Efectul placebo este cunoscut ca fiind efectul obținut doar de mintea noastră, care este păcălită de prezența unei anume pastile (sau substanțe). Opusul acestuia este „efectul nocebo”. Specialiștii spun că...
Persoanele care sunt îngrijorate de statine din cauza posibilelor efecte secundare pot experimenta ceea ce se numește „efect nocebo” atunci când încearcă să ia medicamente. Acesta este opusul efectului placebo; cu efect nocebo, persoanele care au așteptări negative cu privire la medicamente sau la un tratament au simptome nocive pe care, altfel, nu le-ar avea.
Cercetătorii au recrutat 60 de persoane, cu vârsta medie de 66 de ani, care au încetat anterior statinele după două săptămâni, din cauza efectelor secundare. Pentru o lună, o parte dintre ei a luat 20 de miligrame de atorvastatină, alții un placebo, iar alții nu au luat nimic. Apoi au schimbat rolurile, lunar timp de un an, fără să știe ce pilulă iau.
Participanții și-au înregistrat simptomele zilnice. Scorurile simptomelor au variat de la zero (fără simptome) la 100 (extrem de severe). Persoanele ale căror simptome au devenit prea intense puteau întrerupe pilula pentru luna respectivă, potrivit health.harvard.edu. După un an, cercetătorii au descoperit că 90% dintre simptomele înregistrate de oameni atunci când luau statine erau prezente și atunci când luau placebo.
Odată ce grupului i s-au arătat aceste rezultate și și-au văzut răspunsul nocebo, jumătate s-au simțit încrezători să repornească statinele și au putut să le tolereze. Acest lucru sugerează că mulți oameni care au încetat să mai ia o statină din cauza efectelor secundare s-ar putea să fi experimentat „efectul nocebo” și să poată relua tratamentul cu statine. Rezultatele au fost publicate în The New England Journal of Medicine.
Controlul emoțiilor intense este esențial pentru menținerea bunăstării mintale și emoționale.
Prima terapie asistată pentru tulburarea de stres post-traumatic ar putea fi aprobată.
Gestionarea anxietății implică înțelegerea simptomelor și aplicarea unor strategii care promovează bunăstarea mentală.
Abuzul narcisic lasă răni adânci și invizibile, dar vindecarea și regăsirea sinelui sunt posibile cu sprijinul potrivit.
Ce înseamnă dacă postezi online poze din vacanță. Ce spune acest lucru despre tine.
Expunerea strategică la frig poate activa răspunsurile naturale ale corpului pentru a contracara anxietatea și a aduce o stare de calm.
Te-ai întrebat vreodată de ce se difuzează muzică în magazine. Ei bine, ne-a explicat medicul psihiatru Simona Trifu.
Explorează miturile și adevărurile din spatele psihoterapiei moderne pentru sănătatea mintală.
