Mărarul, planta ale cărei frunze au efect antiseptic și anestezic

Consumul de mărar, una dintre cele mai banale plante aromatice din grădinile românilor, reglează colesterolul și glicemia. Frunzele au efect antiseptic și anestezic...
Sursă de antioxidanți si de vitamine din complexul B, cu puține calorii, mărarul are multiple utilizări, nu doar în salate și varii preparate culinare. Prin antioxidanții care îi conține reglează colesterolul. Prin uleiurile din frunzele sale, mărarul reglează glicemia și au rol antiseptic și anestezic local.
Planta are proprietăți sedative, ajută la calmarea spasmelor sau la secreția laptelui matern. Mai calmează durerile de dinți, stimulează o bună funcționare a rinichilor, iar mâncat zilnic, timp de două săptămâni, previne apariția infecțiilor urinare.
Unele studii susțin că mărarul ar preveni depresia și ar crește rezistența psihică în momentele cu stres, arată cei de la cumsa.ro.
Mărarul „are un efect intens de detoxifiere asupra organismului pentru că atrage metalele grele și grăbește eliminarea lor, prevenind efectele negative. Îl poți combina cu varză crudă, ardei gras, salată verde sau îl poți adăuga la fiecare omletă, pentru a te bucura de beneficiile lui”, recomandă dr. nutriționist Andrew Lipman.
De ani buni, mărarul e folosit în varii remedii naturiste. Unul e cel recomandat de bioenergoterapeutul Lidia Fecioru. ”Semințe de mărar, miere și valeriană, un remediu foarte bun pentru 100 de boli: crește imunitatea, reglează tensiunea arterială. 100 gr semințe mărar, 2 linguri de rădăcină de valeriană râșnită, 2l de apă fierbinte și 2 linguri de miere. Se amestecă mărarul cu valeriana, se toarnă apa clocotită, se lasă până ajunge temperatura la 40 grade, se adaugă mierea. Se pune într-un borcan și se lasă o zi la macerat, într-un loc ferit de lumină. Se ia o lingură cu jumătate de ceas înainte de masă, 20 de zile. Se poate repeta peste 10 zile încă o cură”, detaliază Lidia Fecioru.
-
Lege nouă în sănătate. Nicușor Dan, explicații22.10.2025, 13:17
-
Alexandru Rogobete, anunț pentru pacienți22.10.2025, 13:03
-
Ce trebuie să știi dacă ai burtă. Medicii, semnal de alarmă22.10.2025, 11:30
-
Ce trebuie să știi dacă nu mai iei vitamine. Medicii, avertisment22.10.2025, 09:56
-
COVID-19, evoluție neașteptată22.10.2025, 08:48
De ce nu ar trebui să porți cerceii mereu. Riscurile la care te expui
Acestea sunt riscurile la care te expui dacă porți cerceii mereu.
Scapi de acnee cu acest tonic natural. Rețeta din plante cu efecte WOW
5 motive pentru care nu ar trebui să te epilezi
Acestea sunt cele cinci motive pentru care nu ar trebui să te mai epilezi.
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă. Cum influențează tonul pielii.
Cade părul de la stres? Adevărul științific pe care nu l-a spus nimeni. Ce se întâmplă, de fapt, în corp
De ce să nu te speli pe cap cu 2–3 zile înainte de vopsire. Sfaturi pentru o culoare perfectă și un scalp sănătos
Pielea, afectată de schimările de temperatură. Trucurile dermatologilor pentru un ten perfect
Manichiura soap nails, tendința care domină în 2025. Îți va face mâinile să strălucească
Soluția pe care trebuie să o aplici pe unghii înainte de a-ți face manichiura
Ai barbă? S-ar putea să ai mai multă mizerie și mai mulți microbi decât un câine!
Adevărul șocant despre barbă: este mai murdară decât o toaletă publică? Uite ce au descoperit cercetătorii!
Obiectul din bucătărie care te scapă de celulită: Credeți-mă, rezultatele sunt foarte bune! Stimulează circulația
De ce îți crapă călcâiele. Greșeala ASTA îți distruge tălpile. Crema banală pe care trebuie să o folosești
Substanțele din cosmetice și unghiile false pot declanșa probleme grave de sănătate
Otrava care ne afectează sistemul endocrin. Duce la boli grave, inclusiv cancer
Sărbătorile, impact asupra pielii. Zahărul, consumul de alcool și programul de somn neregulat favorizează apariția ridurilor
Aceasta este ce mai mare greșeală care duce la apariția ridurilor. În această perioadă, efectele sunt și mai vizibile.
Bătrânețea nu e boală, nu e rușine! Ce înseamnă, de fapt? 7 adevăruri pe care nu le spune nimeni
Manichiura care te va suprinde. Schimbă tot ce știai despre tendințe. Ce are atât de special
Această manichiură te va surprinde. Este foarte specială și sustenabilă. Schimbă tot ce știai despre tendințe.
De ce îți sare oja de pe unghii. Greșeala pe care o faci mereu. Ce să faci ca oja să reziste
De ce îți sare oja de pe unghii? Ce să faci pentru a oja să reziste mai mult timp.
Uleiul esențial de portocală: 5 beneficii uimitoare. Calmează creierul, te întinerește și elimină bacteriile
Trucul care elimină energiile negative din casă. Curăță tot în 10 minute. Rezultatele sunt uimitoare
Cum funcționează, de fapt, spray-ul de bronzare. Ce trebuie să știi înainte de a-l aplica
Cum funcționează cu adevărat spray-ul de bronzare. Ce trebuie să știi înainte de a-l aplica.
5 soluții eficiente pentru a combate imperfecțiunile tenului
Cele mai frecvente probleme ale părului și cum pot fi gestionate
Părul este una dintre cele mai expresive trăsături ale noastre – ne definește stilul, personalitatea și starea de spirit.