Cum îți dai seama dacă ai deficiență de magneziu. Află ce rol are magneziul în organism și care sunt cele mai bune surse alimentare.
Vitamina B3 reduce tensiunea arterială. Află cum stimulează funcția cerebrală si de ce scade riscul de diabet de tip 1.
Creatina este o substanță prezentă în organism, care este foarte utilă pentru sportivii profesioniști.
Dacă oasele nu primesc toți nutrienții de care au nevoie, iată un supliment ar putea ajuta.
Acest supliment popular poate ajuta la combaterea demenței, arată un nou studiu
Un grup cercetători a analizat un supliment pe care, acum, ne recomandă să îl evităm, din cauza riscului de cancer pe care îl reprezintă.
Administrarea suplimentelor de vitamina D ar putea arăta o oarecare protecție împotriva unor forme de cancer.
Noile cercetări sugerează că vitamina D ar putea reduce riscul de cancer.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic vorbește despre rolul melatoninei în tratamentul infecției COVID citând două studii.
Cercetătorii Universității din Sheffield au descoperit că un supliment alimentar creat dintr-o anumită legumă ar ajuta bărbații cu probleme de infertilitate.
O revizuire a 13 studii susține că utilizarea zilnică a suplimentului de ulei de pește omega-3 ar scădea semnificativ riscul atacului de cord.
