Ce trebuie să știi despre slănină și țuică. De ce starea noastră de sănătate este asociată cu anumite restricții.
De-a lungul timpului, s-a perpetuat ideea că sănătatea este asociată cu privațiunile și restricțiile, fiind recomandat evitarea excesului de sare, zahăr și grăsimi.
Multe afecțiuni de sănătate sunt asociate cu excesul sau consumul excesiv de anumite substanțe, precum zahărul, grăsimile saturate sau sodiul. Prin aplicarea unor restricții în privința acestor alimente sau substanțe, oamenii își pot controla consumul și pot reduce riscul de a dezvolta afecțiuni legate de excesul acestora, cum ar fi obezitatea, diabetul sau bolile de inimă.
Pentru a menține sănătatea, este important să avem un echilibru între diferitele nutrienți și substanțe pe care le consumăm. Prin urmare, uneori este necesar să impunem restricții în privința unor alimente sau substanțe pentru a asigura acest echilibru și pentru a preveni dezechilibrele nutriționale care pot afecta sănătatea noastră.
Jurnalistul Val Vâlcu și dr. Alin Popescu, medic primar de medicină sportivă, au discutat despre restricțiile alimentare și nu numai.
"Sănătatea e asociată cu privațiunile, restricțiile, nu sărat, evitați excesul de sare, zahăr și grăsimi. Toate lucrurile bune erau imorale și îngrașă", a spus jurnalistul Val Vâlcu, moderatorul emisiunii Interviurile DC MEDICAL și DC NEWS.
Dr. Popescu susține că consumate în cantități moderate și integrate într-un stil de viață sănătos, aceste alimente pot face parte dintr-o dietă echilibrată.
"Imoral, ilegal sau îngrașă, așa era bancul. Mai degrabă, ar trebui să vorbim de un anumit echilibru, măsură a lucrurilor. Mi-e greu să spun că ceva e interzis. Și o bucată de slănină se poate mânca dimineața, la micul-dejun, și o pălincă se poate bea la prânz, 20 de ml ca digestiv. Cumva am devenit mai mult decât bunicii noștri oamenii exceselor.
Nu avem măsură. Altfel, nu cred în interziceri. Cred într-o anumită gradație, în echilibru", a explicat dr. Alin Popescu, medic primar medicină sportivă, în exclusivitate la DC MEDICAL.
EXCLUSIV
Violența în cuplu nu se rezumă doar la agresiuni fizice extreme, ci include și forme subtile de abuz emoțional care afectează profund stima de sine și sănătatea mentală. Mulți trăiesc în...
EXCLUSIV
DC Media Group organizează ”HEALTH FORUM: Acoperirea universală în bolile rare: cum acoperim distanța dintre rezoluția OMS și practica de zi cu zi din România”, în 30 octombrie 2026, de la...
EXCLUSIV
Migrena lovește una din șapte persoane și afectează peste un miliard de oameni, transformând o simplă durere de cap într-o criză care paralizează viața de zi cu zi.
CNAS admite că nimeni nu știe câți români vor rămâne neasigurați după 1 septembrie 2025! Totul depinde de coasigurați și de declarația unică la ANAF. Ce trebuie să faci ca să nu rămâi...
EXCLUSIV
Durerea puternică din zona rinichilor poate ascunde o problemă serioasă: colica renală. Știi care sunt cauzele reale și cum poți preveni apariția pietrelor la rinichi? Dr. Bogdan Gabriel...
EXCLUSIV
Urgențele obstetricale pot pune în pericol viața mamei și a copilului. Cum se manifestă sarcina extrauterină și ce măsuri preventive poți lua pentru a reduce riscurile.
EXCLUSIV
Durere bruscă, blocaje, infecții agresive. Unele urgențe urologice nu așteaptă, pot distruge rinichi, organe sau chiar viața, dacă nu sunt tratate imediat.
EXCLUSIV
Ce se întâmplă în creier atunci când ne rugăm? Renumitul neurochirurg Vlad Ciurea vorbește despre legătura dintre rugăciune, creier și organism și explică de ce o consideră benefică.
EXCLUSIV
Dr. Codrin Huszar, specialist în ortopedie și traumatologie, explică cele mai frecvente probleme ale picioarelor – de la monturi și entorse, la artroză – și atrage atenția asupra riscurilor...
EXCLUSIV
CNAS pregătește extinderea serviciilor decontate pentru pacienții oncologici. De la 1 ianuarie, instituția vrea să susțină financiar și serviciile de nutriție, pe lângă cele de...
EXCLUSIV
Monturile nu sunt doar o problemă estetică, ci afectează mersul. Care sunt cauzele principale și ce soluții eficiente există pentru a opri evoluția lor.
EXCLUSIV
Dezechilibrele hormonale pot afecta grav inima. Experții subliniază importanța diagnosticării precoce. Prof. univ. dr. Cătălina Poiană a vorbit despre boala cardiacă carcinoidă.
Așa-numita "criză a vârstei de mijloc" nu mai există, iar problemele de sănătate mintală ating astăzi cel mai înalt nivel în rândul tinerilor, din cauza stresului economic, pandemiei și...
EXCLUSIV
Un cardiolog britanic de renume mondial avertizează: "Infarctul și AVC-ul NU sunt întâmplătoare. Știm exact ce le provoacă și cum pot fi prevenite. Dacă investești devreme în arterele tale,...
EXCLUSIV
Deși multe femei o privesc cu teamă, medicul ginecolog Virginia Târlea spune clar: Menopauza nu este o boală! Ce înseamnă, de fapt, menopauza și când apare.
