DCMedical › Doza de sănătate › Stiri

Pâinea de casă care NU ÎNGRAȘĂ: cum o prepari

Publicat pe 25 feb 2021, 20:32

Anca Alungulesei, specialist în nutriție și alimentație sănătoasă a creat Psiho-Dieta, un regim care îți schimbă total percepția despre mâncare. De asemenea, specialista a inventat și o rețetă de pâine...

„Atât pâinea cât şi ciocolata sunt în topul preferinţelor majorităţii oamenilor. În momentul în care afli că, pentru a slabi, nu mai ai acces la ele, gradul de motivaţie scade considerabil. Şi acest lucru se întâmplă nu pentru că persoana ar avea o problemă cu motivaţia, ambiţia şi autocontrolul, ci pentru că glucoza a pus cu adevărat stăpânire atât pe corpul, cât şi pe creierul lor. Şi atât corpul, cât şi creierul o cer încontinuu”, a explicat Anca Alungulesei pe blogul său.

Citește rețeta pâinii care nu îngrașă pe Spectacola.ro

Google News icon Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Noutăți

EXCLUSIV Cancerul în stadiul 4: informații esențiale despre supraviețuire și remisia bolii
19.04.2026, 21:50
Mâncărimi în zona intimă: cauze, prevenție și tratament corect
19.04.2026, 20:54
EXCLUSIV Diagnosticul durerii de genunchi. Dr. Liviu Ojoga (SANADOR): Complet distrus
19.04.2026, 19:47
Cum să îți îmbunătățești memoria. 5 strategii dovedite de neuroștiință
19.04.2026, 17:44
Cum oprești pierderea densității osoase. Strategii eficiente împotriva osteopeniei
19.04.2026, 16:05

URMĂREȘTE-NE ȘI PE:

Articole similare

oms cere finalizarea urgenta a acordului pandemie urmatoarea criza sanitara nu va astepta

OMS cere finalizarea urgentă a acordului-pandemie: Următoarea criză sanitară nu va aștepta

23 mar 2026, 20:57

Directorul general al OMS a lansat un avertisment dur. Țările membre trebuie să finalizeze săptămâna aceasta mecanismul de partajare a vaccinurilor în caz de pandemie, altfel următoarea criză...

screeningul cancerului pulmonar cum si de ce sa l faci la timp

Screeningul cancerului pulmonar: cum și de ce să-l faci la timp?

05 mar 2026, 15:29

Cancerul pulmonar apare frecvent fără simptome în fazele inițiale. Mulți oameni se simt bine și nu observă nimic neobișnuit, iar boala ajunge să fie descoperită târziu, după ce opțiunile...

donald trump contrazice cercetarile despre fixativ si sanatate

Donald Trump contrazice cercetările despre fixativ și sănătate

22 feb 2026, 14:22

Donald Trump a pus sub semnul întrebării dovezile științifice privind efectele fixativului asupra mediului.

1 din populatie are o grupa rara care poate provoca reactii fatale la transfuzie

1% din populație are o grupă rară care poate provoca reacții fatale la transfuzie

21 feb 2026, 13:30

Un nou sistem de grup sanguin, denumit MAL, a fost identificat după 50 de ani de cercetări. Descoperirea, legată de antigenul AnWj și de mutații ale genei MAL, poate preveni reacții...

supraaglomerare in spitalele de psihiatrie dr lucian paziuc ca un pacient sa mearga la baie trebuie sa treaca peste toate paturile

Supraaglomerare în spitalele de psihiatrie. Dr. Lucian Paziuc: Ca un pacient să meargă la baie trebuie să treacă peste toate paturile

16 mar 2026, 19:10

Preşedintele Asociaţiei Spitalelor Publice de Psihiatrie din România atrage atenţia asupra gradului foarte mare de ocupare din spitalele de psihiatrie şi pentru măsuri de siguranţă, situaţia...

prof univ dr catalina poiana despre protego siguranta pentru pacient si claritate pentru medic

Prof. univ. dr. Cătălina Poiană, despre PROTEGO: Siguranță pentru pacient și claritate pentru medic

23 mar 2026, 20:55

Prof. Univ. Dr. Cătălina Poiană, președinta Colegiului Medicilor din România, avertizează că succesul terapeutic în cazul marilor arși exclude improvizația și depinde critic de o...

Catolicii pot primi transplanturi de organe de la animale

26 mar 2026, 08:35

Pacienții catolici pot primi transplanturi de organe de la animale, conform unui anunţ făcut de Vatican.

eficienta la cnas cheltuielile de administrare au scazut sub 1 in timp ce volumul de servicii medicale a explodat

Eficiență la CNAS. Cheltuielile de administrare au scăzut sub 1%, în timp ce volumul de servicii medicale a explodat

23 feb 2026, 19:48

CNAS raportează o eficiență istorică. Sistemul funcționează cu cheltuieli de administrare sub 1%, deși gestionează un volum de servicii medicale de 11 ori mai mare față de 2008.

fda propune reguli noi pentru aprobarea mai rapida a tratamentelor genetice rare

FDA propune reguli noi pentru aprobarea mai rapidă a tratamentelor genetice rare

24 feb 2026, 11:35

Tratamentele genetice ar putea fi aprobate mai rapid în SUA. FDA propune un cadru de lucru pentru a accelera autorizarea terapiilor genetice împotriva unor boli rare.

