Nivelul colesterolului are un impact major asupra creierului. Există o legătură semnificativă între nivelul de colesterol și demență.
Vezi și: Biophotonics, testul care detectează atacul de cord în câteva minute
Un studiu de la Universitatea din Pittsburgh a evidențiat relația complexă dintre lipoproteinele cu densitate mare (HDL), adesea numite "colesterol bun", și sănătatea creierului la femei.
Deși menținerea unor niveluri ridicate de HDL a fost mult timp considerată un pilon al sănătății inimii, cercetătorii sugerează acum că calitatea acestor particule de colesterol ar putea servi ca un semn timpuriu de avertizare pentru boala Alzheimer.
Publicat în revista Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, studiul a explorat cum se schimbă colesterolul HDL pe măsură ce femeile se apropie de menopauză, o perioadă marcată de schimbări hormonale semnificative.
Dr. Samar R. El Khoudary, cercetătorul principal al studiului și profesor de epidemiologie la Pitt Public Health, subliniază că nu este vorba doar despre cantitatea de HDL, ci mai degrabă, este vorba despre calitatea acestor mici particule de colesterol care circulă în sânge.
Cercetarea a urmărit 503 femei cu vârste între 42 și 52 de ani pe parcursul a aproape opt ani, monitorizând performanța lor cognitivă printr-o serie de teste asupra memoriei de lucru, vitezei de procesare și memoriei episodice.
Rezultatele au fost semnificative: femeile cu o proporție mai mare de particule HDL de dimensiuni mai mici și concentrații mai mari de fosfolipide în timpul tranziției menopauzale au prezentat o memorie episodică mai bună pe măsură ce îmbătrâneau.
În contrast, o creștere a particulelor HDL mai mari a fost asociată cu declin cognitiv și viteze de procesare mai lente, contrazicând viziunea tradițională asupra HDL-ului ca fiind în mod uniform protector.
"Acest studiu evidențiază o nuanță critică în înțelegerea colesterolului HDL. Pierderea memoriei de lucru este adesea primul semn al bolii Alzheimer, iar descoperirile noastre sugerează că tranziția către menopauză ar putea altera calitatea particulelor HDL în moduri care afectează sănătatea cognitivă", a remarcat dr. El Khoudary, potrivit Study Finds.
HDL, legătură cu Alzheimer - FOTO: Freepik@skeyden
Cu toate acestea, există vești bune pentru femeile conștiente de sănătate: schimbările de stil de viață pot avea un impact pozitiv asupra calității particulelor HDL. Cadrele de referință "Life’s Essential 8" ale Asociației Americane a Inimii—care pun accent pe activitate fizică regulată, menținerea unei greutăți ideale și renunțarea la fumat—pot fi, de asemenea, benefice pentru sănătatea creierului.
"Acești factori de risc modificabili nu se referă doar la sănătatea inimii; pot proteja și creierul", adaugă El Khoudary.
Studiul are, totuși, limitări; a fost realizat exclusiv pe femei, lăsând întrebări despre aplicabilitatea rezultatelor la bărbați. În plus, cercetătorii nu au ținut cont de factorii genetici precum gena APOE, cunoscută pentru influența sa asupra riscului de Alzheimer. De asemenea, studiul nu a detaliat datele despre dietă și stilul de viață, care joacă și ele un rol semnificativ în nivelurile de HDL.
Pe măsură ce femeile navighează complexitățile vârstei mijlocii, implicațiile acestei cercetări sunt profunde. Acordarea atenției colesterolului HDL—nu doar nivelurilor sale—ar putea fi esențială atât pentru sănătatea inimii, cât și pentru menținerea sănătății cognitive. Deși studiul nu oferă recomandări explicite pentru creșterea nivelului de HDL, adoptarea unor obiceiuri sănătoase pentru inimă rămâne un instrument puternic în lupta împotriva declinului cognitiv.
Ce rol joacă antioxidanții din produsele cu potențial redus de risc în protejarea sănătății celulare și a organismului împotriva stresului oxidativ.
"Bolile legate de tutun au scăzut datorită produselor alternative". Experții în sănătate au ajuns la o concluzie uimitoare în ceea ce privește impactul fumatului.
Nivelul colesterolului are un impact major asupra creierului. Există o legătură semnificativă între nivelul de colesterol și demență.
Fumul este un tip specific de aerosol care conține produse secundare ale arderii.
În ultimul deceniu, multe emisiuni populare de gătit au oferit inspirație pentru entuziaștii artei culinare.
Care e diferența dintre fumul de țigară și nicotină și ce este mai nociv, de fapt.
„În aerosolul inhalabil, cu 90% mai puțini HPHC-uri decât în fumul unei țigări”.
