Băuturile îndulcite, asociate cu diabetul și bolile cardiace. Cresc riscul cu 10%

Medicii avertizează că aceste băuturi provoacă diabet și boli de inimă. Cu un consum în continuă creștere, impactul devastator al acestor băuturi asupra sănătății globale devine tot mai evident, iar...
Vezi și: Infecția banală care poate declanșa boala Alzheimer. Macină creierul ani de zile
Băuturile îndulcite cu zahăr (SSB) alimentează o criză de sănătate publică, conform unui studiu realizat de Universitatea Tufts. Cercetătorii au legat consumul acestor băuturi de milioane de boli prevenibile anual, cu cea mai mare povară resimțită în țările în curs de dezvoltare.
Impact global alarmant
Doar în 2020, SSB-urile au fost responsabile pentru 2,2 milioane de cazuri noi de diabet de tip 2 și 1,2 milioane de cazuri noi de boli de inimă la nivel global. Studiul, publicat în Nature Medicine, a analizat sondaje alimentare din 118 țări, acoperind 87% din populația globală. Rezultatele oferă o imagine îngrijorătoare asupra impactului asupra sănătății cauzat de aceste băuturi, de la sucuri carbogazoase la punch-uri de fructe, potrivit studiului publicat în Revista Nature Medicine.
Țările în curs de dezvoltare suportă cea mai mare povară
Țările cu venituri mici și medii sunt cel mai grav afectate de consumul de băuturi zaharate, deseori lipsindu-le resursele necesare pentru a gestiona crizele de sănătate rezultate.
America Latină și Caraibe: SSB-urile contribuie la 24,4% din noile cazuri de diabet și 11,3% din cazurile de boli de inimă.
Africa Subsahariană: Aceste băuturi sunt responsabile pentru 21,5% din cazurile noi de diabet și 10,5% din cazurile de boli de inimă.
În anumite țări, statisticile sunt și mai alarmante. În Columbia, 48,1% din noile cazuri de diabet sunt legate de băuturile îndulcite, în timp ce Mexicul atribuie 30% din cazurile sale de diabet consumului de SSB-uri.
Vezi și: Supa care curăță sistemul digestiv. Are efect antiinflamator și reglează colesterolul și glicemia
Băuturile îndulcite - FOTO: Freepik@EyeEm
Tendințe înrăutățite în timp
Analiza dezvăluie o creștere accentuată a problemelor de sănătate legate de SSB-uri în Africa Subsahariană între 1990 și 2020. În această perioadă, cazurile de diabet asociate băuturilor zaharate au crescut cu 8,8%, iar cazurile de boli cardiovasculare au crescut cu 4,4%. Marketingul agresiv al acestor produse pe piețele emergente a agravat problema.
Demografie și factori de risc
Studiul evidențiază variații semnificative în funcție de demografie:
Gen: Bărbații prezintă riscuri mai mari decât femeile.
Vârstă: Adulții tineri sunt mai vulnerabili decât populațiile mai în vârstă.
Urban vs. rural: Locuitorii din zonele urbane raportează rate mai mari ale bolilor asociate SSB-urilor.
Educație: Nivelurile de educație influențează modelele de consum, deși relația variază în funcție de regiune.
Cum afectează băuturile îndulcite sănătatea
SSB-urile sunt consumate și digerate rapid, ceea ce duce la un aport caloric crescut și o senzație redusă de sațietate. Conținutul ridicat de zahăr activează căile de producție a insulinei, favorizând acumularea de grăsime viscerală și rezistența la insulină. Aceste băuturi deseori înlocuiesc alternative mai sănătoase, amplificând efectele lor negative.
Un apel la acțiune globală
Autorii studiului solicită intervenții imediate, bazate pe dovezi, pentru a reduce consumul de SSB-uri.
"Trebuie făcut mult mai mult, mai ales în țările din America Latină și Africa, unde consumul este ridicat, iar consecințele asupra sănătății sunt severe", spune Dariush Mozaffarian, autor principal și director al Food is Medicine Institute de la Universitatea Tufts, potrivit Study Finds.
Cercetătorii propun o abordare cuprinzătoare, incluzând taxe, campanii de educare a publicului și acces îmbunătățit la apă potabilă, în special în țările în curs de dezvoltare, unde marketingul băuturilor zaharate este omniprezent.
-
-
De ce a murit Mihai Leu. Mesajul transmis de prof. dr. Irinel Popescu02.07.2025, 13:56
-
-
-
Medicamentele frecvent utilizate, asociate cu un risc mai mare de demență
Aceste medicamente extrem de frecvent utilizate sunt asociate cu un risc crescut de demență.
Alimente care îți întăresc dinții și smalțul
Terapia care regenerează celulele. Dr. Mihai Băican: E medicament
Medicina regenerativă revoluționează tratamentele moderne prin puterea oxigenului, de la vindecarea celulelor la reducerea inflamațiilor.
Ion Iliescu primește suport respirator. Ce înseamnă, de fapt, "plămânul artificial" și cât de grav e
Ion Iliescu, pe "plămân artificial". Ce se întâmplă, de fapt, cu fostul președinte. De ce e încă la ATI și ce înseamnă, de fapt, suportul respirator.
Grupa de sânge care te expune la cancer
Edemul periferic, simptom cardiac ignorat de peste 50% dintre pacienți
Simptomul banal al bolii cardiace. Nu este durerea în piept, dar e un mare semnal de alarmă
Lucrul care triplează riscul de cancer. Medicii, avertisment
Trebuie să știi ASTA dacă ai mereu picioarele reci. Boala pe care o indică
Ce înseamnă, de fapt, striațiile de pe unghii
Un simplu detaliu vestimentar îți poate tripla riscul de cancer
O banală alegere vestimentară poate duce la cancer. Medicii au lansat un avertisment îngrijorător.
Leziuni cardiace ascunse, neidentificate la controale de rutină. Femeile, cele mai expuse
Ce este urechea înotătorului. Ce să faci după baie
Medicamentul care îți distruge ficatul. Medicii, avertisment
Medicamentul care îți distruge ficatul. Medicii au lansat un avertisment.
Tratamentul care îți distruge organele
Torsiunea testiculară: simptome și testul care pune diagnosticul. Dr. Bogdan Pârlițeanu: Trebuie intervenit în maxim 4 - 6 ore!
Primul semn al cancerului de colon. Dr. Oana Dolofan: Faci și ocluzie intestinală
Balonarea, semnul ignorat al unui cancer devastator. Povestea cutremurătoare a unei mame care a trăit ultimele săptămâni în dureri crunte
Celule zombie în vasele de sânge. Uite ce s-a întâmplat cu sângele tău dacă ai avut COVID
Urgențe urologice: semnele care cer intervenție imediată. Dr. Bogdan Pârlițeanu explică
Cum poți preveni bolile cronice
Cum poți preveni bolile cronice. Cel mai simplu lucru pe care trebuie să îl faci.
Analiza de sânge poate detecta cancerul colorectal. Are o precizie de 95%
Un nou studiu arată că această analiză detectează cancerul colorectal în formă incipientă cu o precizie de 95%.