Ceapa este un aliment bogat în vitamine, minerale și fibre.
Ceapa are o sumedenie de beneficii pentru sănătate:
* risc mai mic de boli de inimă și accident vascular cerebral - ceapa conține compuși organici de sulf, care sunt motivul pentru care ceapa are un gust și un miros atât de ascuțit și puternic. Compușii organici ai sulfului contribuie la reducerea nivelului de colesterol din corpul dumneavoastră și pot ajuta la descompunerea cheagurilor de sânge, reducând riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral; ar fi bine să consumați ceapa crudă, mai degrabă decât gătită.
* ajută la controlul diabetului - atât quercetina, cât și compușii organici ai sulfului din ceapă promovează producția de insulină, făcându-i o alegere vegetală utilă pentru cei cu diabet.
* risc mai mic de Alzheimer - flavonoizii provin din plante și se găsesc în special din abundență în ceapă. Un studiu a constatat că cei care consumă o dietă pe termen lung bogată în flavonoizi își scad riscul de a suferi de boala Alzheimer. Ceapa este, de asemenea, o sursă bună de: vitamina C, vitamina B6, potasiu, mangan, cupru.
Un efect negativ al consumului de ceapă este că poate afecta mirosul corporal. Când corpul descompune compușii de sulf găsiți în ceapă, aceștia pot reacționa la transpirația de pe piele, creând ceea ce este considerat în general a fi un miros neplăcut al corpului. Pentru cei cu sindrom de colon iritabil, ceapa poate crește balonarea, arată webmd.
Părul este una dintre cele mai expresive trăsături ale noastre – ne definește stilul, personalitatea și starea de spirit.
Dermatologii avertizează! Adevărul despre apa micelară. Trebuie clătită sau nu? Cum îți distrugi pielea fără să-ți dai seama.
Vrei o piele luminoasă, elastică și cu mai puține riduri? Începe cu farfuria! Alimentele care reduc ridurile.
De ce uscarea hainelor în interior vă poate pune sănătatea în pericol. Lucrul care reduce riscul de formare a mucegaiului.
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă. Cum influențează tonul pielii.
Cum speli corect lenjeria intimă. Detaliile pe care trebuie să le știi.
Acesta este secretul longevității. Cercetătorii au descoperit de ce japonezii trăiesc atât de mult.
Această cremă îți șterge ridurile de pe ten. Oferă hidratare pielii, stimulează producția de colagen și îmbunățește textura pielii.
Vrei să trăiești cu 10 ani mai mult? Iată secretul pe care puțini îl cunosc!
Cum funcționează cu adevărat spray-ul de bronzare. Ce trebuie să știi înainte de a-l aplica.
Părul este mai mult decât un element de estetică – el poate reflecta starea generală de sănătate și bunăstare.
Părul gras este una dintre cele mai comune probleme ale scalpului, afectând persoane de toate vârstele.
Menajerele țin secret acest truc. Scapă de praf pentru totdeauna cu o metodă simplă pe care puțini o știu.
