta riscuri serioase pentru sănătate. Înainte de a alege orice metodă, cel mai bine este să discuți cu medicul sau dermatologul.
Un nou studiu arată că Omega-3 ar putea întârzia îmbătrânirea. Cum e posibil și ce au descoperit cercetătorii.
Menajerele țin secret acest truc. Scapă de praf pentru totdeauna cu o metodă simplă pe care puțini o știu.
Cu ce să nu te îmbraci când zbori cu avionul. Îți poate pune sănătatea în pericol.
Dermatologii avertizează! Adevărul despre apa micelară. Trebuie clătită sau nu? Cum îți distrugi pielea fără să-ți dai seama.
Cum funcționează cu adevărat spray-ul de bronzare. Ce trebuie să știi înainte de a-l aplica.
De ce ai senzația că te strânge pielea după ce ai stat în piscină sau în mare.
Această manichiură te va surprinde. Este foarte specială și sustenabilă. Schimbă tot ce știai despre tendințe.
Mulți oameni abia acum descoperă că folosesc greșit deodorantul. Cum se aplică, de fapt, corect.
Cum speli corect lenjeria intimă. Detaliile pe care trebuie să le știi.