Pâinea de casă care NU ÎNGRAȘĂ: cum o prepari
Anca Alungulesei, specialist în nutriție și alimentație sănătoasă a creat Psiho-Dieta, un regim care îți schimbă total percepția despre mâncare. De asemenea, specialista a inventat și o rețetă de pâine...
„Atât pâinea cât şi ciocolata sunt în topul preferinţelor majorităţii oamenilor. În momentul în care afli că, pentru a slabi, nu mai ai acces la ele, gradul de motivaţie scade considerabil. Şi acest lucru se întâmplă nu pentru că persoana ar avea o problemă cu motivaţia, ambiţia şi autocontrolul, ci pentru că glucoza a pus cu adevărat stăpânire atât pe corpul, cât şi pe creierul lor. Şi atât corpul, cât şi creierul o cer încontinuu”, a explicat Anca Alungulesei pe blogul său.
Citește rețeta pâinii care nu îngrașă pe Spectacola.ro
Noutăți
URMĂREȘTE-NE ȘI PE:
Articole similare
09 aug 2026, 14:52
Cancerul agresiv de prostată al lui Joe Biden s-a extins la oase și nu numai. Fiul său vorbește despre durerea și starea dificilă a fostului președinte.
Alina Pușcău, diagnostic devastator! Am cinci tumori și boala a ajuns la oase
04 aug 2026, 11:27
Alina Pușcău a anunțat că are cinci tumori și că boala s-a extins la oase. Modelul spune că va începe tratamentul la UCLA și le cere fanilor să se roage pentru ea.
Ministerul Sănătății activează planul pentru caniculă. Măsuri speciale în spitale și recomandări pentru populație
03 aug 2026, 10:30
Ministerul Sănătății activează planul pentru zilele de caniculă. Ambulanțele suplimentează echipajele, iar autoritățile transmit recomandări pentru populație.
Bolojan, mesaj dur după greva din sănătate. Ce se întâmplă cu salariile personalului medical
28 iul 2026, 21:24
Ce spune Bolojan despre salariile din sănătate după noua lege a salarizării. Ce le transmite premierul interimar angajaților din sistemul medical.
Mai trebuie să numărăm caloriile ca să slăbim? Ce se schimbă în era medicamentelor GLP-1
09 aug 2026, 12:00
Numărarea caloriilor poate ajuta la slăbit, dar specialiștii avertizează că nu trebuie ignorate proteinele, fibrele și vitaminele, mai ales în timpul tratamentelor GLP-1.
Tratamentul bolnavilor de cancer, blocat de sincopele din aprovizionare. Ce spune Ilie Bolojan
26 aug 2026, 09:25
Bolnavii de cancer se confruntă cu întârzieri la unele medicamente speciale. Ilie Bolojan spune că problemele de aprovizionare ar putea fi rezolvate în câteva zile.
Ilie Bolojan, despre spitalele care au paturi ocupate sub jumătate din capacitate
28 iul 2026, 21:31
Peste 150 de spitale au un grad de ocupare a paturilor sub 50%, spune Ilie Bolojan, care susține că acestea consumă resurse fără să răspundă nevoilor pacienților.
Pacienții ar putea avea acces mai rapid la tratamente. UNIFARM anunță un parteneriat important
04 aug 2026, 12:30
UNIFARM a devenit membru ROHEALTH, într-un parteneriat care urmărește să îmbunătățească accesul pacienților la medicamente, tratamente și soluții inovatoare.
De la portac la pensa chirurgicală: cum alegi corect instrumentarul pentru cabinetul stomatologic
31 aug 2026, 16:01
Într-un cabinet stomatologic, cele mai mari investiții sunt asociate, de regulă, cu echipamente precum unitul dentar, sistemele de imagistică sau tehnologiile digitale.
Alertă în Europa după un nou caz de hantavirus Anzi, singura tulpină care se transmite de la om la om
06 aug 2026, 20:06
Un nou caz de hantavirus Anzi a fost confirmat în Franța. Autoritățile au izolat pacientul și monitorizează contactele, deoarece tulpina se transmite între oameni.
