Consumul insuficient de apă poate duce la migrene, dar și la scăderea capacității de concentrare cu o cincime.
Omega 3 se găsește în pește, în special în cel gras, dar și în nuci, semințe sau uleiul de măsline.
Pastilele de slăbit sunt ”desființate” de nutriționistul Laura Ene. Deshidratarea și insomnia, pe lista efectelor nocive.
Metabolismul poate fi educat sau reeducat. Acest lucru se poate realiza în câțiva pași foarte simpli.
Berea și băuturile carbogazoase, nocive pentru sănătatea ficatului.
