„Antrenamentul mirosului” ar putea ajuta la tratarea anumitor tulburări ale mirosului, sugerează un studiu publicat online de revista The Laryngoscope.
Două tipuri comune de tulburări ale mirosului sunt „fantasmele”, în care mirosiți un miros care nu există și parosmia, în care simțiți mirosuri ciudate și adesea neplăcute - de exemplu, scorțișoara miroase a putred. Se crede că ambele tulburări apar din cauza deteriorării căilor mirosului (nervii care transportă informații de la nas la creier), de obicei cauzate de o infecție bacteriană sau virală. De asemenea, acestea pot rezulta din rănirea capului sau din cauza fumatului.
Studiul a inclus 153 de persoane care au experimentat modificări ale capacității lor de a mirosi după recuperarea după o infecție virală, cum ar fi răceala sau gripa. Au fost testați cât de bine puteau simți o varietate de mirosuri. Au fost identificate și mirosuri legate de fantasmă și parosmie. Oamenii au primit apoi truse de antrenament pentru miros, care constau din mirosuri aleatorii, precum și din cele legate de fantasmele sau parosmia lor.
Participanții adulmecă mirosuri din trusa lor timp de 30 de secunde, de două ori pe zi. După ce au urmat această rutină timp de șase luni, și-au îmbunătățit simțul mirosului, precum și oricare dintre tulburările de miros pe care le-au avut. Cercetătorii au speculat că instruirea a ajutat la recuperarea și regenerarea căilor mirosului, notează health.harvard.edu.
Deși studiul a fost făcut înainte de pandemie, ei au adăugat că antrenamentul mirosului poate ajuta persoanele care își pierd simțul mirosului din cauza COVID. Chiar dacă oricine poate face antrenament pentru miros, oamenii ar trebui să se adreseze mai întâi medicului dacă au o problemă de miros, deoarece ar putea fi legată de alte probleme de sănătate.
Simptomul repetitiv care poate fi un semn de demență. Apare cu ani înainte de pierderea memoriei.
Acesta este cel mai rău lucru pe care îl faci imediat ce te trezești și îți macină sănătatea.
Epuizarea poate persista până la un an după un accident vascular tranzitoriu, mai ales la persoanele cu anxietate sau depresie anterioară.
Un semnal neobișnuit care ar putea indica o tumoră cerebrală. Testul simplu al bătăilor din palme.
Ce trebuie să faci după un AVC. Crește semnificativ șansele de recuperare.
Consumul de ceai este asociat cu demența. Există un ingredient nociv care îți devastează creierul iremediabil.
Acesta este considerat, de fapt, a fi primul semn al bolii Alzheimer. Apare cu ani de zile înainte de pierderea memoriei.
Acest test simplu depistează demența cu mult timp înainte ca primele simptome să fie evidente.
Alimentul simplu care îți calmează creierul. Previne degradarea neurologică.
Alzheimerul nu distruge doar memoria, ci zdruncină întregul organism din interior, celulă cu celulă.
Un simplu examen ocular ar putea deveni cheia diagnosticării bolii Parkinson înainte de apariția simptomelor motorii.
Obiceiul sănătos care dublează riscul de demență. Persoanele care au o anumită vârstă sunt cele mai expuse.
