Știri cu tagul: meditatie

Pentru cei care suferă de artrită reumatoidă se recomandă să facă mișcare. Studiile arată că oamenii care suferă de artrită reumatoidă și fac sport resimt mai puțină durere decât cei care au artrită și nu fac mișcare.

08 oct, 15:19

Iată o listă de cinci moduri de relaxare, eficiente după o zi lungă și stresantă la serviciu.

28 sep, 09:26

Medicul cardiolog Vasi Rădulescu recomandă să fim creativi, să nu complicăm lucrurile, să medităm și să stăm, pentru anumite perioade, departe de telefon și social media.

14 sep, 08:53

Medicul Vasi Rădulescu a vorbit despre posibilități de reducere a stresului și a dat șapte exemple, ușor de urmat.

09 sep, 12:19

Somnul este o parte importantă a vieții și sănătății noastre. Când nu ne odihnim suficient, efectele se văd în rutina noastră zilnică.

08 sep, 22:21

Luna Plină de pe 22 august, a doua lună plină în Vărsător, aduce emoţii intense şi evenimente mai puţin obişnuite. Astrologii recomandă câteva ritualuri care te vor ajuta să îţi menţii starea de spirit pozitivă şi armonioasă.

21 aug, 08:51

Durerea cronică, o afecțiune gravă, este greu de controlat. Dar un nou studiu arată că două lucruri pe care le poți face cu ușurință ajută la ameliorarea ei. Efectul benefic se extinde și asupra depresiei care însoțește adesea durerea cronică. 

02 oct 2020 / 20:25

În timpul unui moment de anxietate, creierul tinde să se concentreze asupra tuturor rezultatelor negative ale unei situații. Dar, la fel cum mintea poate proiecta scenarii negative, la fel poate vizualiza și situații pozitive.

04 iun 2020 / 11:07

Stresul, inamicul numărul unu al omului modern, poate afecta grav sănătatea. Iată patru moduri prin care puteți reduce stresul, devedite științific

03 iun 2020 / 10:56

Un somn odihnitor, o alimentație echilibrată și rezolvarea situațiilor stresante sunt câteva sugestii oferite de medici pentru tensiunii arteriale ridicate. 

26 mai 2020 / 18:25

Cercetătorii susțin că respectarea anumitor obiceiuri sănătase la persoanele aflate la mijlocul vieții le-ar aduce ani în plus.

12 apr 2020 / 17:34

Meditația care pune accentul pe nejudecarea emoțiilor i-ar ajuta pe perfecționiști să se recupereze din momente intense de stres.

09 feb 2020 / 20:58

Stresul cronic, inclusiv cel datorat slujbelor solicitante, afectează nivelul anumitor hormoni, care-și lasă amprenta asupra inimii, putând provoca, printre altele, hipertensiune. 

19 ian 2020 / 22:04

Mediația se pare că are un efect benefic asupra psihicului. Yoga, de asemenea, are un efect neașteptat, nu doar asupra corpului, ci și asupra stării de spirit.

02 dec 2019 / 12:08

Mai mult de o pătrime dintre cei care practică meditația în mod regulat au avut o experiență psihologică „deosebit de neplăcută” legată de practică de relaxare, inclusiv apariția de sentimente de frică și emoții distorsionate, a aflat un studiu condus de cercetători de la...

13 mai 2019 / 13:39

Starea de sănătate fizică este strâns legată de starea noastră emoțională sau psihică. Specialiștii ne învață cum să reducem stresul și să ne îmbunătățim starea de sănătate fizică și psihică.  

01 Martie 2019 / 11:29

Get it on App Store Get it on Google Play

Citite săptămâna aceasta


Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2021 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt2
YesMy