Acest semn de pe degete indică faptul că ai putea avea hipertensiune.
De 60 până la 80 de ori pe minut, inima pompează sânge prin artere pentru a ajunge în toate părțile corpului, exercitând presiune asupra pereților arteriali, cunoscută sub numele de tensiune arterială. O valoare normală a tensiunii arteriale este sub 120 sistolic și 80 diastolic, sau 120/80 mmHg.
Valorile mai mari decât aceasta pot provoca stres suplimentar asupra arterelor, reducându-le elasticitatea în timp și crescând riscul de atac de cord, accident vascular cerebral sau boală de rinichi.
Totuși, o tensiune arterială de 180/120 mmHg poate provoca dureri de cap severe, dificultăți de respirație, vedere încețoșată, confuzie sau zumzet în urechi, conform Organizației Mondiale a Sănătății. Alte semne ale hipertensiunii pot include umflarea degetelor și a picioarelor.
Vezi și: Testul de sânge pentru cancerul colorectal. Un pas important spre detectarea precoce
Degetele pot să se umfle în cazul hipertensiunii arteriale, deoarece inima trebuie să depună mai mult efort pentru a pompa sângele, iar acesta poate avea dificultăți în a reveni de la extremități la inimă.
Degetele umflate pot fi cauzate de mai multe afecțiuni, iar hipertensiunea poate fi una dintre ele. Hipertensiunea arterială, sau presiunea arterială crescută, poate afecta circulația sângelui și poate duce la umflarea degetelor și a altor părți ale corpului. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că presiunea crescută a sângelui poate face ca fluidele să se acumuleze în țesuturi, determinând umflarea.
Mâini umflate - FOTO: Freepik
Dietele bogate în sodiu, care determină retenția de apă, pot contribui la această problemă. De asemenea, hipertensiunea arterială necontrolată poate duce la boli de rinichi, afectând capacitatea acestora de a elimina deșeurile și de a menține echilibrul lichidelor, ceea ce poate provoca edem, adică acumularea de lichid în țesuturi.
Pentru a controla hipertensiunea arterială, sunt recomandate schimbări în stilul de viață, precum reducerea consumului de sodiu și adoptarea planului alimentar DASH, împreună cu exerciții fizice regulate, cel puțin 150 de minute pe săptămână.
Oficiul pentru Prevenirea Bolilor și Promovarea Sănătății sugerează verificarea tensiunii arteriale la fiecare trei până la cinci ani pentru cei sub 40 de ani și anual pentru cei peste 40 de ani. Aceste măsuri pot fi complementare medicației, în cazul în care aceasta este necesară.
Acest antioxidant poate preveni degradarea inimii.
Aceasta este modalitatea de a scădea hipertensiunea arterială. Are efect semnificativ.
Alimentele care îți afectează inima. Duc la insuficiență cardiacă. Le consumi zilnic și cresc riscul de boli cardiace cu 46%.
Patru schimbări care reduc colesterolul mai eficient decât statinele.
Acesta este medicamentul cel mai bun pentru a preveni evenimentele cauzate de bolile cardiace.
Simptomul surprinzător al infarctului pe care majoritatea femeilor îl ignoră. Nu este vorba de durerea în piept.
Cum se măsoară, de fapt, tensiunea arterială. Cât de important e să fie liniște în jur și ce efect are asupra măsurătorilor.
Inima, afectată iremediabil. Lucrul inevitabil care o devastează. Nu scăpăm niciunul.
Această boală subdiagnosticată și netratată crește riscul de deces. Crește riscul de deces la 50% în decurs de 5 ani.
Acestea sunt simptomele atacurilor de cord în cazul femeilor. De multe ori sunt ignorate, lucru care poate fi mortal.
Infecția banală care duce la probleme cardiace. Riscurile sunt extrem de ridicate.
Testul simplu care îți arată dacă ai probleme cu inima. Dacă observi ASTA, ești în mare pericol.
Două băuturi alcoolice care îți protejează inima. Previn stopul cardiac.
