leguma FOTO: Pexels @magda ehlers
Care este alimentul care previne cancerul și ce studii demonstrează efectele antitumorale?
Broccoli este o legumă cruciferă verde, care face parte din aceeași familie cu varza și conopida. Pe lângă faptul că oferă un aport nutritiv crescut, consumul regulat de broccoli are beneficii pentru sănătate și previne instalarea anumitor boli.
Broccoli conține puține calorii, multe fibre și reglează procesele digestive. Persoanele care se luptă cu kilogramele în plus pot introduce broccoli în alimentație și se pot bucura și de efectul detoxifiant al acestuia. Mai mult decât atât, broccoli contribuie la scăderea nivelului de glucoză din sânge și este un aliment perfect pentru diabetici.
Broccoli stimulează sistemul nervos și scade riscul de apariție a bolilor degenerative. Printre acestea se numără boala Alzheimer și boala Parkinson, afecțiuni cu o incidență din ce în ce mai mare în întreaga lume. Unul dintre factorii care intervin în degenerarea organismului este stresul oxidativ. Antioxidanții din broccoli protejează țesuturile de efectele proceselor oxidative din corp.
Consumul de broccoli este benefic pentru cei care suferă de boli cardiovasculare. Anumiți compuși din broccoli, în special calciul, magneziul și vitaminele din complexul B scad tensiunea arterială și reduc nivelurile de colesterol și trigliceride din sânge. Totodată, principiile active din broccoli reduc procesele inflamatorii care întrețin bolile de inimă.
Broccoli conține o cantitate mare de vitamina A, are capacitatea de a întări vederea și previne unele afecțiuni oftalmologice, precum cataracta sau degenerarea maculară. Deficitul de vitamina A determină scăderea acuității vizuale, uscarea pielii, scăderea rezistenței părului și unghiilor și probleme ale dinților.
Se pare că broccoli are efect antitumoral și intervine în blocarea proceselor canceroase. Studii efectuate la Universitatea din Heidelberg, Germania, arată că plantele crucifere conțin substanțe anticanceroase. De asemenea, efectul antiinflamator ajută la scăderea proceselor antiinflamatorii din cancer și din alte boli cronice.
Ce se întâmplă cu taxa CASS pentru pacienții oncologici.
Managerii și șefii de secție, evaluați după reguli noi. Ce urmează pentru salariile personalului medical.
Ciuperca-minune care reduce depresia și anxietatea la bolnavii de cancer.
Concediile medicale, doar pentru cine merită! Cum demonstrezi că ești bolnav.
Alertă sanitară în Capitală! Două persoane prezintă simptome suspecte de antrax.
Război comercial fără precedent! China lovește dur UE: interzice achizițiile de dispozitive medicale de milioane.
Ion Iliescu, tot pe ATI. Ce spun medicii despre starea fostului președinte - detalii de ultimă oră.
Salariile cadrelor medicale sunt pe masa negocierilor. Ce decizii pregătește Ministerul Sănătății.
Ramona Schenker, psiho-oncolog la Centrul Sf. Nectarie din Craiova, vine la DC Medical și DC News pentru a ne vorbi despre recuperarea fizică și emoțională după cancer.
