Adolescenții care aparțin unei minorități și care sunt sunt supuși discriminării au probleme cu somnul, arată un nou studiu publicat astăzi.
Într-un studiu publicat pe 3 aprilie 2019 în revista Dezvoltarea Copilului (Child Development) relatările din jurnalele completate zi cu zi de către adolescenții care aparțin unor minorități, legate de discriminare, a fost asociată cu o calitate a somnului compromisă din ziua când respectivele acte s-au produs, precum și de sentimente de disfuncție mai mare în timpul zilei și de somnolență în ziua următoare.
Studiul a observat, de asemenea, diferențe rasiale notabile în somn, la tinerii asiatici, negri și latini. Investigațiile de actigrafie (o metodă non-invaziva de monitorizare a perioadelor de activitate și odihnă, timp de cel puțin o săptămână, printr-un dispozitiv purtat la încheietura mâinii) au arătat că adolescenții negri discriminați au dormit cu 35 de minute mai puțin decât adolescenții asiatici și cu 36 de minute mai puțin decât tinerii latini.
Adolescenții negri au experimentat cele mai multe minute trezite în timpul nopții după ce au adormit, urmați de latină și de tinerii asiatici. Tinerii latini au raportat cele mai ridicate niveluri de tulburări de somn în timp ce tinerii asiatici au raportat cele mai înalte niveluri de disfuncție în timpul zilei.
„Studiul actual contribuie la cercetarea privind discriminarea, somnul și dezvoltarea adolescenților", au notat autorii lucrării.
„Acesta este primul studiu – din cunoștințele noastre – care gtestează asocierea dintre discriminarea zilnică și calitatea somnului – analizată prin actigrafie sau raportare personală - într-o mare și varietată populație de adolescenți"
Studiul a presupus investigarea a circa 350 de adolescenți cu vârste între 13 și 15 ani, dintre care 41% erau asiatici, 22% negri și 37% latini.
Acest lucru îți devastează creierul, iar dacă locuiești în zona ASTA, ești cel mai expus.
Acești 10 factori cresc riscul de AVC și contribuie la gravitatea acestuia.
Cum o boală comună poate fi confundată cu demența. Semnele care dau de gândit. La ce să fii atent.
Aceasta este cantitatea de alcool care îți devastează creierul. Este mult mai puțină decât ai crede.
Epuizarea poate persista până la un an după un accident vascular tranzitoriu, mai ales la persoanele cu anxietate sau depresie anterioară.
Ce trebuie să știi dacă ai avut AVC. Detaliul care arată că ai mari probleme neurologice.
Acesta este secretul unui creier sănătos. Previne pierderile de memorie și nu sunt necesare pastile.
Alzheimerul nu distruge doar memoria, ci zdruncină întregul organism din interior, celulă cu celulă.
De ce ne blocăm de spate. Ce semnal ne transmite, de fapt, organismul când apare contractura musculară.
Acest test simplu depistează demența cu mult timp înainte ca primele simptome să fie evidente.
Acesta este considerat, de fapt, a fi primul semn al bolii Alzheimer. Apare cu ani de zile înainte de pierderea memoriei.
Cum se schimbă mintea vârstnicilor odată cu demența. Lucrul trecut cu vederea pe care nu îl mai pot stăpâni.
Un simplu examen ocular ar putea deveni cheia diagnosticării bolii Parkinson înainte de apariția simptomelor motorii.
Băutura care protejează creierul. Este un cocktail care ar putea preveni demența.
Boala Alzheimer, depistată cu ani înainte de apariția simptomelor. Tehnica, disponibilă în SUA. Când va fi disponibilă și în Europa.
Riscul uriaș cu care se confruntă cardiacii. Boala fără vindecare pe care o pot dezvola.
Simptomul repetitiv care poate fi un semn de demență. Apare cu ani înainte de pierderea memoriei.
