Orbirea temporară cauzată de telefonul mobil. Când să mergi la doctor și cum poți să o previi

Orbirea temporară cauzată de telefonul mobil este o pierdere de scurtă durată a vederii provocată de utilizarea unui smartphone într-o cameră întunecată.
Orbirea de la telefonul mobil este o pierdere temporară a vederii cauzată de utilizarea unui smartphone într-o cameră întunecată, adesea cauzată de blocarea unui ochi cu o pernă sau alt obiect.
Termenul a fost introdus pentru prima dată în 2016 și se referă la pierderea temporară a vederii la un ochi. Deși nu este gravă, unele persoane pot considera schimbarea îngrijorătoare dacă nu știu ce o provoacă. Pierderea vederii revine de obicei la normal în câteva minute și nu există dovezi că provoacă daune pe termen lung. Afecțiunea este cunoscută și sub denumirea de orbire tranzitorie a smartphone-ului.
Cauze
Orbirea de la telefonul mobil apare de obicei atunci când se privește ecranul luminos al unui smartphone într-o cameră întunecată, când un ochi este acoperit de un obiect precum o pernă, conform Healthline.
Se crede că se dezvoltă din cauza faptului că un ochi devine adaptat la lumină și celălalt ochi devine adaptat la întuneric. Atunci când închideți ecranul telefonului, ochiul adaptat la întuneric poate vedea bine instantaneu. Ochiul care a putut vedea ecranul telefonului are nevoie de ceva timp până când se adaptează din nou la un mediu întunecat.
Orbirea la telefonul mobil a fost, de asemenea, raportată la ambii ochi. În aceste cazuri, ambii ochi sunt adaptați la lumină din cauza faptului că privesc ecranul telefonului și le ia ceva timp până când se readaptează la un mediu întunecat.
Citește și: Lipsa somnului te face să te simți cu până la 10 ani mai bătrân. Ce spun experții despre impactul somnului
Foto: Freepik
Simptome
Orbirea cauzată de telefonul mobil este o pierdere bruscă și nedureroasă a vederii cauzată de utilizarea unui smartphone în condiții de lumină slabă. Aceasta apare de obicei la un singur ochi, iar vederea normală revine în câteva minute.
Un studiu de caz din 2019 a raportat o femeie în vârstă de 68 de ani care s-a confruntat cu acest fenomen, în timp ce un studiu de caz din 2021 din Norvegia a raportat episoade similare de pierdere a vederii nedureroase, apărând ca o lentilă întunecată plasată în fața unui ochi.
Când să mergi la medic
Orbirea cu telefonul mobil nu este asociată cu nicio complicație și poate provoca pierderea temporară a vederii. Totuși, aceasta ar trebui să dispară în curând. Expunerea la ecran poate provoca uscăciunea ochilor, care poate fi ameliorată prin aplicarea de lacrimi artificiale. Durata pierderii vederii este de obicei de 10 până la 15 minute, cu unele modificări persistente care durează până la 30 de minute.
Deși orbirea cauzată de telefonul mobil nu necesită asistență medicală, simptomele pot imita pe cele ale unor afecțiuni oculare mai grave. Este esențial să soliciți asistență medicală dacă pierderea vederii persistă sau dacă sunt prezente simptome precum durerea bruscă a ochilor. Pe scurt, orbirea prin telefon mobil nu este o afecțiune oculară gravă și poate fi gestionată cu o îngrijire adecvată.
Un medic îți va evalua simptomele și istoricul de pierdere a vederii, putând determina dacă aceasta a fost cauzată de lumina puternică. Dacă sunt suspectate probleme medicale subiacente, pot fi comandate teste suplimentare, inclusiv examinări neurologice, examene oculare, RMN-uri ale creierului și tratament pentru orbirea temporară prin smartphone. Este important de reținut că orbirea tranzitorie prin smartphone nu necesită un tratament specific, deoarece fiecare caz raportat în literatura medicală a fost rezolvat fără complicații.
Metode prevenție
Orbirea cauzată de telefonul mobil poate fi prevenită prin expunerea uniformă a ambilor ochi la lumina telefonului într-o cameră întunecată. Dacă îți afectează somnul, ia în considerare posibilitatea de a reduce luminozitatea ecranului sau de a evita utilizarea telefonului în dormitor.
Deși orbirea cauzată de telefonul mobil nu este legată de complicații pe termen lung, aceasta poate provoca uscăciunea și durerea ochilor, ceea ce duce la disconfort pe termen lung și probleme ale corneei.
Pentru a reduce oboseala digitală a ochilor, urmează regula 20-20-20, privind la fiecare 20 de minute la ceva aflat la 6 metri distanță, timp de 20 de secunde, departe de ecran. Orbirea cu telefonul mobil este temporară și, de obicei, revine în câteva minute, deci nu există nicio dovadă de afectare a ochilor. Dacă lumina puternică a telefonului vă afectează somnul, luați în considerare posibilitatea de a evita utilizarea acestuia după ce ați stins luminile.
