Leguma care poate controla glicemia. Poate reduce riscul de cancer gastric cu 50%. Care sunt celelalte beneficii.
Regina Camilla - ce mănâncă zilnic, care sunt alimentele ei preferate și ce nu mănâncă niciodată.
Supa de primăvară care te încarcă de energie conține două ingrediente cheie. Este gata în câteva minute.
Știai că și legumele trebuie lăsate la fiert un anumit timp? Iată greșeala pe care ai făcut-o până acum cu morvovii, cartofii sau sfecla roșie.
Cu ce poate fi înlocuită carnea, dacă ai ales să respecți o dieta vegetariană află din acest articol.
Iată ce și cum putem să mâncăm astfel încât să nu ne îngrășăm în Postul Paștelui.
Carmen Brumă a dezvăluit care este alimentul ideal în perioada postului.
Măzărea: care sunt beneficiile consumului de mazăre și cu ce ne ajută în perioada postului?
Mazărea este o leguminoasă foarte apreciată în bucătăria românească și nu numai. Aceasta are numeroase beneficii pentru sănătate.
Unele legume le puteți pune mai repede în pământ primăvara devreme, susțin experții.
Legumele sunt o sursă importantă de vitamine și nutrienți necesari unei bune funcționări a organismului.
