Cunoscutul chirurg și blogger dr Mihail Pautov a realizat un scurt ghid cu cele mai elementare lucruri pe care le poți face în această toamnă ca să te ferești de infectare în plină pandemie COVID-19. Iată cele...
Ghid de supraviețuire Covid-19 – toamna, realizat de dr Mihail Pautov. Iată ce ne sfătuiește el să facem
„1. Evită aglomerația!
2. Evită locurile închise!
3. Geamul deschis, oricând se poate; de preferat mereu!
4. Două geamuri deschise = curent = spațiu aerisit = no COVID-19!
5. Temperatura în casă să fie de 19-21 grade celsius!
6. Umiditatea în casă să fie de 40-60%!
7. Cumpără-ți un termohigrometru (nr: aparat pentru măsurarea temperaturii și a umidității aerului în interior și exterior)!
8. Poartă mască pentru a-i proteja pe ceilalți.
9. Pe timp de pandemie nu există „ah, e o simplă raceală .. am stat în frig”; dacă ai răcit pe timp de pandemie, poate fi COVID-19; nu te panica, dar fă-ne un bine și chill (nr: relaxează-te) câteva zile pe acasă.
10. Informează-te doar din surse sigure: WHO, INSP, CDC.
Și ai grijă de tine!”, a scris dr Mihail Pautov pe pagina sa de Facebook.
Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!