-
Beta blocantele nu mai sunt eficiente după infarct31.08.2025, 10:30
-
-
-
Ghiduri noi pentru colesterol și prevenția bolilor cardiovasculare31.08.2025, 07:42
-
Sucraloza ar putea reduce eficiența imunoterapiei pentru cancer30.08.2025, 22:21
Problemele de vedere, asociate cu demența. Adulții în vârstă, cei mai vulnerabili
Acest lucru simplu ar putea preveni demența. Are un impact major asupra creierului.
Astenopia și durerile de cap: cauze, simptome, tratament. De ce apare astenopia și cum o poți preveni
Astenopia și durerile de cap asociate pot fi probleme comune și supărătoare care pot afecta pe oricine, indiferent de vârstă sau ocupație.
Cât de des trebuie să îți schimbi ochelarii. Care este semnalul pe care ți-l transmit ochii și ce spun specialiștii
Cât de des trebuie să îți schimbi ochelarii. Iată ce spun specialiștii.
Glaucomul, hoțul tăcut al vederii. Care sunt primele semne și când trebuie operat
Astigmatismul: cauze, simptome, tratament. Cum îți dai seama că ai astigmatism
Astigmatismul - cauze, simptome, tratament. Cum afli că ai astigmatism
Microbiomul ocular și impactul său asupra sănătății ochilor. Implicații pentru ochiul uscat și alte afecțiuni oculare
Cercetările recente scot la iveală lumea complexă a microbiomului ocular și rolul său în afecțiuni precum ochiul uscat.
Alimentele esențiale pentru sănătatea ochilor. Conțin nutrienții care te protejează împotriva degenerescenței maculare
Degenerescența maculară: boala oculară care afectează partea centrală a retinei. Importanța detectării timpurii și metode de tratament și prevenție
Lentilele de contact care provoacă infecția Acanthamoeba. Nu le mai purta niciodată. Cum se pun și cum se scot corect lentilele de contact
Conjunctivita, boala oculară contagioasă: simptome, tipuri și tratament. Semnul care apare dimineața
Conjunctivita - ce trebuie să știi despre această afecțiune oculară comună.
Cum să scapi de ochii roșii. Remedii simple și rapide de făcut acasă
Cum să tratezi ochii roșii. Iată un ghid complet de îngrijire a ochilor roșii.
Cum trebuie să îți alegi ochelarii de soare. De ce mărimea acestora este importantă
Cum trebuie să îți alegi ochelarii de soare. Sunt câteva aspecte esențiale de care trebuie să ții cont.
Melatonina, mai mult decât un supliment pentru somn, poate proteja vederea. Cum poate încetini degenerescența maculară legată de vârstă
Ce se întâmplă dacă te uiți direct în soare. Bolile pe care le dezvoltă lumina albastră. Cum știi că ai corneea "arsă de soare"
Ce se întâmplă dacă te uiți în soare. Cum să eviți problemele oculare provocate de lumina puternică.
Ce se întâmplă dacă stai prea mult la calculator. Impactul asupra ochilor, cauze, simptome și modalități de protecție
Ce se întâmplă dacă stai prea mult la calculator. Ce impact are lumina calculatorului asupra ochilor.
De ce te doare capul când schimbi perechea de ochelari. Cauzele pentru care ochelarii noi pot provoca disconfort
Află mai multe despre disconfortul ocular provocat de schimbarea ochelarilor de vedere și ce poți face în acest sens.
Lumină albă vs. lumină galbenă, care este mai bună pentru ochi. Becul trebuie ales în funcție de încăpere
Boala Eales, boala misterioasă care fură vederea. Simptomele pe care nu trebuie să le ignori
Boala care îți poate afecta vederea fără să știi. Apare între 29 și 59 de ani.
Hifema, acumularea de sânge din ochi. Poate cauza probleme de vedere permanente
Aceasta poate fi o complicație care rezultă ca urmare a operației de cataractă. Poate duce la leziuni de vedere permanente.
De ce ți se zbate ochiul. Ce sunt spasmele pleoapelor și ce poți face pentru a le preveni
Care sunt cauzele spasmelor pleoapelor și de câte tipuri sunt.
Schimbarea culorii ochilor poate veni cu prețul vederii. Riscurile ascunse ale procedurilor estetice oculare
Procedurile estetice pentru schimbarea culorii ochilor vin cu riscuri semnificative pentru sănătatea oculară.
Ce alegi: ochelari sau lentile de contact? Ghid pentru indeciși
Ce boli poți avea dacă ți se zbate ochiul. Unele pot fi chiar grave. La ce să fii atent
Ce boli poți avea dacă ți se zbate ochiul. De ce trebuie să mergi la oftalmolog.