Ce se întâmplă în corp când renunțați la fumat. Scurt ghid pe ore, luni, ani
Doctorii recomandă mereu oamenilor să renunțe la fumat și subliniază că efectele lipsei țigărilor se văd imediat în organism.
Corp, fumat. Dacă în doar 20 de minute de la ultima țigară, ritmul cardiac și tensiunea arterială scad și revin la un nivel normal, la 24 de ore începe să se reducă riscul de atac de cord, iar la un an șansele de a suferi un infact sunt la jumătate.
Iată o listă cu ce se întâmplă în corp la câteva ore, luni și ani după ultima țigară fumată:
20 de minute: puls și tensiune arterială - la jumătate de oră de la ultima țigară, ritmul cardiac și tensiunea arterială revin la un nivel normal. Hipertensiunea, cunoscută ca "ucigașul tăcut" din pricina efectele sale, asimptomatice de multe ori. Din aceste efecte amintim: atac de cord, accident vascular cerebral, pierderea vederii etc. Iar un puls prea rapid poate provoca oboseală, amețeli, dureri în piept și probleme de respirație, arată experții webmd.
12 ore: când fumați, aveți în organism o cantitate de 3 până la 15 ori mai mare de monoxid de carbon decât un om care nu fumează. Asta poate duce la dureri de cap, un puls mai rapid, amețeli sau greață. Acest nivel scade la normal mai puțin de o zi după ce ați renunțat și face loc pentru mai mult oxigen.
24 de ore: riscul atacului cardiac - scade după doar o zi fără țigări și continuă să scadă. Dacă ați avut deja un infarct și ați renunțat la țigări, vă reduceți la jumătate șansa de a avea un al doilea.
48 de ore: simțul mirosului și al gustului - toxinele din fumul de țigară ucid celulele care vă ajută să simțiți gustul și mirosul. Ele cresc rapid după ce nu mai fumați.
72 de ore: tuburi bronșice - fumul de țigară produce inflamarea acestor căi și poate fi dificil să respirați. După 72 de ore, căile bronhice încep să se relaxeze. S-ar putea să observați și o creștere a energiei.
2 până la 12 săptămâni: circulația sângelui - ar trebui să înceapă să se îmbunătățească aproape imediat. Puteți începe să simțiți mai ușor senzațiile, iar mâinile și picioarele vor fi mai calde.
1 până la 9 luni: funcția pulmonară – veți simți că aveți mai multă energie. Tușiți mai puțin și respirați mai bine. Firișoarele din plămâni numite cilia încep să crească înapoi. Ele contribuie la curățarea plămânilor și micșorarea infecțiilor. Funcția pulmonară ar putea crește cu până la 10%.
1 an: sănătatea inimii - scade până la jumătate față de cel al unui fumător.
2 - 5 ani: cancer - fumatul crește riscul pentru anumite tipuri de cancer, iar după 5 ani, scade la jumătate riscul de cancer la nivelul gurii, gâtului, esofagului și vezicii urinare. Riscul de cancer de col uterin va fi redus la cel al unui nefumător.
5 ani: AVC - Fumatul accelerează formarea de cheaguri de sânge care pot duce la un accident vascular cerebral. După 5 ani, riscul de AVC ar scade la fel ca și cel al unui fumător.
10 ani: cancerul pulmonar - riscul de cancer al laringelui și al pancreasului scad considerabil.
15 ani: boala cardiacă - riscul de boli cardiace și infarct este același cu un om care nu a fumat niciodată.
-
Ce se întâmplă dacă înghiți apă de gură. Când este foarte grav12.04.2026, 11:34
-
-
-
Care e diferența dintre stres și anxietate11.04.2026, 19:40
-
Tusea cronică poate fi transmisă genetic. Oamenii de știință investighează variabilele genetice asociate cu tusea cronică
Poluarea și fumatul, lucrurile care ne îmbătrânesc prematur. Conf. univ. dr. Radu Crișan Dabija: Risc major. Deteriorează ADN-ul
Tuberculoza, principala cauză a deceselor provocate de boli infecțioase în 2023. OMS, apel la prevenție
Această boală a cauzat cele mai multe decese provocate de boli infecțioase în anul 2023.
Durerea de braț, semn al cancerului pulmonar. Tumoarea Pancoast, efecte devastatoare
Durerea de braț poate fi semn al unui cancer devastator, greu de diagnosticat. Prognosticul privind șansele de supraviețuire este redus.
Curățenia zilnică poate declanșa astm. Cât de periculoase sunt produsele de uz casnic
Cum afectează aerul rece sănătatea plămânilor. Măsuri de protecție pentru aerul uscat al iernii și iritațiile căilor respiratorii
Izoprenul din respirație, testul care poate detecta cancerul pulmonar. Inovație pentru diagnosticarea timpurie
EXCLUSIV Cum putem distinge simptomele unei alergii de cele ale unei infecții respiratorii. Simptomul care nu se regăsește în alergii. Dr. Cristian Oancea: Se pot confunda
Progrese și provocări în tratamentul cancerului pulmonar avansat cu celule non-mici. Terapia țintită și imunoterapia, în prim-plan
Aceste tratamente vindecă cel mai frecvent tip de cancer. Sunt eficiente și în cazurile avansate.
Cancerul pulmonar, impact devastator. Beatrice Mahler: Agravarea bolii, creșterea mortalității
Dispozitivul care încetinește progresia cancerului pulmonar. Oprește extinderea metastazelor către creier
Simptomul banal care poate semnala astmul bronșic. Când să mergi la doctor
Emfizemul pulmonar și fumatul: legătura devastatoare. Simptome, tratament și metode de prevenție
OMS aprobă pentru prima dată testul pentru tuberculoză
OMS anunţă prima precalificare a unui test pentru diagnosticarea tuberculozei.
Conf. dr. Beatrice Mahler: Tuberculoza se vindecă mai repede! Tratamentul se administrează 4 luni, nu 6
Semnul de avertizare al cancerului pulmonar. Apare la nefumători. Medic: Este numărul unu
EXCLUSIV Tusea și junghiul, asociate cu pneumonia. Prof. univ. dr. Cristian Oancea: Cele două simptome pot apărea împreună în diverse afecțiuni
Aerul inspirat, combustibilul pentru sănătatea plămânilor. Cantitatea uriașă de aer pe care o inspirăm într-o zi
Papa Francisc, internat cu dublă pneumonie. Ce înseamnă și cât de gravă este afecțiunea
Papa Francisc este internat cu dublă pneumonie. Garda Elvețiană a început pregătiriile pentru funeraliile Suveranului Pontif.
EXCLUSIV Boala care afectează un milion de români. Prof. dr. Florin Mihălțan: Exacerbări severe. Capcane care ascund afecțiunea
Boala care afectează un milion de români. Poți suferi de aceasta și să nu îți dai seama încă de la început, iar consecințele sunt grave.
EXCLUSIV Cancerul bronhopulmonar, tratament în stadiile incipiente. Dr. Michael Schenker: Prognostic bun
Boala gravă pe care ai putea să o ai fără ca măcar să știi. Semnele subtile la care să fii atent
EXCLUSIV Poluarea aerului, efecte negative. Dr. Gilda Popescu: Cel mai afectat e aparatul respirator. Apar și alte boli
Care sunt efectele poluării aerului asupra aparatului respirator, dar și asupra întregului organism.