Colebil și Panzcebil, blocate temporar în farmacii. ANMDMR explică de ce a luat măsura
06 aug 2026, 16:37
Autoritățile explică de ce au blocat temporar unele serii de Colebil și Panzcebil și ce înseamnă această măsură pentru pacienți.
Medicamente compensate și gratuite: ce trebuie să știe pacienții despre schimbările pregătite de CNAS
23 aug 2026, 08:17
Medicamentele compensate și gratuite, sub presiune. Ce trebuie să știe pacienții despre finanțarea tratamentelor.
Centrul Regional de Neurochirurgie din Cluj, finalizat. Investiția de peste 50 de milioane de euro are 105 paturi și șase săli de operație
29 aug 2026, 12:18
Centrul Regional de Neurochirurgie din Cluj a fost finalizat. Investiția de peste 50 de milioane de euro are 105 paturi și șase săli de operație.
Incendiu la Institutul Clinic Fundeni. 37 de pacienți au fost evacuați
22 aug 2026, 07:39
Incendiu la Institutul Clinic Fundeni. 37 de pacienți au fost evacuați
A învățat ani de zile ca să salveze copii, dar lucrează în construcții. Povestea unui medic din Tulcea
19 aug 2026, 10:08
Un medic specialist în oncologie și hematologie pediatrică din Tulcea lucrează în construcții, deși spitalul are nevoie de specialiști. Ce îl împiedică să profeseze?
Dacă se ia curentul, spitalele din România sunt pregătite? Ce verifică acum Ministerul Sănătății
13 aug 2026, 16:03
Dacă se ia curentul, spitalele din România sunt pregătite? Ministerul Sănătății verifică cele 948 de grupuri electrogene din 340 de unități sanitare.
Medicamentele cu stocuri critice, sub control. Ministerul Sănătății pregătește schimbări
26 aug 2026, 16:26
Cseke Attila cere schimbarea urgentă a regulilor pentru medicamente. Pragul pentru stocurile critice ar putea crește, iar România ar putea avea un sistem nou de alertare.
Caz șocant la Cluj. Echipaj de ambulanță atacat în timpul unei misiuni în Cluj. Șoferul a ajuns la operație.
09 aug 2026, 12:55
Atac cu bâte, topoare și pietre asupra unei ambulanțe în Cluj. Șoferul a ajuns la operație.
Sezonul „diareei”? Cazurile unei infecții parazitare continuă să crească alarmant
01 sep 2026, 10:37
Salata iceberg suspectată că a declanșat unul dintre cele mai mari focare de infecție parazitară a fost retrasă de pe piață. Cu toate acestea, numărul persoanelor care se îmbolnăvesc...
Pastila luată pentru durere poate ajunge să provoace durerea
20 sep 2026, 10:00
Analgezicele luate prea frecvent pot întreține sau agrava durerile de cap, însă această afecțiune este rareori identificată în serviciile de urgență.
Schimbări majore la rețetele gratuite. Ministerul Sănătății și CNAS au modificat lista medicamentelor decontate
12 aug 2026, 17:55
S-au schimbat rețetele gratuite! Ministerul Sănătății și CNAS au modificat lista medicamentelor decontate. Ce tratamente noi apar și ce se elimină.
UMF „Carol Davila”, performanță spectaculoasă în cercetare. România are un singur reprezentant în clasament
06 sep 2026, 12:40
Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București își reconfirmă poziția de lider al învățământului medical românesc printr-o nouă performanță internațională.
Medic rezident, găsit decedat la Spitalul Universitar de Urgență București. Poliția verifică circumstanțele tragediei
19 aug 2026, 13:41
Medic rezident, decedat la Spitalul Universitar de Urgență București. Potrivit ISU, acesta s-ar fi aruncat de la etaj. Autoritățile verifică tragedia.
Din 1 septembrie, românii vor avea portofel digital de sănătate. Ce este "E-Sănătatea Mea" și ce beneficii aduce pacienților
30 iul 2026, 17:08
Pacienții din România vor putea accesa, începând cu 1 septembrie, noua platformă digitală "E-Sănătatea Mea", un portal care va reuni într-un singur loc istoricul medical, rețetele, biletele...
