Alergiile sunt mai frecvente primăvara, atunci când încep să înflorească pomii. Se pare că polenul sau praful de fân este perceput de către sistemul imunitar ca un factor periculos, ceea ce...
Alergiile de primăvară reprezintă o problemă stresantă. Lăcrimează ochii, curge nasul, apare tusea, strănutul sau durerea în gât și aceste simptome pot afecta viața de zi cu zi.
„Consecința cea mai importantă este o calitate redusă a vieții, ceea ce poate duce în mod natural la stres asupra pacienților și a familiilor acestora”, spune dr. Ahmad Sedaghat, specialist ORL, la Harvard-affiliated Massachusetts Eye and Ear Infirmary. Însă influența merge în ambele sensuri: nu numai că alergiile pot provoca stres, dar stresul poate face alergiile mai rău.
Apariția alergiei este rezultatul unui sistem imunitar hiperactiv - care reacționează împotriva substanțelor străine inofensive, cum ar fi polenul sau praful de fân, ca și cum ar fi o amenințare periculoasă. Substanțele care provoacă alergii se numesc alergeni.
Dacă aveți alergii, când respirați în particule mici de polen sau alți alergeni, celulele sistemului imunitar din substanțele chimice de eliberare a nasului declanșează simptomele alergiei și recrutează mai multe celule ale sistemului imunitar pentru a lupta. Cu cât e mai mare lupta pe care o dă sistemul imunitar, cu atât te vei simți mai rău.
Senzația de stres, indiferent de motiv, poate afecta, de asemenea, alergiile. Unul din efecte este psihologic. Stresul amplifică reacția noastră emoțională la orice simptome pe care le avem. Dr. Sedaghat spune că stresul poate intensifica felul în care simțiți simptomele alergiei. Atunci cand oamenii sunt sub stres, ei pot simți că nimic nu merge bine, inclusiv sănătatea lor, explica Dr. Sedaghat.
Celălalt efect al stresului în alergiil este de ordin fizic. „Stresul poate face raspunsul alergic mai rau”, spune dr. Sedaghat. „Nu știm exact de ce, dar credem ca hormonii de stres pot amplifica răspunsul deja exagerat al sistemul imunitar la alergeni. Cu alte cuvinte, dacă vă simțiți stresați din orice motiv, vă puteți confrunta cu simptome alergice mai grave decât de obicei.
Răspunsul la stres este calea organismului de a ne menține în siguranță. Când creierul simte pericolul, acesta alertează glandele suprarenale pentru a elibera hormoni de stres. Acestea determină inima să bată puteric, tensiunea arterială să crească și vasele de sânge să se strângă pentru a trimite mai mult sânge la creier și la mușchi.
Stresul face ca respirația să se accelereze pentru a obține oxigen la nivelul muschilor și trimite grăsimi și zahar în sânge pentru a impulsiona energia.
Răspunsul la stres este util pe termen scurt; vă permite să treceți printr-o situație dificilă. Dar, dacă declanșați răspunsul la stres în mod repetat, în timp, acesta poate contribui la depresie, anxietate, tensiune arterială crescută, diabet, boli de inimă, arsuri la stomac și multe alte probleme de sănătate - inclusiv alergii amplificate.
Tratamentul cu alergie implică în mod obișnuit utilizarea unui pulverizator nazal de tip corticosteroid. Spray-urile ajută la oprirea fluxului de substanțe chimice inflamatorii care declanșează simptomele alergiei. Simptomele ar trebui să înceapă să se îmbunătățească cu o săptămână de utilizare zilnică, dar ar putea dura trei săptămâni înainte ca pulverizatoarele să arate beneficii complete.
Un alt tip comun de medicamente pentru alergii este un antihistaminic. Acesta contracareaza efectele histaminei, o substanță chimică implicată în reacții alergice Dar unele antihistaminice - cum ar fi difenhidramina (Benadryl) - pot provoca somnolență și pot crește riscul de cădere.
Dr. Sedaghat spune că cele mai sigure opțiuni antihistaminice pentru adulții în vârstă sunt spray-urile antihistaminice cu prscripție de la medic, care pot ajuta la prevenirea simptomelor, reducând în același timp somnolența.
Gestionarea alergiei ar trebui să includă și strategii pentru evitarea expunerii la polen. Aceasta poate include menținerea ferestrelor închise, purtarea unei măști pentru munca în curte, evitarea ieșirii în exterior atunci când nivelurile de polen sunt ridicate și curățarea conductelor de aer condiționat și a filtrelor. „Când reduceți nivelul stresului și stresul psihologic, veți simți că calitatea vieții sa îmbunătățit dincolo de simpla tratare a alergiilor”, spune dr. Sedaghat.
Nu este clar dacă reducerea stresului poate reduce direct simptomele alergiei fizice, dar se pare că există o conexiune minte-corp atunci când vine vorba de boli inflamatorii.
Deci, dacă reduceți stresul, ne-am aștepta ca nivelurile de hormon de stres să se reducă și suprasolicitarea alergică, de asemenea, să coboare și ea”, mai spune dr. Sedaghat.
Articolul integral poate fi citit AICI.
Adevărul despre ceai. Există un pericol despre care sigur nu știai. Cum îl poți evita.
Care sunt sfaturile pentru un somn odihnitor, dar și pentru o viață fără alergii.
Tatuajele nu doar că înfrumusețează corpul, dar au și beneficii la care nici nu te-ai fi așteptat.
În vremurile actuale există mai multe alergii decât în urmă cu o generație, însă părinții nu trebuie să intre în panică.
Manichiura cu gel poate provoca alergii severe. O femeie a fost la un pas de a-și pierde degetele din cauza manichiurii.
Alergia ciudată pe care o poți dezvolta din cauza bijuteriilor poate fi ușor confundată.
Telefoanele sunt un magnet pentru alergeni. Asta înseamnă că ați putea dezvolta anumite alergii din cauza celui mai utilizat obiect.
Medicul pediatru Mihai Craiu a vorbit despre testul paharului în cazul unei erupții pe piele, în contextul în care spitalele sunt arhipline.
Balonarea frecventă poate fi semnul acestei afecțiuni extrem de răspândite care nu are tratament, ci poate fi doar ameliorată.
Intoleranța la histamină - ce este, care sunt simptomele și care sunt alimentele care trebuie evitate.
Care e primul simptom al rinitei alergice, când apar alergiile de obicei și ce este polipoza nazală, complicația alergiilor.
Sezonul alergiilor la ambrozie a început, aducând un risc crescut de reacții alergice severe.
Alergiile sunt o problemă din ce în ce mai severă care ne pot afecta în orice sezon, la orice vârstă.
Adda a vorbit despre drumul spre vindecare, despre suma enormă pe care a dat-o pentru analize și investigații și despre simptome și tratament.
