Peștele care conține cea mai mare cantitate de Vitamina D. Dr. Lygia Alexandrescu: Una din cele mai bune surse alimentare. Furnizează jumătate din doza zilnică
Acesta este peștele cu cea mai mare cantitate de Vitamina D.
Acest tip de diabet îl poți avea și nici măcar să nu știi. Îți macină creierul și provoacă Alzheimer.
Diabetul este o afecțiune bine cunoscută, cu tipurile sale principale – diabetul de tip 1, diabetul de tip 2 și diabetul gestațional – având mecanisme clare de declanșare și diagnostic. Cu toate acestea, cercetătorii explorează de ani de zile o altă variantă mai puțin cunoscută: diabetul de tip 3, un termen utilizat pentru a descrie o posibilă legătură între diabet și boala Alzheimer.
Deși tipul 3 de diabet nu este recunoscut oficial ca diagnostic medical, specialiștii îl folosesc pentru a evidenția modul în care rezistența la insulină și disfuncțiile hormonului IGF-1 (insulin-like growth factor) pot contribui la declinul cognitiv.
Acest termen descrie o stare în care neuronii din creier își pierd capacitatea de a răspunde la insulină, un hormon esențial pentru funcții fundamentale precum memoria și învățarea. În acest context, unii cercetători consideră că boala Alzheimer ar putea fi, de fapt, o formă de diabet care afectează creierul.
Insulina nu este importantă doar pentru reglarea glicemiei, ci și pentru menținerea sănătății celulelor cerebrale. Problemele legate de insulină pot duce la inflamații și stres oxidativ, factori care accelerează degenerarea neuronală și declanșează simptome similare demenței, potrivit Healthline.
Diabetul de tip 3 - FOTO: Freepik@natusm
Semnele și simptomele acestui tip de diabet se suprapun cu cele ale bolii Alzheimer în stadiu incipient. Printre acestea se numără:
- Pierderea memoriei, afectând activitățile zilnice și interacțiunile sociale
- Dificultăți în finalizarea sarcinilor familiare
- Tendința de a rătăci obiecte și dificultăți în găsirea acestora
- Capacitate redusă de luare a deciziilor
- Schimbări bruște de comportament sau personalitate
Aceste manifestări pot avea un impact semnificativ asupra vieții de zi cu zi, făcând diagnosticarea timpurie esențială pentru gestionarea bolii.
Pentru că diabetul de tip 3 nu este o afecțiune recunoscută oficial, nu există un test specific pentru acesta. În schimb, diagnosticul bolii Alzheimer se bazează pe:
- Examinarea neurologică
- Istoricul medical detaliat
- Teste neuropsihologice pentru evaluarea memoriei și a capacității cognitive
Deoarece nu este un diagnostic recunoscut, nu există un tratament specific pentru diabetul de tip 3. În schimb, pacienții cu prediabet, diabet de tip 2 și Alzheimer pot beneficia de strategii terapeutice care vizează îmbunătățirea funcției cognitive și controlul glicemiei, potrivit Mayo Clinic News Network.
Specialiștii recomandă:
- Adoptarea unei diete echilibrate, bogate în fibre, proteine și grăsimi sănătoase
- Exerciții fizice regulate, cel puțin 30 de minute, de patru ori pe săptămână
- Monitorizarea glicemiei și a colesterolului
- Menținerea unei greutăți optime
- Respectarea tratamentului prescris de medic
Reducerea riscului de apariție a diabetului de tip 2 și menținerea sănătății metabolice ar putea contribui la scăderea probabilității de a dezvolta Alzheimer. Gestionarea corectă a diabetului și adoptarea unui stil de viață sănătos sunt esențiale pentru prevenirea complicațiilor.
Un alt tip mai puțin cunoscut este diabetul de tip 3c (T3cDM), denumit și diabet pancreatogenic. Acesta apare atunci când pancreasul este afectat de boli precum pancreatita cronică, fibroza chistică, cancerul pancreatic sau intervențiile chirurgicale la nivelul pancreasului.
Diabetul de tip 3c se diferențiază clar de tipul 3 deoarece are o cauză directă și bine definită: deteriorarea pancreasului. Acest lucru afectează producția de insulină și a enzimelor necesare digestiei, ceea ce poate duce la dificultăți serioase în controlul glicemiei și absorbția nutrienților.
În timp ce diabetul de tip 3 rămâne un concept dezbătut, cercetările continuă să analizeze legătura dintre rezistența la insulină și boala Alzheimer. Deși nu există un tratament specific, adoptarea unui stil de viață sănătos și gestionarea atentă a glicemiei pot contribui la reducerea riscului de complicații neurologice.
Acesta este peștele cu cea mai mare cantitate de Vitamina D.
Aceste două minerale sunt esențiale pentru a gestiona diabetul. Scad nivelul glicemiei.
Aceste cinci semne ale diabetului apar în faza de debut a bolii. Sunt semne minore, dar esențiale.
Diabetul poate fi inversat. Astfel, pancreasul poate din nou să producă insulină.
Acestea sunt semnele de alarmă pentru diabet. Apar încă de la început.
Acest tip de diabet îl poți avea și nici măcar să nu știi. Îți macină creierul și provoacă Alzheimer.
Obezitatea: o simplă alegere sau o boală care ne controlează viața?
Aceste trei semne ale diabetului apar dimineața. Sunt puse adesea pe seama somnului.
Proteina care îți perturbă microbiomul intestinal. Are un efect negativ asupra sănătății digestive.
Acesta este cel mai important lucru pe care trebuie să îl știe diabeticii. Cât de grav este, de fapt.
Ce îți spune corpul când poftești la cartofi prăjiți. Semnul te va surprinde.
Cum îți dai seama dacă ai prediabet? Fă acest test simplu acum! Află care sunt, de fapt, valorile normale ale glicemiei.
De ce te doare stomacul când mănânci roșii. Detaliul la care să fii atent.
Trecerea la ora de iarnă ne poate afecta obiceiurile alimentare. Medicii ne explică ce trebuie să facem.