Degete de la picioare, neglijate după duș. Dr. Georgiana Gheba: Șterge foarte, foarte bine
Asta trebuie să faci imediat după duș. Zona pe care o ignori mereu, dar îți provoacă probleme de sănătate.
Coafurile sunt o caracteristică definitorie pentru mulți oameni, dar unele stiluri pot duce la deteriorarea foliculilor de păr – afecțiune numită alopecie de tracțiune.
O reviziure a 19 studii realizată de cercetători de la Facultatea de Medicină Johns Hopkins a constatat că multe coafuri pot duce la o afecțiune cunoscută sub denumirea de alopecie de tracțiune. Aceasta presupune pierderea treptată a părului, din cauza deteriorării foliculului datorită tensiunii prelungite sau repetate aplicată pe rădăcini. Este mai frecvent întâlnită în rândul femeilor afro-americane, dar poate afecta pe oricine, mai ales că sunt mulți fani ai coafurilor afro și multe alte stiluri de prins părul lung care presupun strângerea excesivă a acestuia.
Cercetătorii au clasificat coafurile comune și tehnicile de styling în categoriile de risc scăzut, moderat și ridicat, bazându-se pe gradul în care sunt expuși foliculii la factori precum tensiune, greutate, căldură și substanțe chimice.
Cele mai dăunătoare – cu risc ridicat - sunt coafurile care presupun multă tensiune sau tragerea părului într-o direcție, cum ar fi cozile „de cal" sau împletite, șuvițele împletite (pentru cunoscători, dreadlocks), coafurile în valuri (bucle și șuvițe vopsite) și extensiile, mai ales când acestea sunt atașate de părul îndreptat chimic. Îndreptarea poate duce, de asemenea, la distrugerea părului. Extensiile pot provoca daune atunci când sunt lipite direct pe scalp și apoi îndepărtate. Stilurile strânse și greutatea adăugată la cocuri (varii bureți ca să pară mai mari sau tot felul de accesorii) pot duce la ruperea și, în cele din urmă, la pierderea părului.
Riscul moderat provine de la îndreptarea excesivă cu fierul plat și uscătoare, ceea ce slăbește firele de păr și crește probabilitatea caderii acestuia datorită stilului. De asemenea, îngrijorătoare sunt și substanțele chimice folosite pentru a crea valuri de vuloare sau bucle-permanent, dar și perucile care sunt atașate cu cleme și adezivi.
Coafurile cu risc scăzut sunt cozile și stiluri „agățate" (bucle prinse una de alta) care nu trag de păr.
Pentru a minimiza daunele, spre exemplu nu lăsați codițele (dreadlocks-urile) împletite mai mult de două până la trei luni. Îndepărtați meșele și extensiile după șase până la opt săptămâni, astfel încât foliculii să se poată recupera după stres. Și evitați să purtați părul la fel coafat în fiecare zi; variați coafura în mod regulat.
„Părul este o piatră de temelie a stimei de sine și a identității pentru mulți oameni", spune dr. Crystal Aguh, profesor asistent de dermatologie la Facultatea de Medicină a Johns Hopkins, „dar în mod ironic, unele coafuri menite să îmbunătățească încrederea în propria persoană, dus de fapt la afecțiuni la nivelul părului și la nivelul scalpului". Alopecia de tracțiune, adaugă ea, poate fi complet prevenită, iar intervenția timpurie poate să o oprească sau să o inverseze. „Trebuie să facem mai mult ca furnizorii de servicii medicale, să oferim pacientilor orientarea corectă pentru a îi menține sănătoși din cap până în picioare", spune ea.
Asta trebuie să faci imediat după duș. Zona pe care o ignori mereu, dar îți provoacă probleme de sănătate.
Semnul că ai o formă agresivă de cancer. Ai aceste semne pe piele?
Cine se poate bronza fără riscuri. Vârsta la care arsura solară e cea mai periculoasă. De ce unele persoane se ard și altele se bronzează.
Ce este micoza și cum ne poate afecta activitățile de zi cu zi. De ce apare micoza și ce semnal îți dă corpul.
Te-ai întrebat vreodată care este diferența dintre deodorant și antiperspirant? Ei bine, specialiștii vin cu explicații.
Unghiile pot oferi indicii esențiale despre sănătate. Dacă observi aceste modificri neobișnuite, nu le ignora!
Acest semn banal care apare pe picioare este un indicator al unui cancer agresiv.
Schimbările alimentare pot fi un aliat valoros în reducerea inflamației și gestionarea acneei.
Acesta este primul lucru pe care trebuie să îl faci după ce ai folosit toaleta.
Cel mai important lucru pe care trebuie să îl știi când zbori cu avionul. Cum poți face cancer.
Medicii dermatologi ne explică cum să scăpăm de călcâiele crăpate în numai câteva zile.
Pielea uscată, cunoscută și ca xeroză, necesită îngrijire atentă și adaptată pentru a menține sănătatea și confortul cutanat.
COVID poate avea un impact ciudat asupra corpului. Semnele se văd pe piele.
Această afecțiune se agravează în timpul verii. Poate fi chiar semnul unor boli grave.
ASTA se întâmplă cu pielea când te bronzezi. De ce se duce pielea chiar dacă nu ai arsură solară și ai folosit SPF.