EXCLUSIV Stilul de viață, esențial pentru prevenția diabetului. Dr. Mihai Comșa: Întârzie cu 10-15 ani apariția diabetului

Vezi și: Primul semn banal că ai diabet. Apare noaptea și mulți îl confundă. Dr. Mihai Comșa: Atunci ai un semnal de alarmă

Vezi și: Cauza care declanșează diabetul. Vârsta când apare boala. Dr. Mihai Comșa: Foarte mulți pacienți vin cu complicații

Vezi și: Educația nutrițională, esențială. Asist. Univ. Dr. Andra-Elena Balcangiu-Stroescu: Farfuria corectă trebuie aplicată

Stilul de viață are un rol esențial în prevenirea și gestionarea diabetului, iar alegerea unei diete echilibrate și a unui regim de activitate fizică adecvat poate face diferența între un control eficient al glicemiei și dezvoltarea bolii.

Specialiștii avertizează că, deși majoritatea oamenilor pot remedia prediabetul prin schimbări fundamentale ale obiceiurilor zilnice, doar o mică parte reușesc să mențină aceste obiceiuri pe termen lung, un factor crucial în evitarea evoluției către diabet zaharat.

Stilul de viață, esențial

Diabetul și prediabetul pot fi gestionate prin schimbarea stilului de viață, dietă și activitate fizică. Dr. Mihai Comșa, medic specialist în diabet zaharat la SANAMED, a explicat, în exclusivitate la DC Medical și DC News, importanța unui stil de viață echilibrat în prevenirea diabetului și în corectarea glicemiei.

Prediabetul, caracterizat de excesul ponderal și de degradarea funcției pancreatice, poate fi reglat printr-o dietă corectă, iar în acest stadiu nu este necesară insulino-terapia.

"Glicemia se remediază cu stil de viață, dietă și activitate fizică. Prediabetul, cauza de exces ponderal, degradarea funcției pancreatice care nu necesită insulino-terapie se reglează prin stilul de viață și o dietă corectă. Adică revine la valorile normale. Apoi facem doar monitorizare.

Doar 0,5% dintre persoane reușesc să facă asta. Sau fac pentru o perioadă limitată, o lună, două-trei. Nu mai mâncăm, nu mai facem, trăim în sfințenie, apoi, ușor, ușor, revenim la ceea ce ne-a consacrat o viață, vedem niște valori și după un an decidem să mergem la medic că vedem că nu reușim să facem lucrurile bine", a declarat dr. Mihai Comșa, medic specialist Diabet zaharat la SANAMED, la interviurile DC Medical și DC News.

Vezi și: AVC-ul, din ce în ce mai frecvent la tineri. Cauzele care duc la AVC

Vezi și: Apa cu lămâie, secretul unei sănătăți mai bune și al unei greutăți ideale. Scade colesterolul și arde grăsimile

Vezi și: Alimentul care provoacă balonare și distruge flora intestinală. Cristian Mărgărit: E pe primul loc! Apare disbioza... o răutate

Diabetul - FOTO: Freepik@amon_photography

Eficiență în cazul pacienților fără complicații

Pentru pacienții cu prediabet, fără complicații, schimbările în stilul de viață, cum ar fi pierderea în greutate și menținerea unui regim sănătos, pot întârzia apariția diabetului cu 5-10 ani, sau chiar pot preveni dezvoltarea acestei boli pe viață.

"Prediabetul, la un pacient fără complicații, cu stil de viață serios, cu scădere în greutate întârzie cu 5-10 ani sau never (niciodată), nu mai dezvoltă diabet. Dar e greu de realizat" a declarat dr. Mihai Comșa, medic specialist Diabet zaharat la SANAMED, la interviurile DC Medical și DC News.