Ficatul este responsabil pentru peste 300 de funcții în organism, una dintre ele fiind secreția de bilă pentru a ajuta la digestia grăsimilor. Atunci când organul este supraîncărcat cu toxine, funcționarea...
Pentru a-l pregăti, ai nevoie de:
6 pahare de apă
5 tulpini de țelină
o cană de pătrunjel tocat
3 lămâi
Instrucțiuni:
Pregătirea acestei băuturi cremoase este foarte simplă. Pune toate ingredientele într-un blender și amestecă bine.
De ce funcționează?
Ficatul și pierderea în greutate
Pentru a pierde în greutate, ficatul este cel care intervine în mare parte. Acest organ combină mai multe funcții: eliminarea toxinelor, digestia grăsimilor prin bilă și reglarea nivelului de glucoză. Curățându-ți ficatul, poți limita prezența țesutului gras în organism.
Beneficiile ingredientelor
Lămâie
Potrivit lui Florence Foucault, membru al Asociației franceze a dieteticienilor și nutriționiștilor, lămâia accelerează producția de bilă de către ficat și ajută digestia.
La nivelul ficatului, naringenina din lămâie este un adevărat scut împotriva stresului oxidativ și a deteriorării țesuturilor. Într-un studiu, oamenii de știință au arătat in-vivo că lămâia luptă împotriva leziunilor hepatice induse de consumul de alcool.
Țelină
Țelina conține flavonoide care au proprietăți antioxidante, precum și vitaminele A, C, K și B9.
Apropo de legumele verzi în general, cum ar fi țelina, Nina Cohen-Koubi, nutriționist, explică legătura dintre potasiul pe care îl conțin și prevenirea anumitor patologii cardiovasculare: „datorită conținutului lor de potasiu, acestea ajută la scăderea tensiunii arteriale. De asemenea, sunt bogate în fibre și, prin urmare, au un efect sățios”.
Pătrunjel
La fel ca lămâia, pătrunjelul conține vitamina C și oligoelemente esențiale pentru buna funcționare a organismului. În același timp, proprietățile sale purificatoare și diuretice îi permit să elimine toxinele din tractul urinar. De asemenea, este benefic pentru sănătatea intestinelor, deoarece ameliorează indigestia, constipația și balonarea.
De ce nu îți mai prinzi părul în coadă. Ce înseamnă asta pentru sănătate. Boala pe care o poți face.
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă. Cum influențează tonul pielii.
De ce uscarea hainelor în interior vă poate pune sănătatea în pericol. Lucrul care reduce riscul de formare a mucegaiului.
Obiectul de îngrijire pe care nu trebuie să îl folosești. Îți afectează pielea.
Părul este mai mult decât un element de estetică – el poate reflecta starea generală de sănătate și bunăstare.
Acestea sunt cele cinci motive pentru care nu ar trebui să te mai epilezi.
Când este bine să faci duș? Dimineața sau seara și ce importanță are, de fapt, momentul zilei la care te speli.
De ce îți sare oja de pe unghii? Ce să faci pentru a oja să reziste mai mult timp.
Aceasta este culoarea de păr pe care femeile mature ar trebui să o evite. Accentuează ridurile și conferă un aspect obosit.
Această activitate relaxantă îți oferă o stare de bine și îți prelungește viața.
Află cele 5 obiceiuri dovedite științific care îți curăță pielea din interior și o ajută să strălucească natural.
