EXCLUSIV Piciorul plat: greșeala pe care o faci zilnic, mai ales dacă ai câteva kilograme în plus

De ce apare, în timp, piciorul plat. Care e greșeala pe care o fac cei mai mulți oameni.
Piciorul plat este o afecțiune în care arcul longitudinal al piciorului, responsabil pentru susținerea greutății corpului și absorbția șocurilor, este redus sau absent. Această condiție poate apărea din mai multe motive și poate afecta persoane de toate vârstele.
Piciorul plat poate avea un impact semnificativ asupra calității vieții și activităților zilnice ale persoanelor afectate.
Printre simptomele comune se numără durerea la nivelul piciorului și gleznei, oboseala precoce la mers sau statul în picioare, și dificultăți în alegerea încălțămintei potrivite.
De ce apare, în timp, piciorul plat
"Este o evoluție naturală, tendința de a se aplatiza arcul piciorului sub greutate a corpului și sub solicitarea activităților fizice cotidiene. Există o mulțime de structuri care sunt menite să păstreze această formă ideală a piciorului.
Așa cum spuneam, oasele sunt în așa fel, au o asemenea formă încât să păstreze bolta piciorului.
Ligamentele care țin oasele pe poziția corectă.
Mușchii care acționează activ și care tind să corecteze deformarea atunci când începe să se producă.
Cred că avantajele mișcării și activității fizice sau activității sportive sunt infinit mai mari decât neajunsurile că făcând activitate fizică pot să apară și anumite probleme, e corect și atunci te gândești să le previi și așa încercarea de a purta încălțăminte cât mai corectă.
E bine să faci activitate fizică care presupune să tot calci pe picior atunci când ai o greutate ideală sau cât mai aproape de ideal.
Dacă o persoană supraponderală încearcă să facă activitate fizică ca scadă în greutate, e bine să facă activități fizice care nu presupun să calci pe picior, cel puțin la început până intră în formă, de exemplu bicicletă, înot… și abia după aceea să treacă la alergare sau la plimbări ș.a.m.d.
Deci purtarea unor pantofi cu talpa profilată e doar ceva de marketing. Tendința există", a declarat Dr. Codrin Huszar, medic primar Ortopedie și Traumatologie la Spitalul Clinic SANADOR, pentru DC Medical.
Vezi mai multe în video:
-
-
Efectele surprinzătoare ale contraceptivelor hormonale asupra creierului31.08.2025, 20:33
-
-
5 alimente care te balonează cel mai tare31.08.2025, 16:37
-
Cât costă medicamentele în România. Cătălin Radu (Bristol Myers Squibb România): Nivel minim
Primul semn că ai colică renală: cauze și prevenție. Dr Bogdan Pârlițeanu: Blochează fluxul urinar
Brahiterapia, ce presupune. Dr. Beatrice Anghel: Dirijăm iradierea și o controlăm
Limfedemul, complicația ascunsă după operația de cancer mamar. Ramona Schenker: Invalidantă pentru paciente
Boala varicoasă, complicații. Dr. Anca Chitic: Potențial letal foarte mare
Cum a reușit Andreea Mantea să scape de kilogramele nedorite
Boala care afectează un milion de români. Prof. dr. Florin Mihălțan: Exacerbări severe. Capcane care ascund afecțiunea
Boala care afectează un milion de români. Poți suferi de aceasta și să nu îți dai seama încă de la început, iar consecințele sunt grave.
Terapia hiperbară: cine o poate face. Dr. Mihai Băican: Funcționează ca un plămân extern
Violența în cuplu, o realitate complexă și adesea ascunsă. Bogdana Fati: Acestea sunt semnele
Videocapsula digestivă, investigație modernă, dar cu indicații limitate. Dr. Răzvan Iacob: Trebuie administrată cu mult discernământ
Acces inegal la sănătate. Radu Gănescu: Zona rurală este foarte deficitară la serviciile medicale. Pacienții ajung târziu
Accesul inegal la servicii medicale pune în pericol sănătatea românilor și exercitarea democratică.
Transplantul hepatic, etape. Dr. Dragoș Romanescu: Operație foarte dificilă
Cât de periculoși sunt polipii de pe colon. Dr. Gabriela Lamatic: Nu resimte durere
Prevenția cancerului de col, sub semnul întrebării. Conf. univ. dr. Michael Schenker: A fost un adevărat șoc
Bolile inflamatorii intestinale, tot mai frecvente. Dr. Răzvan Iacob: Extrem de important să le putem diagnostica corespunzător
Inovația farma în comunism. Cătălin Radu, Bristol Myers Squibb: Nu se încuraja diferența de opinii
Psihoterapeutul Ioana Milea, la ”Dr.Psy”, live la DC Medical, DCNews și DCNewsTV
Tratamentul pentru boala varicoasă. Dr. Anca Chitic: Se injectează această substanță
Educația pentru sănătate în școli, esențială. Cătălin Radu (Bristol Myers Squibb): Este viitorul acestei țări. Semn de responsabilitate
Tot ce trebuie să știi despre durerea de stomac. Dr. Oana Dolofan (SANDOR), la DC Medical și DC News, marți, 12 august, ora 16:00
Tumorboard, rol esențial în cazul pacientului oncologic. Conf. univ. dr. Michael Schenker: Entitate extrem de importantă
Educaţie pentru sănătate predată de medici în şcoli. Conf. univ. dr. Horațiu Moldovan: Vom trăi mai mult. Copiii noştri vor trăi mai mult şi mai bine
Alimentația modernă și microplasticele, factori declanșatori în bolile digestive. Dr. Răzvan Iacob: Unul din triggerii importanți
Mâncăm boala cu lingura. Alimentația care ne distruge sistemul digestiv.