cine pune mai multa sare in mancare diferenta dintre barbati si femei

Cine pune mai multă sare în mâncare? Diferența dintre bărbați și femei

05 apr 2026, 20:00

Bărbații în vârstă adaugă mai des sare în mâncare decât femeile. Studiul arată cum obiceiurile diferă și ce riscuri aduce consumul excesiv.

rogobete romania are nevoie de o adaptare mai rapida si reducerea timpilor in introducerea terapiei inovatoare

Rogobete: România are nevoie de o adaptare mai rapidă şi reducerea timpilor în introducerea terapiei inovatoare

26 feb 2026, 12:27

Alexandru Rogobete spune că România are nevoie de o adaptare mai rapidă la noile mecanisme europene şi pentru reducerea timpilor de aşteptare în procesul de introducere a terapiilor inovatoare.

recuperare medicala pentru pensionari 114 000 de bilete de tratament balnear aprobate pentru 2026

Recuperare medicală pentru pensionari. 114.000 de bilete de tratament balnear aprobate pentru 2026

16 apr 2026, 13:24

Guvernul a aprobt 114.000 de bilete de tratament balnear pentru anul 2026.Care sunt condițiile de acordare

secretul pielii tinere descoperit la porci si ursi ce au oamenii in comun cu ei dar nu si maimutele

Secretul pielii tinere, descoperit la porci și urși. Ce au oamenii în comun cu ei, dar nu și maimuțele

21 feb 2026, 18:30

Pielea noastră ascunde un mecanism anti-îmbătrânire activat abia după prima respirație. n studiu recent din Nature dezvăluie rețeaua microscopică responsabilă pentru vindecarea rapidă.

de ce unii copii au dificultati la matematica

De ce unii copii au dificultăți la matematică

04 apr 2026, 16:00

Un studiu arată că dificultățile la matematică nu țin doar de calcule, ci de modul în care creierul procesează simbolurile și reacționează la greșeli.

cum transforma antisepticele bacteriile in supermicrobi rezistenti

Cum transformă antisepticele bacteriile în supermicrobi rezistenți

15 apr 2026, 17:36

Ce trebuie să știi despre dezinfectanții folosiți în spitale. Cum te pot îmbolnăvi.

trei copii suspectati de malarie dupa o calatorie in africa transferati de urgenta la bucuresti

Trei copii suspectați de malarie după o călătorie în Africa, transferați de urgență la București

23 mar 2026, 16:48

Trei copii din Iași, cu vârste între 18 luni și 5 ani, au fost diagnosticați cu malarie după o călătorie în Africa și au fost transferați de urgență la Institutul Național de Boli...

alexandru rogobete masuri pentru continuitatea stocurilor de medicamente in romania

Alexandru Rogobete: Măsuri pentru continuitatea stocurilor de medicamente în România

24 mar 2026, 18:53

Alexandru Rogobete, ministrul Sănătății, a anunțat constituirea unui grup interinstituțional pentru monitorizarea stocurilor și disponibilității medicamentelor în România. Măsura vine în...

screening prenatal gratuit pentru depistarea sindromului down la spitalul municipal timisoara

Screening prenatal GRATUIT pentru depistarea Sindromului Down, la Spitalul Municipal Timişoara

20 mar 2026, 16:46

Spitalul Municipal Timişoara (SMT) efectuează screening-uri prenatale gratuite pentru depistarea Sindromului Down, un astfel de test fiind recomandat de specialiştii geneticieni pentru depistarea...

schimbari majore in spitalele publice alexandru rogobete cele mai critice momente

Schimbări majore în spitalele publice. Alexandru Rogobete: Cele mai critice momente

08 apr 2026, 21:53

Alexandru Rogobete schimbă regulile în spitale. Medicamente de ultimă generație și fonduri noi pentru secțiile ATI

acarieni si alergii cum elimini pericolele ascunse din haine si lenjerie prin spalare corecta

Acarieni și alergii: cum elimini pericolele ascunse din haine și lenjerie prin spălare corectă

20 mar 2026, 11:53

Acarienii de praf reprezintă una dintre cele mai frecvente cauze de alergii în rândul adulților și copiilor din România.

comisia europeana verdict despre spitalele din romania anuntul facut de rogobete despre cele 9 proiecte

Comisia Europeană, verdict despre spitalele din România. Anunțul făcut de Rogobete despre cele 9 proiecte

09 mar 2026, 21:55

Comisia Europeană a dat verdictul în ceea ce privește soarta spitalelor din România. Alexandru Rogobete face un anunț major.

fondatorii biontech si au dat demisia ce companie vor conduce si ce vor face

Fondatorii BioNTech și-au dat demisia. Ce companie vor conduce și ce vor face

11 mar 2026, 09:15

Fondatorii producătorului german de vaccinuri BioNTech demisionează și vor conduce o nouă companie.

incident la reteaua de oxigen a spitalului sfantul pantelimon ministerul sanatatii a trimis rezerve de urgenta

Incident la rețeaua de oxigen a Spitalului Sfântul Pantelimon. Ministerul Sănătății a trimis rezerve de urgență

16 apr 2026, 21:47

Avarie la rețeaua de oxigen de la Spitalul Sfântul Pantelimon. Ministerul Sănătății a trimis rezerve ISU

alexandru rogobete anunt criteriile de perfomanta raman o prioritate

Alexandru Rogobete, anunț: Criteriile de perfomanță rămân o prioritate

24 feb 2026, 21:01

Alexandru Rogobete, ministrul Sănătății, anunță că reforma în Sănătate va continua. Se are în vedere introducerea unor criterii de performanță.