Cum să-ți înșeli pofta de mâncare pentru a nu consuma calorii în plus. Află trucurile din acest articol.
Vinul roșu are mai multe beneficii. Iată ce este Resveratrolul din vinul roșu și ce efecte are asupra sănătății.
Știm cu toții că somnul este foarte important, dar studiile arată că cei mai mulți dintre noi nu dormim cât avem nevoie.
Lipsa somnului afectează memoria, dar și activitățile de zi cu zi. Ciudat este că stresul cauzează insomnie, iar insomnia duce la stres.
Lipsa unui program regulat de somn poate duce la boli cardiovasculare, arată un nou studiu.
Dr. Mihai Craiu explică, pe pagina Spitalului Virtual pentru Copii, care sunt efectele pe care le produce lipsa somnului în organism.
Lipsa somnului ne afectează în multe feluri. Cercetătorii au stabilit chiar o legătură un risc crescut de creștere a colesterolului și ateroscleroză.
