Știri cu tagul: antrenament
Adele a scăpat de 30 de kilograme, adoptând un stil de viață sănătos, bazat pe echilibru și activitate sportivă.
22 apr, 15:30
Ce nu ai voie să faci înainte de antrenament? Mesele bogate și consumul excesiv de apă trebuie evitate înainte de antrenament.
12 Martie, 10:42
Oboseala și epuizarea sunt dintre cele mai cunoscute probleme ale vieții moderne. Iată câteva recomandări pentru a scăpa de oboseală și epuizare.
27 ian, 14:03
Insomniile pot crea adevărate probleme de sănătăate, de la slăbirea sistemului imunitar, până la diferite tulburări de natură psihică. Iată câteva lucruri care pot deregla programul de somn.
27 ian, 09:45
Tulburările de somn pot fi ameliorate cu unele exerciții fizice. Cele mai simple sunt mersul pe jos, dar e foarte important cât de mult mergi.
18 noi, 18:34
Iată cinci recomandări de la specialiști, pentru a reduce stresul și a scăpa de oboseală și epuizare.
09 noi, 20:56
Cori Grămescu spune că obiceiurile se formează prin repetiție și prin acțiuni ușoare se schimbă comportamentele nocive.
20 oct, 14:30
Pierderea obișnuinței unui program regulat care susținea mersul la sală după perioada de vară este principala provocare cu care se confruntă majoritatea oamenilor la începutul toamnei. Cori Grămescu spune însă că acest obstacol nu e de netrecut:
25 sep, 08:34
Grăsimea abdominală este una dintre cele mai dăunătoare sănătății. Iată cinci sfaturi pentru a scăpa de ea:
24 aug, 22:13
Pentru a slăbi sănătos și relativ repede, nu trebuie să te înfometezi, să stai ore în șir pe banda de alergare sau să te cântărești zilnic! Secretul constă în următoarele cinci lucruri surprinzătoare pe care trebuie să le faci.
24 iun, 09:58
Majoritatea oamenilor fac duș zilnic, dar specialiștii au o altă părere. Iată ce spun ei despre frecvența cu care ar trebui să facem duș și în special despre efectul gelurilor de duș asupra pielii.
26 Martie, 08:58
„Antrenamentul mirosului” ar putea ajuta la tratarea anumitor tulburări ale mirosului, sugerează un studiu publicat online de revista The Laryngoscope.
02 Martie, 00:33
Un studiu făcut pe o platformă ce cuprinde cea mai mare comunitate sportivă din lume a demonstrat efectele asupra sănătății fizice și mentale lăsate de pandemia COVID-19.
20 oct, 13:11
Sportul de echipă ar putea fi cea mai bună metodă de a-ți menține creierul sănătos, sugerează un nou studiu.
23 sep, 18:02
Antrenamentele dure pot afecta părul, pielea sau unghiile, prin modificările hormonale dar și prin anumite deficiențe nutritive care se produc în corp.
04 iun, 09:08
Sute de sportivi de origine chineză își fac antrenamentele peste hotare ca să se protejeze de noul coronavirus.
03 feb, 10:15
Muzica High-tempo (ritm alert) poate crește beneficiile exercițiului fizic și poate reduce efortul perceput, în special în timpul antrenamentelor de anduranță.
02 feb, 14:37
Mișcarea fizică, fie și o plimbare în ritm vioi de doar 20 de minute, îți poate îmbunătăți memoria la fel de bine ca o ceașcă de cafea, spun cercetătorii.
21 ian, 06:23
Ar trebui să mănânci înainte sau după exerciții fizice dimineața? Dezbaterea face furori de ani buni. Experții spun că arzi mai multă grăsime dacă faci antrenamentul pe stomacul gol.
18 oct, 09:24
Nu alergatul nu ajută la slăbit, ci antrenamentele cu greutăţi: este teoria care a devenit extrem de populară în ultimii ani. Cu toate acestea, un nou studiu prezentat la Congresul ECNP 2019 de la Copenhaga a arătat că - dacă doriți să vă mențineți (sau să vă măriți) abilitățile cognitive...
16 sep, 08:53
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
