DCMedical › Doza de sănătate › Stiri

Pâinea de casă care NU ÎNGRAȘĂ: cum o prepari

Publicat pe 25 feb 2021, 20:32

Anca Alungulesei, specialist în nutriție și alimentație sănătoasă a creat Psiho-Dieta, un regim care îți schimbă total percepția despre mâncare. De asemenea, specialista a inventat și o rețetă de pâine...

„Atât pâinea cât şi ciocolata sunt în topul preferinţelor majorităţii oamenilor. În momentul în care afli că, pentru a slabi, nu mai ai acces la ele, gradul de motivaţie scade considerabil. Şi acest lucru se întâmplă nu pentru că persoana ar avea o problemă cu motivaţia, ambiţia şi autocontrolul, ci pentru că glucoza a pus cu adevărat stăpânire atât pe corpul, cât şi pe creierul lor. Şi atât corpul, cât şi creierul o cer încontinuu”, a explicat Anca Alungulesei pe blogul său.

Citește rețeta pâinii care nu îngrașă pe Spectacola.ro

Google News icon Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Noutăți

URMĂREȘTE-NE ȘI PE:

Articole similare

de ce se innegresc bananele si cum le poti pastra mai mult timp

De ce se înnegresc bananele și cum le poți păstra mai mult timp

31 oct 2026, 14:00

Bananele se coc după recoltare și produc etilenă, un gaz care accelerează maturarea. Fructele bine coapte pot fi păstrate la frigider fără ca miezul să se strice.

medicii de familie cer majorarea tarifului pentru vaccinare cat vor sa primeasca pentru fiecare serviciu

Medicii de familie cer majorarea tarifului pentru vaccinare. Cât vor să primească pentru fiecare serviciu

04 noi 2026, 19:18

Medicii de familie cer Ministerului Sănătății majorarea tarifului pentru vaccinare de la 40 la 60 de lei și eliminarea limitei de plată a unui vaccin pe zi.

a murit conf univ dr mihnea ionescu chirurg de referinta al institutului fundeni a realizat o premiera mondiala in chirurgia pancreatica

A murit conf. univ. dr. Mihnea Ionescu, chirurg de referință al Institutului Fundeni. A realizat o premieră mondială în chirurgia pancreatică

08 noi 2026, 20:55

Conf. univ. dr. Mihnea Ionescu, chirurg de renume al Institutului Fundeni, a murit la 73 de ani. A realizat premiere medicale și a format generații de chirurgi.

de la portac la pensa chirurgicala cum alegi corect instrumentarul pentru cabinetul stomatologic

De la portac la pensa chirurgicală: cum alegi corect instrumentarul pentru cabinetul stomatologic

31 aug 2026, 16:01

Într-un cabinet stomatologic, cele mai mari investiții sunt asociate, de regulă, cu echipamente precum unitul dentar, sistemele de imagistică sau tehnologiile digitale.

stiai ca atunci cand transpiram ar trebui sa ne racorim de ce nu se mai intampla asta

Știai că atunci când transpirăm ar trebui să ne răcorim? De ce nu se mai întâmplă asta

20 aug 2026, 15:55

Transpirația este una dintre cele mai importante arme ale organismului împotriva căldurii. Dar un nou studiu arată că, în anumite condiții, chiar mecanismul care ar trebui să ne răcorească...

cum arata mancarea dintr un spital din romania managerul explica sistemul de meniuri personalizate

Cum arată mâncarea dintr-un spital din România. Managerul explică sistemul de meniuri personalizate

03 noi 2026, 17:40

Spitalul din Buhuși prezintă meniul pacienților din 3 noiembrie 2026. Constantin Poiană explică modul în care sunt stabilite mesele.

umf carol davila performanta spectaculoasa in cercetare romania are un singur reprezentant in clasament

UMF „Carol Davila”, performanță spectaculoasă în cercetare. România are un singur reprezentant în clasament

06 sep 2026, 12:40

Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București își reconfirmă poziția de lider al învățământului medical românesc printr-o nouă performanță internațională.

de la 1 septembrie se schimba accesul la formularele medicale ce anunta cnas

De la 1 septembrie se schimbă accesul la formularele medicale. Ce anunță CNAS

30 aug 2026, 15:00

CNAS anunță schimbări de la 1 septembrie 2026. Aplicațiile furnizorilor trebuie actualizate pentru accesul la formularele medicale prin eSănătateaMea.

