Halle Berry a fost diagnosticată cu diabet în urmă cu peste 30 de ani. Celebra actriță a fost la un pas să moară, în 1989, când a intrat în comă...
Momentul în care a trecut pe lângă moarte a făcut-o pe Halle Berry să își regândească viața. Actrița și-a schimbat complet stilul de viață, ajungând astăzi, la 54 de ani, nu doar să țină boala sub control, dar și să arate ca o adolescentă.
„Luptandu-ma cu diabetul, o mare parte din viata mea, am fost nevoita sa fiu foarte atenta la alimentatie. Asa ca, ani de zile, am urmat dieta ketogenica. Daca sunteti ca mine, puteti ameliora diabetul tip 2, veti avea o rezistenta fizica mai buna si o piele mai frumoasa. Ajuta chiar si la ameliorarea migrenelor!”, a scris Halle pe contul ei de Instagram.
Acum, indiferent dacă fac mișcare singură sau mă antrenez cu Peter Lee Thomas, rutina mea de fitness se simte atât de ușoară - iar antrenamentele mele s-au transformat cu adevărat. În aceste zile, fac yoga și streaching, sprint rapid, lucrez cu greutatea proprie, greutăți și benzi de rezistență și practic arte marțiale.
Nu cred că Peter și cu mine am făcut vreodată exact același antrenament de două ori - și ajung mereu cu febră în locuri în care nici nu mi-am dat seama că am mușchi!
Astăzi, în loc să fac runde după runde de bucle de biceps, mă răsucesc prin mișcări ale întregului corp. Astăzi, pot face flotări ca un atlet și pot alerga departe.
Cu această abordare a fitness-ului, mintea mea nu se plictisește niciodată, corpul meu continuă să profite de beneficii și merg prin lume cu mai multă încredere decât oricând. Cireșa de pe tort, totuși: concentrându-mă mai mult pe performanța mea în materie de sănătate, mă bucur de mișcare mai mult decât oricând - și arăt mai bine ca niciodată”, a declarat ea pentru Women's Health.
Halle Berry nu consumă alcool și folosește cosmetice naturale. Citește continuarea pe SPECTACOLA.
Diabetul reprezintă un factor de risc major pentru demență. Totul depinde de vârsta la care a fost diagnosticat diabetul.
Aceasta este metoda pentru a scăpa de diabet fără tratamente medicamentoase. Se reglează glicemia.
Oamenii de ştiinţă au identificat un hormon care provoacă diabet de tip 2 la persoanele obeze.
Alimentul neașteptat care poate preveni diabetul. Reglează controlului zahărului din sânge, reducând astfel riscul de a dezvolta diabet.
Aceste alimente te scapă de medicamentele pentru diabet. Au un efect care i-a uimit pe medici. Rezultatele se văd în 3 luni.
Acest supliment îmbunătățește sănătatea inimii și are efect semnificativ și în cazul diabeticilor.
De ce te doare stomacul când mănânci roșii. Detaliul la care să fii atent.
Aceste două minerale sunt esențiale pentru a gestiona diabetul. Scad nivelul glicemiei.
Medicii, îndemnați să regândească tratamentele pentru diabet. 40% dintre pacienți își pun sănătatea în pericol
Cum îți dai seama dacă ai prediabet? Fă acest test simplu acum! Află care sunt, de fapt, valorile normale ale glicemiei.
