O nouă abordare dietetică pentru sănătatea pielii: dieta mediteraneană și omega-3 reduc inflamația asociată cu acneea
Schimbările alimentare pot fi un aliat valoros în reducerea inflamației și gestionarea acneei.
Vergeturile pot să apară la orice vârstă, femeile fiind cele mai afectate de acestea.
Pentru multe persoane, în special pentru femei, vergeturile reprezintă o o sursă de neplăceri. Vergeturile, care pot să apară la orice vârstă, chiar și în pre-adolescență, sunt dungi lungi, înguste sau linii care se dezvoltă pe piele.
Acestea se produc, de cele mai multe ori, atunci când pielea este brusc întinsă, fiind în mod frecvent asociat cu perioada sarcinii, femeile având o predispoziție mai mare decât bărbații.
Vergeturile pot să apară pe abdomen, șolduri, coapse, sâni, partea superioară a brațelor și partea inferioară a spatelui. Apar de cele mai multe ori în timpul sarcinii, 50% dintre femei având vergeturi în această perioadă, a acumulării de greutate, apoi a slăbitului brusc, sau a pubertății, pe fondul creșterii rapide în înălțime.
Chiar dacă ele nu reprezintă o problemă de sănătate, acestea pot provoca stări de anxietate și o stimă de sine scăzută, fapt care se reflectă în viața de zi cu zi.
Vergeturile pot diferi de pielea normală prin culoare și textură, variind de la violet și roz strălucitor la gri închis. De asemenea, acestea pot fi ieșite în relief, lucru care se observă la atingere, un efect neplăcut fiind acela de senzație de mâncărime, chiar de durere a zonei afectate.
De asemenea, există câteva afecțiuni care pot provoca apariția vergeturilor, cum ar fi sindromul Marfan și sindromul Cushing. Sindromul Marfan poate provoca scăderea elasticității țesuturilor pielii, iar la pacienții care suferă de sindromul Cushing, organismul produce în cantități prea mari hormoni care duc la creșterea rapidă în greutate și la fragilitatea pielii.
Cu toate că cercetările au scos la iveală dovezi diferite, există o serie de factori de risc pentru vergeturi. Specialiștii susțin că este nevoie de mai multe cercetări pentru a fi confirmate cauzele vergeturilor.
Principalii factori de risc pentru vergeturi sunt:
- bolile cronice
- indicele de masă corporala (IMC) înainte de sarcină
- istoricul familial
- greutatea la naștere a copilului.
Diagnosticarea vergeturilor se face de către medicul dermatolog, în baza unei examinări simple a pielii și a istoricului medical al pacientului. Cât privește tratamentul, acesta se va axa pe estomparea leziunilor, însă este foarte posibil care ele să nu dispară complet niciodată.
Retenția de apă este vinovată de apariția celulitei. Specialiștii recomandă un consum suficient de apă, dar și o reducerea semnificată a aportului de sare, care favorizează, după cum știm, retenția de apă. În plus, pe lângă aceste două „atitudini” pe care le putem lua singure, există o serie de terapii pe care le putem urma, terapii care ne ajută să revenim la o piele tonifiată și fără celulită. (Citește mai departe AICI)
Vezi și: Dieta care arde CELULITA. Bilic, despre alimentele VINOVATE
Schimbările alimentare pot fi un aliat valoros în reducerea inflamației și gestionarea acneei.
Cearcănele sunt o problemă frecvent întâlnită, dar există multiple soluții pentru a reduce sau a ascunde acest aspect inestetic.
Semnele cancerului pe care NU trebuie să le ignori niciodată. Sunt vizibile cu ochiul liber.
Unghiile pot oferi indicii esențiale despre sănătate. Dacă observi aceste modificri neobișnuite, nu le ignora!
Alunițele și petele pigmentare: când ar trebui să ne îngrijorăm și să mergem la doctor?