Dolly Parton a murit la 80 de ani. Vocea din "Jolene", femeia care a donat un milion de dolari pentru cercetarea vaccinului anti-COVID

25 aug 2026, 21:55

Dolly Parton a murit la 80 de ani. Legenda muzicii country a lăsat în urmă hituri uriașe și o contribuție importantă la cercetarea vaccinului anti-COVID.

medicamente compensate si gratuite ce trebuie sa stie pacientii despre schimbarile pregatite de cnas

Medicamente compensate și gratuite: ce trebuie să știe pacienții despre schimbările pregătite de CNAS

23 aug 2026, 08:17

Medicamentele compensate și gratuite, sub presiune. Ce trebuie să știe pacienții despre finanțarea tratamentelor.

rezidentiat 2026 cand are loc examenul si pana cand se pot inscrie candidatii

Rezidențiat 2026: când are loc examenul și până când se pot înscrie candidații

23 sep 2026, 18:21

Rezidențiat 2026 are loc pe 15 noiembrie. Când încep înscrierile, până la ce dată se depun dosarele și cum se desfășoară examenul.

tigarile electronice cu nicotina asociate cu rate mai ridicate de renuntare la fumat potrivit unei analize internationale

Țigările electronice cu nicotină, asociate cu rate mai ridicate de renunțare la fumat, potrivit unei analize internaționale

03 sep 2026, 10:35

Un nou studiu aduce o veste surprinzătoare pentru fumătorii care vor să renunțe la țigări.

mai putin timp pana la diagnostic si mai mult sprijin pentru pacientii cu boli rare ce anunta alexandru rogobete

Mai puțin timp până la diagnostic și mai mult sprijin pentru pacienții cu boli rare. Ce anunță Alexandru Rogobete

04 noi 2026, 16:45

Alexandru Rogobete anunță măsuri pentru depistarea mai rapidă a bolilor rare, acces la mai mulți specialiști și continuitatea tratamentului după 18 ani.

fumatul hipertensiunea si diabetul la varsta mijlocie asociate cu mai putini ani traiti fara dementa

Fumatul, hipertensiunea și diabetul la vârsta mijlocie, asociate cu mai puțini ani trăiți fără demență

11 oct 2026, 18:00

Un studiu leagă fumatul, hipertensiunea și diabetul la vârsta mijlocie de mai puțini ani de viață fără demență. Ce înseamnă rezultatele.Sănătatea vasculară la vârsta mijlocie poate...

reguli de siguranta in mare mai putin cunoscute pe care toata lumea trebuie sa le stie

Reguli de siguranță în mare mai puțin cunoscute, pe care toată lumea TREBUIE să le știe

20 aug 2026, 18:00

O tragedie în care trei membri ai unei familii și-au pierdut viața în mare readuce în atenție un pericol pe care mulți îl ignoră în zilele caniculare: apa deschisă poate deveni extrem de...

bpoc si astmul sever bolile respiratorii cornice care nu pot fi lasate sa astepte

BPOC și astmul sever: bolile respiratorii cornice care nu pot fi lăsate să aștepte

01 oct 2026, 14:01

Bolile respiratorii cronice nu înseamnă doar simptome care afectează zi de zi respirația. Atunci când sunt diagnosticate târziu sau nu sunt gestionate corect, ele pot duce la exacerbări

alexandru rogobete schimba regulile la upu ce trebuie sa stie pacientii

Alexandru Rogobete schimbă regulile la UPU. Ce trebuie să știe pacienții

21 oct 2026, 19:46

Pacienții cu febră și tuse ar putea fi trimiși în altă parte. Ce se întâmplă până la ora 20:00.

fumatul si nicotina efecte asupra sanatatii si provocari pentru politica de sanatate

Fumatul și nicotina – efecte asupra sănătății și provocări pentru politica de sănătate

05 oct 2026, 12:55

Nicotina creează dependența, dar fumul de țigară este cel care expune organismul la un amestec de substanțe toxice care afectează plămânii, inima, vasele de sânge și aproape fiecare organ.

centrul regional de neurochirurgie din cluj finalizat investitia de peste 50 de milioane de euro are 105 paturi si sase sali de operatie

Centrul Regional de Neurochirurgie din Cluj, finalizat. Investiția de peste 50 de milioane de euro are 105 paturi și șase săli de operație

29 aug 2026, 12:18

Centrul Regional de Neurochirurgie din Cluj a fost finalizat. Investiția de peste 50 de milioane de euro are 105 paturi și șase săli de operație.