Articole cu tagul: grasimi mononesaturate

Uleiul de măsline face parte dintr-o dietă sănătoasă pentru inimă, dar este uleiul de măsline extravirgin mai sănătos decât uleiul de măsline obișnuit? Iată ce spun...

Uleiurile vegetale sunt compuse din acizi grași: grăsimi saturate și polinesaturate sau mononesaturate. Aflați care sunt cele mai sănătoase uleiuri și cum trebuie folosite pentru a obține...

Uleiul de avocado este una dintre cele mai bune opțiuni atunci când vine vorba de prăjit. Dar pe lângă gătit, mai are o serie de întrebuințări și multe beneficii pentru...

Grăsimile sunt necesare în organism pentru o bună funcționare. Nutriționiștii au arătat că prin alegerea unor bune surse de grăsimi se poate asigura o bună funcționare a...